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06/04 10:54 更新
おはようございます🌤️
いい天気！朝起きてまずはベランダで陽の光を浴びるのがルーティン。今朝は久々に浴びれたような気がします😊
先日までの雨で、大気中の汚れが雨で流され、今朝はほんと気持ちいい朝でした！
自分の中で、一年を通してわずか数日だけ、今日は最高の天気だったなぁ！と思う日があります。
風がまったく無く、過ごしやすい温度で。そんな日ってなぜかスローに感じる。
海や山、牧場？笑 など行って音楽聴きながらボケーっと無になりたい。
そんな時間って僕にとって最高の時間。整います。
仕事ほったらかしで、、、😀 いつだって逃げれるんだよ
次はそんな最高の時間がいつくるのか楽しみに、毎日を頑張っています。
今日も頑張りましょ💪
06/02 13:36 更新
チャプチェは週に1、2回食べる玲音ですが、お好み焼きも好きで月に2、3回食べます😄
昨日はお好み焼き食べました。いつも決まって、もちチーズたまご。それ以外食べたことないと言っても過言ではなく、とても一途と言うのか笑
でも安定の美味しさ👍
今週もたくさん出勤しておりますので、お時間ない方もぜひぜひ！
ちなみにインドカレー屋行ったらバターチキンしか食べたことないです😆
05/31 16:09 更新
観たけど面白かった😄もう何回観たんだろう笑
面白い映画あったら教えて下さい♫
お時間ある方はぜひぜひ😊
05/29 15:50 更新
仕事が終わり、家に帰るのではなくジムに帰ってきました笑（いつも）
毎日毎日積み上げております🏋️
楽しくて、辞められない💪
今日も出勤してます！お時間ある方はぜひぜひ😊
05/28 14:39 更新
雲一つない晴天も好きだけど、雲が多めな今日みたいな天気も好きです😊
夏に向けて2ヶ月間の減量開始💪5、6キロ減で仕上がればいいな😊
今週も出勤してます！お時間合う方はぜひぜひ！
05/27 13:45 更新
ご予約頂いて、ありがとうございました！
「何か元気になった！」と言ってもらえて、とても嬉しかったです😉
カラダの方も褒めて頂いて、筋トレのモチベーションにつながります🙏
今日も、いつもの朝トレが終わり出勤しています！
お時間ある方はぜひぜひ😊
05/26 15:13 更新
昨日は久々にチルタイム！
僕にとってこの時間は無くてはならない特別な時間😉
本日も出勤します💪
お時間ある方は、お待ちしております😊
05/24 16:33 更新
果たして今が春なのか分かりませんが笑（秋ではない）
玲音の食欲が止まりません💦
もうすぐ夏だし、うすくしておきたいとこ😀
昨年夏より8kg増😑
糖、脂はなぜ依存性高いのでしょうか、、、？
さて、今日も出勤します！
来週27日（火）はお昼12時から出勤するので、お時間ある方はぜひ！
05/22 16:20 更新
暑さと湿気で昨日は今年初めて冷房を入れました😀
火照って、疲れたカラダを僕の施術でクールダウンしませんか⁇
クールダウンどころか熱々になってしまったら、すみません😙
土曜日も出勤予定です。
22時-翌1時 お早めにどうぞ！
05/21 10:58 更新
毎朝トレーニングからスタート！
仕事前にトレーニングする事が理想！メンタルがスッキリ！カラダがどうこうよりも心が整います！
そしてスクワットは3本目の脚も元気になる💪笑
今日、明日と出勤しております！
お時間ある方はぜひぜひ😊
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