写メ日記

おはようございます！！😁

連です！☀️

久しぶりのお米🤤💕

おにぎり🍙

すじこ　明太子　です！🫶

頂きます😋

連♡

こんにちは！😁

連です！☺️🫶

いやー。

夏は海やら川やら🏞️

自然とたくさん触れて楽しむ！！🤩

のが、定番でしょうか？🥺

そーですねえ。

10年前くらいまでは。。。そんな元気もありましたが🙌

今はそんな体力ありません😂

と、なると。。。

引きこもり生活🙋‍♂️
↑お呼びがかからず暇してます🙃🥲😕

そんな中で感じたこと！
そしてひらめいたテーマ💡

「冷房の効いた部屋でぬくもりを欲しくなる理由」

めちゃくちゃ暑い外から帰ってきて

キンキンに冷えた部屋に入った瞬間

「はあ〜生き返る〜✨」なんて思うよね🤭💓

（※実際は部屋も蒸し暑いけど😂笑）

でもその数分後には

なんだか「ちょっと寒いな」って感じるときない？😂

それって

ただの温度の問題じゃなくて

「心がぬくもりを求めてるサイン」かもしれない😳

エアコンの効いた部屋って快適なはずなのに
どこか「無機質」で「孤独」を感じる空間でもあるよね🥹

体が冷えすぎると「人肌」が恋しくなる

でもそれと同時に

その冷たさの中から
心も「誰かと繋がりたい」って欲が
ひっそりと顔を出す😌💕

「ぬくもり」ってただ体温のことじゃなくて

「触れられている安心感」とか
「見つめられている幸福感」とか

もっと深い「愛情の証」でもあると思ってる💓

だからもし今

冷房の効いた部屋でひとり毛布にくるまってるなら。。。

その冷たさは

「誰かにそばにいてほしい」っていう

あなたの心の本音を教えてくれてるのかも🥹🫶

連はその冷たさごと

まるっと包み込んであげたい☺️💓

あなたが最近「触れたい」って思った瞬間はどんなときですか？😌

もし「今日は心が冷たい」と感じたなら
連がいます🫶💕

あなたの「冷えた夜」を
「あたたかい夜」に変えさせてね😉✨

連より😁
 

こんにちは！！😃

連です😄

お昼お昼！！

何作ろう〜何作ろう〜

。。。。。

お肉焼けばいいや😀

あはは😂笑

😱😱😱😱😱

今ね、朝ウォーキング　1時間

　　　日ジム　　　　　1〜2時間　

　　　夜ウォーキング　1時間

始めたばっかだけど続けてるのね

なのになのに！！！

過去一体重重いんだけど👼

お米食べてないんですけど！！！🌾🙅‍♂️

んんんんんん

筋肉増えた？😀

それ以外考えられない

うん。

ふざけてる！！！

よし、気合い入れて頑張るぞ🔥

激怒だぞ！！！

みとけよ！！

ん。誰が？笑笑笑笑笑

とりあえず黙々頑張ります🙋‍♂️

※誰にも悪く言われてないのに勝手に頑張ってるだけです笑

おはよう！！😃

連です！

みてみて、朝ごはん🧀

チーズチーズ！！笑

専用ハチミツがセットで売ってたのよ🍯

変な味！

連🐝

こんにちは！！😄

連です😄

お昼作った！

なんか溶けるチーズ買い忘れて固形のチーズとかしてみたら見栄え悪い😂

この料理の名前なに？🤔

ササチーズ（ササミとチーズ）

食事管理と運動&トレーニング徹底的にやりこんで

頑張ってイケメンになりまーす🙋‍♂️

連より🥰

こんばんは！☺️

連です！！✨

しっかりウォーキングやってきました😏

なんとなんと久しぶりのお酒を飲んでます😳🥃

もちろんほろ酔いですが😆

たまにはいいでしょ🤭

連🍺

こんにちは！！😄

連です！！

左に夕日　右に筑波山　左に夕日　右に筑波山　

ですごく忙しい😳

めっちゃ綺麗だった🤩💕

残念ながら写真は撮らなかったぜ🤦‍♂️

みんなに幸福が届きますように😉💕

こんにちは！😁

連です！✨

今日は自然に触れたくて森をお散歩してきた🌳🚶

森の中は涼しかったよ！

連✨

こんにちは！😁

連です！☺️🫶

今日のテーマ
「誰かを癒すためにまず自分を満たすこと」

名言紹介

今日紹介したい言葉は、オードリー・ヘプバーンの名言

「誰かを癒すにはまず自分が満たされていること」

これは
「自分自身を大切にできる人だけが他人を本当に大切にできる」
という意味です😌

この仕事をしていると、日々お客様を癒すことに集中しがちだけど

自分自身が疲れ切っていたら。。。

本当の意味で寄り添うのって難しいんですよね😅

なので、日常の中で「自分を整える時間」を意識して作るのも大切だと思います。

それこそ、先日投稿した朝のウォーキングや読書、旅行に行く時間🫶

寂しいなーと思うけど。。。
🥲
「自分を労わる日だな」と思って
カフェに行って、ゆっくり温泉に入ったりしています♨️

心が満たされていると
自然と人に優しくなれるし
気持ちの余裕は、施術にも人柄にも時間に表れます

⭐️【あなたへメッセージ】⭐️

忙しい日々の中で、つい自分のことを後回しにしていませんか？

頑張りすぎて疲れちゃった時は

ちょっと立ち止まって自分を大切にしてあげてほしいな☺️

そしてもし
「今は自分で自分を癒す余裕がない」
こんな状況なら、連が全力で癒すので安心してください😌💓
り
無理だけはしないでね！！🙅‍♂️

【人物紹介】

オードリー・ヘプバーンは

映画
・「ローマの休日」
・「ティファニーで朝食を」

など、数々の名作で主演を務めた女優さん
その美しさと品格で世界中の人々を魅了しました✨

晩年はユニセフの親善大使として
子どもたちの支援活動に尽力したことでも知られています🫶

【感想】

「まずは自分を満たしてから、誰かを癒す」

どの業種にも通じることですが、私たちは日常的に「お客様ファースト」で動いていますよね。

自分よりまずお客様が最優先というのが当たり前になっている。

プライベートなら嫌ならその場を離れることもできます。

※ちなみに私はこのお仕事をしててその場を離れたいとか、この時間が嫌って思ったことはありません🙋‍♂️
本当に素敵なお客様に恵まれて感謝しかないです🥹💓

でも仕事となるとそうはいかない。

お客様、上司、同僚。。。
どんな仕事でも「向き合わなければならない相手」が必ずいます。

そんな毎日の中で、心が少しずつ疲弊して
「前より優しさがなくなった気がする」
「昔の自分の方がもっとおおらかだったな」
そう感じることはありませんか？

確かに、常に自分優先で生きるのは難しいことです。

でも、だからといっていつも誰かを優先する必要もありません。

たまには、自分だけのために時間を使ってください。

自分を最優先にして、自分自身を癒してあげる時間を持つこと。

それが、また誰かに優しくできるエネルギーになります😌

どうか、自分を大切に🫶

連より♡