写メ日記

先週末から体調崩しておましたが、
ほぼ回復しました！ご心配おかけしました😓

ご心配のメッセージ送っていただいた皆様ありがとうございます😭

ご予約満了が多いですが、今週金曜日はまだ空きがございます！宜しければご検討下さい🤗

お待たせいたしました❗️今週の占い結果をお届けします。1日遅れてしまい申し訳ありません💦基本毎週日曜日更新ですが、最近パーソナルトレーニングやファッションコンサル等休日祝日も予定詰めまくってしまっている関係で、時折遅くなってしまうことご了承下さい🙏

それでは今週の結果はいかに？引き続きよろしくお願いします！

各血液型の占い結果は下記へ↓↓↓

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【A型のあなたの今週の運勢】
逆転の糸口が見つかりそう👀何か停滞していたり困っていること、負けていることがあればもう一回何か方法は無いか探ってみよう🔍逆転の発想は思いもよらない所に転がっているものです。

昔好きだったことを思い出してやってみよう✨旅行、読書、何か趣味でも何でもいいです。自分が何が好きだったかなと考えてちょっとやってみると新しい発見があるかも！

運気が寄ってくる時間帯は朝☀️
朝ちょっと早く起きるとか、時間を有効活用するようにするといい事が起こるかも？
とはいえ寝不足になってはいけないから、夜は早めにお風呂に入ってスキンケアをして布団に入るようにしよう🛏️

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【B型のあなたの今週の運勢】
「戦い」の週になるかも⚔️暴力的な意味ではなく、自分との戦いや会社などの外部、コンプレックスとの闘いなどです。自分の弱さから目を背けてはいけません。人間は戦いのなかで成長をします⏫充実した日を送るために、今自分が直面している所でファイティングポーズを取りましょう。（でも無理のし過ぎは禁物ですよ）コツは「辛いな」と思ったら逃げる、「めんどくさいな」と思ったら頑張って立ち向かう、です🙌

当たり前のことを当たり前にやろう✨
健康に気を付けるとか人には挨拶をするとか、身なりを整えるとか、お金を大事に使うとか、時間を大事に使うとか。それが出来ているだけで、もう偉いので自分を褒めてよいのですが、もう一段階その精度を上げられるとよし❗️

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【O型のあなたの今週の運勢】
神社仏閣へお参りにいこう⛩️特段パワースポットでなくてもOK。心を静めて手を合わせて、自分の心からの祈りに耳を傾けてみよう👂あるいは悩みを吐露しても大丈夫。心が軽くなり事態が好転するかも？

いつもより楽観的に考えよう❗️すぐに何かが変わるのではなく、変化の「兆し」を見つけやすくなります✨何事もきっかけは些細なことから。楽観的に考えて、良い事へのアンテナを張っておこう📡

コーヒーを飲もう（苦手でなければ）☕️
濃いお茶でもよい。水分補給をきちんとして、天然のカフェインを多くとるとよい👍

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【AB型のあなたの今週の運勢】
これやるのイタイかな、、と思うようことをあえてしよう^ ^✨それは貴方が興味があったものです。何でも始めるのに遅すぎるということは無いですし、自分の心の赴くまま動いて全然大丈夫です👌

内にこもるよりも出来るだけ外に出ることがおすすめ🏃簡単な所では散歩でもよい。許す範囲で飲み会等も積極的に出てみよう（頑張りすぎなくてOK）人生を変えるきっかけは、身近だけども外部にあり👀

食べ物をいい加減にしないで、きちんとしよう🍚自炊するもよし、バランスよく食べるもよし。適当に済ませる、ということが無いように、出来るだけ気を配るとGOOD✨

5月も終わり、間もなく梅雨の季節ですね☂️今年の夏は例年より暑いとの報道が、、、
去年でも十分暑かったのにこれ以上どれだけ気温が上がってしまうのでしょうか😭
外出時の男性用日傘を購入検討中の北斗です🤔

