7月に入ってから
深夜にジョギングをしています。
昨夜は夜風が心地よく、月が綺麗な夜でした。
夜空を見上げる時間は、
気持ちを整える大切な時間だと感じます。
一日を締めくくる小さなルーティンのようなものですね！☺
写メ日記
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勇耀の投稿
夜風と月
07/21 00:22 更新
冷たい水と涼しさ
07/20 01:50 更新
暑い日だからこそ
冷たい水の心地よさが
カラダにしみ渡ります。
小さな涼しさを感じる時間が
日々の潤いになりますね。
今日も自分を労わる一日でした。
次への準備
07/19 01:45 更新
今日は来週に向けて、
スケジュールの整理をしました。
少しずつでも準備を整えると、
心に余裕が生まれますね。
事前に準備をすることは、
未来の自分を助けることでもある
と感じました。
感謝を伝える勇気
07/18 03:16 更新
今日は大切な人へ
「ありがとう」
のメッセージを送りました。
感謝の気持ちは伝えることで
自分の心も温かくなりますね。
伝えることは少し勇気がいりますが、
その先には笑顔があります。
「なんだか安心する」という言葉
07/17 01:40 更新
「なんだか安心する」
昨日、一番嬉しかった言葉でした。
安心できる空気を届けることは、
自分にとって大切にしていることのひとつです。
これからも、そんな時間を届けられる自分でいたいと思います。
何もしない時間の大切さ
07/16 03:18 更新
今日も一日お疲れ様です。
疲れが溜まっているときは、
何もしない時間も大事です。
「休むこと」
に罪悪感を持つ必要はありません。
深呼吸をして、
ゆっくり呼吸するだけで、
心が少し軽くなる日があります。
笑顔の力
07/15 00:18 更新
昨日、話しているときに自然な笑顔を見せていただきました。
笑顔には不思議な力があります。
その場の空気が柔らかくなり、
自分も自然と笑顔になれる。
そんな笑顔がたくさん増える一日になることを願っています。
小さな楽しみを見つける日
07/14 02:35 更新
週の始まりの月曜日は、
少し気持ちが重たくなる日もありますね。
そんな日は、一日の中で小さな楽しみを
ひとつだけ見つけることを意識しています。
美味しいものを食べることでも、
空を見上げることでもいい。
小さな楽しみがあるだけで、
少し気持ちが軽くなるものです。
小さな感謝
07/13 09:36 更新
昨日は、
「ありがとう」
と言葉にする場面が多い一日でした。
言葉に出すと自分の心も温かくなり、
相手にも届くものがあります。
小さな感謝を言葉にしていくことを、
これからも大事にしたいですね。
「会えてよかった」の言葉
07/12 01:23 更新
土曜日の朝は、空気が少し柔らかく感じますね。
先日、「会えてよかった」と言葉をいただきました。
その一言が、自分にとって大きな励みになっています。
ここで過ごす時間が安心できる時間であったなら、
それ以上に嬉しいことはありません。
