" 清潔感 "
って
健康ですよ！
と教えてもらいました
本能で感じ取ったり
見た目で見えたり
雰囲気に出たり
健康大事✨
今週過ごしやすいので
そろそろ食欲出てヤバいかも？？😱
今日もfightです
写メ日記
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タキの投稿
先日、とあるBARで
09/25 08:00 更新
出勤表（10/19まで
09/25 07:37 更新
昼職の勤務によって
時間、勤務日
少し変わるかもしれません。
gheeでeyeケア
09/24 09:52 更新
最近、アーユルヴェーダというものを知りまして
その中にギーというオイルを使って目のケアができることを知りました。
ドライアイがずっと気になっていたので
お試しでやってみました。
方法は
耐熱トレイにコットンを乗せて
その上にgheeを適量
レンチン1分
※温め過ぎ注意⚠️火傷します💦
温まったらギーが溶けて
コットンに染み込みます
ギーをコットン全体に
馴染ませて
瞼の上からパック
冷えたら捨てるの
勿体無いので
顔全体に伸ばして
朝までギトギトパック(￣▽￣)
肌の調子がいいような気がします
寒くなると乾燥強くなるので
保湿大事ですよね(*´∀`)♪
あ、
⚠️⚠️マツエクとれるらしいです⚠️⚠️
つけている方はできません😢
日々勉強中です✨
09/15 01:11 更新
この著書を読んで
膣ケアとても大事だと
感じました。
骨盤底筋の緩みから起こる疾患、
便秘、尿漏れ、骨盤臓器下垂の原因など
関係があるみたいです
ケアのお手伝いできると思いますので
気になる方はお聞きください
こんなオイル使っています✨
09/12 19:02 更新
blend oil…コメヌカ油
（オレイン酸、ビタミンE）
…イランイラン花油
（リラックス効果）
organic carrier oil
…ホホバ種子油
（肌荒れ予防効果、美肌効果）
※アレルギー気になる方は
パッチテスト行いますので
カウンセリング時に教えてください
デンタルダムって知ってますか⁇
09/08 15:35 更新
先日Xのポストで
デンタルダムと言うものを知って
どんな物かと入手してみました✨
シート状のデンタルダム!!
インナー形状のものもあるようです
オーラルセックスはしたいけど
粘膜接触はちょっとダメ!!と言う方に
お勧めです😊
お試ししてみませんか？
ご要望ありましたら
ご予約時一報いただければ幸いです
先日、レジーナオム広島院で
09/04 12:58 更新
医療脱毛（初回）全身やってきました😆
施術中は都度、丁寧に説明み受け
要望通りに施術して頂きました。
2週間ほどで毛が抜け落ちるんですね😊
覚悟はしていましたが、
毛根の太いところは
お腹に力が入りました💦
次、vioなのでびびってます😱
帰り道で
ふと
インフォームドコンセントという言葉が
浮かんできました
医行為だけでなく
伝えてから行動することは大事だなと
改めて思いました。
相手に安心を与えるような気がします
女風の施術では雰囲気も大事なので
毎回、こうします、あーしますいいですか？
とは、聞けないので
カウンセリング時、指圧の時に聞くようにしています
安心してご利用ください
貴方のご予約お待ちしております(*´∀`)♪
informed consent
「医師と患者との十分な情報を得た（伝えられた）上での合意」を意味する概念。
3ヶ月に一度の
08/31 23:33 更新
今日は3ヶ月に一度行っている
歯医者さんで歯石取りの日でした
いつも同じ歯科衛生士さんが
やってくれるのですが、
いつも丁寧に処置してくれます✨
どんな職種でも同様に
お客様に誠実、真摯に向き合うのが
大事だなぁ
と
思い胸に刻みました!!
施術について
08/27 09:38 更新
気をつけていること（最後の方）
（前置き）以前からですが、
あまり筋肉痛になりません
負荷を上げてもいまいち
（負荷上げすぎたら
そもそも筋トレできないですが💦）
と、思って調べてみたら
筋肉痛を基準に筋トレしてはいけない!!
らしい😱
筋肉を大きくする方法
・筋繊維を痛めないようにまずはストレッチ
・負荷は頑張って10回できる×⚪︎セット
・1回をゆっくり行う（伸ばし3秒、曲げ3秒）
・すぐ吸収しやすいタンパク質飲む
・最後も軽くストレッチ
これをやってるのですが、
筋肉痛になりにくい方法だったみたいです
良かった(*´∀`)♪
基本大事!!自己流危険⚠️
で、前置き長くなりましたが
施術の時に気をつけていること
・リラックスしてもらえるように努める
・触れる時は強くしない
・擦過しないようにピンポイント
・刺激する時は5点くらい同時（たまに右手がサボるので気をつけます）
女 性の 身 体は
とても繊細で、神秘的だと思っています
心地よい時間を
お届けできるよう
努めさせていただきます タキ
涼しい部屋
08/17 19:50 更新
最近暑すぎて
外で運動厳しいので
chocoZAPはじめてみました
涼しい部屋最高😃
器具二周をノルマにしてやっています
10回×3セット×7台⁇×二周+トレッドミル（走る分10km/h×1キロ）
ゆっくりと体に負荷をかけると
効いてる感が…いろいろﾌﾟﾙﾌﾟﾙします🤭笑
暑さに負けないように
体力つけますよー
一緒にいかがですか♪