それでは今週の占い結果をお届けします🙌

各血液型の占い結果は下記へ↓↓↓
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【A型のあなたの今週の運勢】
焦らないこと、それが今週のテーマです👐
ああすればよかった、と後悔しても仕方ありません。チャンスの神様は一瞬しか現れないので、それを掴めたらラッキー👼
つかめなかったら切り替えて次掴めるように日頃から準備と努力をしておきましょう💪

今までの事をきちんと継続することが大切👀もちろんいい習慣に限るのですが、新しい事を始めるよりは、今の事の制度を上げる方が良さそう。良い習慣は良い運命を引き寄せます❣️

食事はよく噛んで発酵食品をきちんと取るようにしよう🍚体の中からキレイになっていこう！コンビニは減らして自炊を頑張ってみると特にいいかも！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【B型のあなたの今週の運勢】
念のため、の行動を多くしよう🤔
ネガティブに考えてびくびくするだけなのはよろしくないですが、こういうことがあってはいけないから、事前に対策をしよう、と行動に移していこう🏃何かあってからの対策よりも、予防の方が何倍も大切です💫

あとちょっと、の所で辞めておこう🖐️
食べること、趣味、仕事等やりすぎはあまりよくありません。肩の力を抜いて、60~70点とれれば一旦は自分にOKをだそう😊
心と時間の余裕は大事です。こうあるべし、と頑固にならず、それはそれでもまあいっかと考えてみよう✨

あと動物と触れ合おう🐈好きな動物なら何でもOK。赤ん坊や小さな子供でも。癒しと元気をもらえます💖

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【O型のあなたの今週の運勢】
損得で考えるのを控えよう🙅‍♀️
情けは人の為ならず、ではないですが巡り巡って自分の所に返ってくるので、周り全体の利益になるような行動がとれるとGood👍もちろん自分が擦り切れ過ぎない程度に。

無駄な支出を見直そう💸
携帯代や買い物、ちょっとして出費を一回見直してみるとよい。将来大切なものに十分お金を使うために、家計を見直しておこう👀

睡眠時間を十分に確保しよう🛏️
いつもより30分でよいので長めに取るように意識すると健康的によい。寝具にこだわって、新しいもの（もしくは新しいパジャマとか）を買うのも運気UP⤴️

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【AB型のあなたの今週の運勢】
勉強をしよう✏️得意な人も苦手な人も。学ぶ、ということ自体の効果もそうですが、学ぶ姿勢が大事です✨簡単なものでいいので、興味あることの勉強を始めてみよう。出来れば紙の本での学習が一番良い📕

今の自分の10年前と比べてみよう🕰️
何がどれだけ変わっていったか、
そして10年後どうなっていきたいか。ふわっとした内容で大丈夫。毎日の生活に追われている中で、すこしスパンを長くとって考えてみると新しい発見があるかも😉

あと、タンパク質はきちんと取ろう🐟
肉、魚、卵、大豆製品。炭水化物だけでいつも済ませないようにしよう！

リードルショットを使い続けてはや半年以上。

ついに700まで来ました‼️

（100と300は使用済み）

ピリピリするけど効果は絶大✨

続けたいと思います^ ^

北斗でしたーm(_ _)m

エジプトタロット占い今週もお届けいたします❗️最近美容の勉強にハマっ ていて、今度眉のアートメイクに行ってこようと思ってます💄どうでもいい私の近況でしたｗ

それでは5月後半も健康に気を付けて、元気に前向きにいきましょう🤗

各血液型の占い結果は下記へ↓↓↓

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【A型のあなたの今週の運勢】
何か一つ冒険をしよう💪小さなことでも大丈夫。チャレンジしたい服を着てみるもよし、入ったことない店に出向くもよし、帰り道をいつもと違ったルートで帰るもよし。そこに発見と気づきがあるかもです👀

