この数年で、24時間型の小規模ジムがずいぶん増えましたね😳
プロテインバーがあったり、美容器具が置いてあるジムもあるようです🤔
月会費もお安めみたいですね😌
と言いつつ、僕は今まで通りランニング&自重トレ派です！
筋肉増量に行き詰まってきたら、ジム通いも考えようかな💦
写メ日記
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Takの投稿
フィットネス💪
06/04 23:38 更新
天候不順は嫌ですね😩
05/30 12:04 更新
先日は警報が出るくらいの大雨が降りましたね☔️
気圧の変化や寒暖差でなんとなく不調だって方もいるんじゃないでしょうか🤔
気象病とか天気痛と言われ、自律神経の乱れが原因のようです😖
身体を温めたり、血行を促進すると改善するみたいですよ…ということで、講習でパワーアップしたオイルマッサージ（と性感）でお待ちしています😌
今週末6月1日(土)は、松山（10〜18時）と、お久しぶりの高松（11〜16時）で出勤します！
時間は調整もできるので、お気軽にXのDMでお問い合わせください☺️
