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写メ日記

全67件中1~10件を表示

紬の投稿

心の病💔

08/30 04:33 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

最近、体の疲れよりも「心の疲れ」が表に出ている方が多いなと感じます🥹

 

例えば、

 

  • 眠っても眠っても疲れが取れない
  • ちょっとしたことでイライラする
  • 好きなことに手が伸びなくなる
  • 呼吸が浅くなる
    こういうとき、実は体より心のほうが先に悲鳴をあげているサインなんです。😭

 

 

体を休めるだけではなかなか回復しないのが、心の疲れのやっかいなところ💦

 

 

そんなときは「頑張らなきゃ」より「ちょっと甘やかしてあげよう」が大事です😊

 

好きな香りをかいだり、音楽を聴いたり、誰かに話を聞いてもらったり。

ほんの少しでいいので“心を休ませる時間”を意識してみてくださいね。

 

僕もそんなときに寄り添い、支えられるようなセラピストでいられたら嬉しなっと思う今日この頃でした😌

 

 

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新しく出勤出しています!

 

明日も11時00分〜19時00分まで空いていますのでいつでもお待ちしております!😌

 

その他の日の打診も是非お待ちしております💕

1ヶ月の出勤ドン!っと出しちゃいます✨

08/27 23:59 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

まだまだ毎日暑いけど…そんな中でも会いに来てくださる皆さん、本当にありがとうございます🙇‍♂️

 

 

 

そしてお待たせしました!今月の出勤予定、まるっと1ヶ月分アップしました〜📅✨

 

「この日空いてる?」「ここってどう?」っていう打診、大歓迎です!

出勤上げてない日でも都合つけれる日もあると思うので気兼ねなくお聞きください!🥰

 

 

土日などは埋まっちゃう日もあるので、予定が合いそうな方はぜひ早めに連絡くださいね😳✨

 

長めのコースでまったり過ごすのもいいし、

短めでも濃ゆい時間にするのもよし…🤭💕

お一人おひとりと、心地よい時間を過ごせるようにしていきたいです💐

 

今月もたくさんの素敵なご縁がありますように🌟

お会いできるのを楽しみにしてます!!☺️

 

 

気になることなどはXで質問お待ちしております🐶💕

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1ヶ月分の出勤予定、どどんと公開しました〜🎉

08/27 00:38 更新

 

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

まだまだ毎日暑いけど…そんな中でも会いに来てくださる皆さん、本当にありがとうございます🙇‍♂️

 

 

 

そしてお待たせしました!今月の出勤予定、まるっと1ヶ月分アップしました〜📅✨

 

「この日空いてる?」「ここってどう?」っていう打診、大歓迎です!

出勤上げてない日でも都合つけれる日もあると思うので気兼ねなくお聞きください!🥰

 

 

土日などは埋まっちゃう日もあるので、予定が合いそうな方はぜひ早めに連絡くださいね😳✨

 

長めのコースでまったり過ごすのもいいし、

短めでも濃ゆい時間にするのもよし…🤭💕

お一人おひとりと、心地よい時間を過ごせるようにしていきたいです💐

 

今月もたくさんの素敵なご縁がありますように🌟

お会いできるのを楽しみにしてます!!☺️

 

 

気になることなどはXで質問お待ちしております🐶💕

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毎日上手くいく人生なんて面白くない🙄

08/26 00:31 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

25日になったのですが…本職の関係で

まだ、1ヶ月の出勤が上げられてません…💦

わかり次第すぐにあげますのでもう少しお待ちください🙇‍♂️🙇‍♂️

 

 

話は変わりますが!

 

 

 

何をやってもうまくいかない日って、ありませんか?😭

 

 

朝から小さな嫌なことが続いて、気持ちが落ちていく…普段なら気にしないようなことまで気になって、どんどん悪循環にはまっていく…😨

 

 

 

例えば、忘れ物をしたり、仕事でちょっとしたミスが重なったり、人とのやりとりがうまく噛み合わなかったり…。🥲そういう小さな出来事が積み重なると、「今日は全部ダメだ」って感じてしまうこと、きっと誰にでもあると思います🙂‍↕️

 

でも、そんな日って実は「自分がダメだから」じゃなくて、ただの巡り合わせだったりしますよね💭

 

だから、無理に取り返そうとしたり、自分を責めたりする必要はなくて、「今日はそういう日だった」って受け止めて休むことも大事だと思うんです!🥰

 

 

明日になれば少し流れが変わるかもしれないし、気持ちが軽くなって「なんであんなに落ち込んでたんだろう」って笑えることもある☺️

 

でも、それでも落ち込んでしまう時もあると思います😌

 

こういう時こそ、その日一日を頑張った自分へのご褒美に、女風を利用してみてもいいと思います🥰

 

「ストレス発散」でも「癒してもらいたい」でも、どんな理由でも大丈夫です!🥰

 

非日常の空間を作ることで、その辛い出来事から一時的に離れられる環境を作るのは大切なことです😌

 

誰かに聞いてほしいことがあったり、ただ愚痴をこぼしたい時でも大丈夫です!😌

 

気軽にXで連絡してくださいね✨

 

いつでもお待ちしております🥰

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生活を変えると人間は変われる✨

08/22 00:22 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

 

 

1年半前にジム通いを始めてから、気づけば生活がだいぶ変わりました!!