感情を素直に表現しよう😆悪い感情を人にぶつけるのではなく、シンプルに喜怒哀楽を周りに表現するイメージです✨変な風に思われないかな？とか考えなくて全然大丈夫👌

あと、分かってはいるんだけど止められない悪い癖を改めるように自分でちょっと努力してみよう^ ^ほんのちょっとでも改善したら自分をほめることを忘れずに❗️

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【B型のあなたの今週の運勢】
根拠なき自信を持とう‼️根拠あることに越したことは無いですが、その根拠が崩れてしまったらその自信も終わります。何かあったら自分にとって都合のよい解釈を一回してみる、というのがおすすめ👍

さぼる、休む時間を自分で設定しよう🕰️仕事だったらこの１０分間はさぼる、とか休みの日だったらこの時間までは一切何も考えないで欲の向くまま過ごすｅｔｃ
そんなに自分を追い詰めなくて大丈夫ですから、猫みたいに自由に生きていいと考えよう🐈

気を付けられたら、ビタミンとタンパク質多めの食事は気を付けておこう🍖なんとなくお腹すいてるから、とか口さみしいからというので食べるのは出来るだけ避けよう🙅‍♀️

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【O型のあなたの今週の運勢】
気力よし！体力よし！極論私からのアドバイスは今週は必要ないかもです😅
人の意見をどうこうというよりは、自分を信じる道を真っすぐに行けばよい週になりそうです。出来るだけ活動の時間を多くするために、朝早く起きて日光を浴びる、とか時間効率を意識して動いたり、うっかり忘れが無いようにメモを活用したりなどしましょう🙌

あえて言うならば、もしどうしようもなく迷ったら人を頼ろう🗣️人は頼られたら嬉しいものです。そして、あなたが頼ろう、頼りたいと思った人は貴方の人生にとっての大事な人なので、今後も日頃から感謝を伝えるようにしていきましょう🫶

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【AB型のあなたの今週の運勢】
他人を動かしてみよう✌️それは物理的にも感情的にも。例えば仕事を頼んでみたり、プレゼンをしてその採用のお願いをしたり、気になる人をデートに誘ってみたり👀
フォーカスを自分へ、ではなく人の心をどのようにいい方向へ動かせるか、そのためにはどうしたらよいか、を考えるといいかもです😊
仲間と一緒にやれる趣味や楽しい事をしよう❣️一緒に外へ行く、飲みに行、スポーツやカラオケなんかもよし🎤一人で楽しむのではなく、みんなで楽しむと素敵な思い出が出来そう^ ^
あともし疲れていたら、シンプルに寝よう😴出来れば１時間前に湯舟もゆっくり浸かって
🛀

先日新宿の伊勢丹で購入しました↓↓↓

デザインも素敵ですし、

唇の潤い加減も自然でとても良いです☺️✨

おすすめのご紹介でしたーm(_ _)m

お待たせいたしました❗️
毎週日曜連載の北斗のエジプトタロット占い、先週はお休みでしたので2週間ぶりのお届けになります🙌💦

ゴールデンウイークが終わってしまい、日常に戻ってきて皆様いかがお過ごしですか？まずは体調に気を付けて、ポジティブシンキングでやっていきましょう！

各血液型の占い結果は下記↓↓↓
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【A型のあなたの今週の運勢】
いまの願いは一旦1つだけに絞ろう💫
あれもこれもと欲張ってしまう気持ちは分かりますが、とりあえず今一番うれしい事、やりたい事に絞ってやるといいかも😊他のやりたい事は後回しにしてもどうにかなる。

健康をおろそかにしてませんか？
お仕事が遅くなり過ぎたり、お酒の飲みすぎや食べ物がいい加減になってしまっていたり🍻すべては身体が基本です。どんなに素敵な事も、ある程度健康な状態でなければ受け取れないかもしれません。

