あたらしい洗顔です¨̮⃝
わくわくです😳
写メ日記
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杏奈の投稿
今日からこれ
07/02 02:35 更新
はなきん
06/13 18:47 更新
本業終わり、、、
頭の中で反省会ループ中…
「考えても仕方ない」自分に言い聞かせてお酒を一杯🍻
その瞬間、楽しいなって思えて、また明日もいける気がする😊
ぐるぐる
06/09 20:17 更新
コンビニATMの手数料、
いつの間にあんなに高くなったん…？😇
梅田でウロウロして
手数料ゼロのATM探して30分…笑
疲れたし、頑張ったし、
ご褒美にカフェ☕️行って
結局、
気づけば手数料以上の出費😔
でも
ちょっといい時間やったから、まいっか¨̮⃝
5秒で不安になって、5時間後にケロッとしてる
06/06 19:48 更新
なんか言葉がそっけなかった気がして、
え、嫌われた？って本気で思ってまうけど
結局そのあとチョコ食べて、寝て、ジム行ったら治ってた🍫💤
そんな自分を今日も愛でる🫧笑
🍵
06/05 18:03 更新
今日もお疲れ様です✨️
🫶
06/04 19:19 更新
ちゃんと愛されたいって思うのは
ぜんぜん、わがままなんかじゃないよ
駆け引きに疲れた日は
ほんとの優しさ、ちゃんと迎えに行こな🌙🕊️
ネガティブで、前に進めることもあるんです🍃
06/03 20:28 更新
こんばんは、杏奈です¨̮⃝
筋トレ用語で「ネガティブ動作」というのは、
力を抜かずに、ゆっくり戻す動きのこと。
実は、筋肉にいちばん効く時間だったりします💪
気持ちも似ているかもしれません。
元気に動ける日ばかりじゃないけど、
落ちていくような時間にこそ、
大切なことが積み重なっている気がします。
そんな風に、
“落ちる”ことに優しくなれる場所でありたいなと思っています☁️
一目惚れじゃない、でもたしかな直感
06/02 18:19 更新
はじめて会うときって
どこかぎこちなさもあって
少しだけ緊張される方も多いかと思います😌
でも、ふとした拍子に
「あ、この人なら大丈夫そう」って
思っていただける瞬間があるんですよね🌿
声のトーンだったり
目線の合わせ方だったり👀
ちょっと照れたような笑い方だったり☺️
言葉にはならないけど
心の奥のほうが すっと緩んでいく感じ💭
あれって きっと感覚なんやと思います
僕自身 セラピストという仕事を通じて
毎回の「はじめまして」の中で
その感覚を大切にしています🌸
もし僕とお会いしたときに
そんなふうに感じてもらえたなら
とても嬉しいですし きっと相性がいいんだと思います🫶
今日も誰かの「大丈夫やな」に
そっと寄り添えていたら幸せです☁️✨
全然知らんことの方が多いなって思わされる1日😶🌫️
05/29 23:53 更新
無知の知晴れ、どうも杏奈です¨̮⃝
わかってくれる人うれしい😂
🧡💛💙💚💗🤎
さて、、
どれだけ学んでも、
たぶん自分が知ってるのはまだ1%。
だからこそ、
わかったつもりにならずに
ちゃんと耳を傾けてたいなって思う🌿
「無知の知」って、
シンプルやけど奥深くて、
ずっと大事にしたい言葉。
今日も何か、
知らなかったことに出会えますように✨
0.5秒で空気が合うって、ほんまにある☘️
05/27 19:14 更新
今日はご縁があって、
一見さんお断りのお店に紹介で伺いました🌿
普段ならちょっと背筋が伸びるような空間なんですけど、
オーナーさんの空気がすごくやわらかくて🫧
話してるうちに、気づいたら
自分の将来の話とか、
ふだんあんまり誰にも言わへんようなことまで話してて。
偏見も決めつけも一切なくて、
ただ「うん、そうなんやね」って
自然に受け止めてもらえる空気って、ほんまにありがたくて🍀
相手が整ってる人やと、
自分もちゃんと素でいられるんやなって
改めて思った夜でした🌙
こういう時間があったからこそ、
また誰かと向き合うときにも、
ちゃんと“整ってたい”って思える☺️
今日の感覚、大切にして、また明日も¨̮⃝
