どんな感情でも、
今のあなたを否定しなくていい。
頑張れなかった日も、
笑えない日も、
心が空っぽに感じる日も、
寂しさや欲しさをどうしていいか分からない夜も、
全部、生きている証。
「こんな自分じゃダメだ」
そう思ってしまうほど、
あなたは本当は、優しいし、真面目で、繊細で、誰かを大切にしてきた人。
だから、今はただ――
誰かに寄りかかっていい。
泣きたかったら泣いていい。
弱音を吐いてもいい。
欲を持ってもいい。
求めてもいい。
あなたが感じていることは、
何ひとつ“間違い”じゃない。
ひとりで抱え込まなくていいよ。
無理に笑わなくていい。
強くなくてもいい。
今日だけは、
あなたの心が少しでも軽くなる言葉を選んでいい。
そしてもし、そっと寄り添ってくれる手や声や温もりが必要なら――
求めていい。
あなたには、その権利がある。
今のあなたのままで、
価値がある。
愛されていい。
抱きしめられていい。
癒されていい。
大丈夫。
あなたはもう十分、頑張ってきた。
休んでも、甘えても、ほどけてもいい。
ここにいるよ。
逃げなくていい場所、ちゃんとあるから。






