青や緑などの寒色系のものを身に着けると運気UP⏫3色ボールペンなら青色を使ったり、取り入れやすいハンカチなどで寒色系を取り入れてみては？🟦

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【B型のあなたの今週の運勢】
コンプレックスから目をそらさないようにしよう👀誰でもコンプレックスあるもの。それを見て見ぬふりをしたり、無理やり見ないようにすると歪みが生まれます。必ずしも「直そう」としなくていいので、こういうことにコンプレックス持ってるんだよなーという自分を受け入れてあげよう🫶

継続できないな、と思うことがあったら一回止めてみよう。気が向いたらまた始めればいいんですから。無理して続けたり休んだりして自己嫌悪になってしまう方がＮＧ🙅‍♀️

一度に一つの事だけをやる事を意識しよう。同時にやろうとすると不格好ですしミスもしやすい、、一個一個着実に丁寧に👍
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【O型のあなたの今週の運勢】
仕事はほどほどにプライベートや趣味を全力で楽しもう❗️
正直仕事運はイマイチ、、、でもプライベート運は絶好調なので運が来ている方を楽しんでしまおう^ ^何なら他の人に一部仕事を任せてしまってもよい。
楽しんだら、その楽しかった気持ちや感動を何か文字に書き起こしてみよう🖋️
日記でもいいしメモ書きでもよい。楽しい気持ちが持続しそう✨
シンプルな事でよいので人助けをしよう🙌電車で席を譲るでもいいし、募金するでもいいし、ちょっとしたゴミ拾いをするでもいい。今週はそういった行動が運気をＵＰさせる秘訣です☀️

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【AB型のあなたの今週の運勢】
いやだなーと思うことがあったらきちんとそれをどこかで吐き出せるようになろう😫ためておくのが良くないです。とはいえ誰彼かまわず吐き出してしまうと嫌がられるもの。ＳＮＳで書くもよし、紙に書き散らずでもいいし、ペットに話しかけるでもいいし、自分の負の感情コントロールの勉強だと思って👍

自分の行動に説明を付けられるようにしよう！なんとなくこれをこうしている、のではなく、こういう理由で自分は今はこうしているんだ、と考えて行動するとよい🏃

あと近所の神社やお寺にお参りを行くようにしよう。ゆっくりお祈りをすれば見えて来るものがあるはず🙏

GW真っ只中❗️10連休にされた方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか？
バーテンという接客業には中々手放しには喜べない連休ですが、せっかくのお休み存分に満喫しましょう😊

今週の占い結果は下記へ↓↓↓

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【A型の今週の運勢】
新しい事に挑戦してみよう💪
今までの経験やあなたのスキルから、新しい領域に飛び出せる準備が整いました。最初は上手く行かないかもしれませんが、仕事も恋もプライベートもなんでも興味があることに飛び込んでみよう🏃その時は頭で考えるのではなくて直観を信じると吉✨

ちょっとしたケアレスミスに注意👀
シンプルだけどメモを取る、TODOリストを作って取りこぼしの無いようにする。せっかくの運気が来ているので、存分に受け入れたいですからね^ ^

基本的には流れが来ていますが、身近な友人や人間関係は引き続き大切にしよう。愛は試すものではなくて、日々育てていくものです💕
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【B型の今週の運勢】
ちょっとしたミスで嫌になっていませんか？🥺大丈夫、あなたの努力や頑張りは必ず誰かが見ていてくれます。少なくともあなた自身はあなたの行動を見ています。勝って驕らず、負けて腐らず日々積み重ねよう☺️

もしこの自分の状況が「異性の後輩だったらなんて声をかけるか」を意識してみよう。自分の行動や悩みが、客観視できるきっかけになります。異性の後輩という所がポイント☝️

朝日をたっぷり浴びよう☀️
セロトニンが出ますし、1日を元気に長く活用出来ます✨最近ご飯がいい加減になっている人は、ビタミン剤飲むでもいいので、栄養バランスをもう一度見直してみよう。体は資本❗️
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【O型の今週の運勢】
何だかモヤモヤしていませんか？☁️
そんな時は全部人のせいにしてしまって大丈夫！自分自身を責める必要は有りません。人は人、自分は自分。人や周りの環境は変えられないので、自分自身を変えられる所を変えていこう^ ^

