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10/20 07:14 更新
おはようございます、翔大です！
今日は晴れたので朝日を浴びてスッキリできました☀️
僕は仕事の日、休日かかわらず毎朝6時に起きて朝日を浴びます！心身ともに朝から気持ち良くスタートが切れるのでオススメです😊カーテンを開けた直後が最高です。
※高校時代の朝練で早起きする癖が身に付いてからずっと早起きです☀️(高校時代は5時起き)
○朝日を浴びるメリット
①睡眠の質が高まる
②ストレス軽減につながる
③リラックス効果が得られる
④免疫力が上がる
⑤美肌効果が高まる
僕の周りは朝弱い人が多いので、ちょっと得した気分です😊
ぜひ皆さんも朝日を浴びて良い1日にしてください！
10/19 07:26 更新
おはようございます、翔大です！
昨日は疲れすぎて帰宅後即寝落ちしてました…
数多くの店舗、数多くのセラピストの中から自分を選んでもらえるということはこれ以上にない幸せです。
選んでもらったからには、その幸せの倍以上の幸せをお客様にお届けしたいと日々考えている翔大です。
Xや写メ日記では真面目な雰囲気の投稿が多いですが、実際にお会いしてからはエロの要素もたっぷりあるのでご安心ください😌
実はSNSと実際のギャップが逆に良いと思っていただけることも多いのは内緒にしておきます🤫
翔大
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