瞑想、座禅、お風呂にゆっくりつかる等、心を整えるのが運気アップにおすすめ✨
お近くの神社仏閣に行くのもＧＯＯＤ
祈ることで心がおちつくのと、自分が本当に何を願っているのかが分かります^ ^

あと忙しくてもやる気が出なくても、スキンケアと十分な睡眠時間はさぼらないようにしよう🛏️

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【AB型の今週の運勢】
大人になろう👀大人とは何か？というのは難しいテーマですが、少なくとも自分の今の行動や考え方が、子供っぽくなっていないか振り返ってみよう。そこに自分の成長のきっかけがあります⤴️

今やる、今すぐやる、を意識しよう🏃
質ではなくスピード、疾きこと風のごとくでとりあえず手を付けてしまってOK
恋愛のアプローチだってスピード勝負です❗️

1日の振り返りをしよう。
夜の時間少しでいいので、今日の自分はどうだったか振り返ってみるのが吉✨
自分を責める必要はありませんが、「なりたい自分」ってどんなだったかな？と思いを馳せてみるのが今週は良いかも😉

急に気温が上がってきた今日この頃みなさんいかがお過ごしですか？😊
来週は10年に1度の暑い日になるとかならないとか🫠たかが気温されど気温変化は私たちの体に負荷をかけますので気を付けましょう🙌
それでは今週の占いをお届けいたします❗️

各血液型の占い結果は下記へ↓↓↓
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【A型のあなたの今週の運勢】
自分が見えなくなっていることはありませんか？👀
いつもしている事をしていなかったり、大事なものを見失っていたり。自分の事が分かるのは難しいですが、むつかしく考える必要はありません。直近調子よかった時の自分はどんな感じだったかな？というのを思い返してみると良いかもしれません😊

スケジュールに空きを作ろう🈳
頑張り屋さんのあなたはいろいろと詰め込んでしまいがちですが、ちょっとストップ。ゆとりがあることで色々見えて来ることがありそうです✨

運動ではランニングをしよう🏃
シンプルに体を動かす、走ることだけを考えて他の事を考えないということで、自然と運気が舞い戻ってきます。プロテインも忘れずに💪

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【B型のあなたの今週の運勢】
地味な努力を怠らないようにしよう✍️
仕事なのか恋愛なのか勉強なのか、コツコツとやることの大切さを意識しよう。中々一発逆転は有りません。積み重ねてきたことがあなたの強さになります💪

理不尽なことには素直にNOと言おう🙅‍♀️中々強く言えないことも多いとは思いますが、自分の主張すべきことは主張していこう。言いにくい事を伝える、というのも人生で大事なスキルの一つです。その訓練と思って✨

寝る前のストレッチを忘れずに。肩こり、腰痛、姿勢改善には筋肉の柔軟性が大事です。1日3分をコツコツと❗️

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【O型のあなたの今週の運勢】
流れきてるかもしれません😳
何か新しいことを始めたり、変化や進めるべきことがあれば、分野を問わずＧＯしてみましょう。自分を信じることもそうですし、その動くという自分の決断と勇気そのものを信じましょう❗️

ながら食べは止めよう🙅‍♀️スマホみながら、とかそういう食事はあまりよろしくありません。きちんと食に感謝して、きちっと咀嚼して美味しくいただきましょう。結果胃腸をいたわったり、体調改善に繋がります✨
あと出かける時は何かアクセサリーを付けよう。小さいものでも今までつけてきたものでもＯＫ運気ＵＰにいつも以上につながります⤴️

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【AB型のあなたの今週の運勢】
自分が正しいと思うことをしよう✨当然いつもしているとは思うのですが、「間違ってると思うんだけどついやっちゃうんだよなー」というものを徹底的にやらないようにしよう☺️
散財だったり夜更かしだったり、適当な食事だったり思い当たることはありませんか？

周りの人に特にやさしくしよう❤️
怒ったり要求したりするのは逆効果。他人は変わらない、という前提で日々の行動を改めてみよう。対人関係でストレスがたまったら、趣味に走ったり引きこもったりしてＯＫ✨

あと緑黄色野菜を多めに食べよう🥦
出来れば葉物、根菜類、実の野菜をまんべんなくが理想的^ ^

気持ちよい春の陽気が続く今日この頃（やや暑い？）皆さんいかがお過ごしですか？😊

最近私は家にいるのがもったいなくなり、近所のカフェで仕事をするようになりました☕️色々と新しい楽しみをたくさんみつけてやっていきましょう❗️

今週の占い結果は下記へ↓↓↓
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【A型のあなたの今週の運勢】
仕事を完全に終わらせてから次に行こう☹️あれもやらなきゃ、でモヤモヤするのは考え物。60％の出来でもいいので、終わらせるか他の人にボールを投げるのが良さそう⚽️

新しいものを始めるよりも今あるもののうち余分なものを片付けよう🗑️それは物かもしれないし、人間関係かもしれないし習慣かもしれない。別れは新しいものとの出会いとほぼ同じ意味と考えてもいいでしょう^ ^

座禅や瞑想、アロマセラピー等が運気ＵＰにとても良い⏫落ち着いた所で自分との対話をすることで、見えてくるものがあるはず。自分をきちんと見つめるために、基本的な体調管理はきちんとしよう✨

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【B型のあなたの今週の運勢】
ちょっとやり過ぎちゃったかな、というのが多い週になりそう😅でも自分を責める必要はありません。食べすぎ、買いすぎ、尽くしすぎは、あなたの内なる愛からあふれるものなので、逆に元気な証拠と思いましょう❤️
鮮やかな色のファッションが運気ＵＰ⤴️髪を明るくする、明るい服やアクセサリー類を身に着けよう。買わなくてもいいのでそういう物が売っているお店に足を運んでみるのもＧｏｏｄ✨

甘いものだけは食べすぎ要注意🙅‍♀️お菓子は1日1つまで。食べた分はきちんと運動しよう（ヨガや有酸素運動）。お菓子の代わりにフルーツなら全然ＯＫ🍓
いちごやキウイ、びわなどの季節のもの果物を買ってみては？

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【O型のあなたの今週の運勢】
今週は仕事に集中するといいかも💻
特に仕事の運気が来ているので、無理しない程度に仕事優先で頑張れるといいかも。（ホント無理は禁物ですよ！）
あなたが積み重ねてきた経験や努力が生かされるので、自信をもってGO🏃

頼み事をするのが苦手な人は訓練だと思って人にお願いしてみよう🙏何かをお願いする、というのは重要な能力です。誰に、何を、いつ、どれだけ頼むのが有効なのかを考えてやってみよう✨

プライベートでは筋トレ強化週間にしてみよう💪鍛えたい所を重点的に行って、いつもよりタンパク質を多めにとってみよう。筋肉は裏切らない🏋️

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【AB型のあなたの今週の運勢】
コンプレックスに向き合おう👀
自分の感情が動いてしまうこと、劣等感を感じてしまうこと、そのことがあなたにとって大切な事柄なのです⭐️目をそむけないで、どうしたらよいのかを落ち着いて考えて行動してみても良いかも。

美容にお金と時間をかけよう💅十分にケアしている人は大丈夫ですが、最近サボリがちだった場合は要注意。見た目改善のためにスキンケアや体型維持諸々頑張ってみよう🙌
暴飲暴食は注意👆発酵食品や消化の良い物をきちんと食べて胃腸を休ませてあげよう。お酒も今週は控えたほうがいいかも。