•毎日飲んでたお酒 → プロテインにチェンジ🍺➡️🥤

お酒も滅多に飲まなくなりました🫶

 

•2〜3日に1回はジムに習慣ついちゃいました💪

休みの日も筋肉に休みは与えないスタイル🥰

 

•ウエストが10cm以上細くなった

昔のズボンが全部「布のテント」に見える現象笑

 

•胸ができた(谷間?)🤫💕

Tシャツが勝手に主張してくるレベル。

 

•胸筋がピクッと動くようになった

「え、それ動いてる?」レベルですが…

 

 

•腕が顔より大きくなった

スマホの自撮りが「顔より腕メイン」になりがち。

 

 

筋トレを始めたことで分かったのは

 

👉人は「ちょっとしたきっかけ」で良くも悪くも変わるってこと😳

👉継続は力なりって本当で、筋肉だけは裏切らないってこと🔥

 

でも、言われ続けたけどXやキャスで

「ゴリマッチョより細マッチョがいい」

でも、一切後悔してません🫶ゴリマッチョも一定数の人には需要あるって思ってるので😂

 

 

 

もし今、何か始めようか迷ってる方がいたら。

大きな一歩じゃなくてもいいので、小さな一歩をぜひ✨

 

それが1年後には「腕が顔よりでかい人」になるかもしれません😂

 

コツコツ積み重ねれると人間変われます🥰

 

 

 

before

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After

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Hな事の相性ってあるの…?💭

08/19 14:27 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

 

「性感などに相性ってあるんですか?」と聞かれることがあります☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結論…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あります!!

 

 

これは、単なる感覚ではなく、科学的にも説明できる部分があるんです。

 

例えば…

🔹 ホルモンの相性

安心できる相手と触れ合うと、「オキシトシン(愛情ホルモン)」が分泌されます。

これが多いほどリラックスでき、快感を受け取りやすくなると言われています😳

 

🔹 神経の相性

触れられて心地よいかどうかは、皮膚にある感覚神経の反応によっても変わります。

同じ強さでも「気持ちいい」と感じる人と、「くすぐったい」と感じる人がいるのはそのためです😌

 

🔹 呼吸とリズムの相性

人は無意識に相手と呼吸や心拍のリズムを合わせることがあります💕

これが合うと「一体感」を感じやすくなり、深い快感につながりやすいんです。

 

 

 

では、この相性をどう高めるか?

・素直に「ここが気持ちいい」と伝える

・呼吸を合わせてみる

・相手の反応をよく観察する

こうした小さな行動が、神経やホルモンの働きをよりスムーズにします。

 

 

これは僕たちセラピストが心がけていけば気持ちよくなるのですが、貴女もどれかひとつでも試してみて頂けたら、効果は倍感じられると思います😳

 

呼吸を合わせるって言葉にすると難しいけど同じ空間にいると自然とお互いのペースやリズムって分かってきますよね?😌

 

相性が高まることで、ただの「快感」ではなく、

「安心感」+「高揚感」が同時に訪れる。

これが、身体も心も満たされる瞬間につながるのだと思います💡

 

体ひとつで他には何もいらないので是非試してみてください!🥰

 

そして、さらに心も身体も気持ちいい時間になるように☺️💕

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ダイエットの敵??🍭🍬🍫🍿🍩

08/15 10:24 更新

 

おはようございます☀️!紬(つむぎ)🐶です!

 

最近ダイエットしてるから「甘いもの我慢してます…」ってよく聞きます。🥺

 

 

筋トレやダイエットをしていると、洋菓子の脂質が気になって遠ざけちゃいますよね🍃

 

 

 

でも、知ってほしい…

和菓子ってめちゃくちゃ優秀なんです。

 

例えば、羊羹

脂質はたったの0.3g、糖質は33.2g。

甘さはしっかりあるのに、脂質がほぼゼロなんです。

 

💡 ダイエット中の糖質摂取について

• 極端に糖質を抜くと筋肉が減りやすく、代謝も落ちる😱

• 筋トレ後や活動前に適量の糖質を取るとエネルギー補給&筋肉の回復が促進される💡

• 和菓子は脂質が少ないので、同じカロリーでも洋菓子より太りにくい傾向

 

要は「量とタイミング」を守れば、糖質はむしろ味方になります🔥

 

しかも筋トレしている方には、タンパク質だけじゃなく糖質も必要。

糖質は筋肉の回復やエネルギー補給にも欠かせません。筋トレ勢はトレーニング後に糖質+タンパク質がベストです🥰

 

 

 

だから僕は、トレーニング後には「羊羹」や「水羊羹」をちょこっと食べています🍡💕

 

 

罪悪感なしで甘さも楽しめて、筋トレの味方にもなる。

これはもう、和菓子推しでしょ。

 

ダイエットや筋トレ頑張ってる貴女😌

 

糖質多くて脂質少ないものを探してみて自分へのご褒美に食べてみてはいかがでしょうか?

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媚薬って実在する…?

08/12 09:28 更新

 

こんにちは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

 

みなさんは、簡単にHな気分になれる魔法のアイテムご存知ですか?😳

 

 

 

 

たまに耳にする「媚薬」

 

 

映画や漫画では、飲むだけで一気に気持ちが高まるような描写がありますが、実際にはそんな魔法みたいなものはほとんど存在しません…🫠

 

 

市販の多くは、香りやハーブでリラックスさせるものが多く、直接的な効果というより“気分づくりの補助”に近いんですよね!🥺

 

 

 

じゃあ、どうやってその気持ちを高めるのか。

答えは意外とシンプルで、安心感緊張感のバランスです。

 

 

 

ゆったりと落ち着ける空間!

 

やわらかい照明と香り、耳元で流れる静かな音楽…

 

 

そして、少しずつ距離を縮める仕草や、ふとした視線、指先が触れる瞬間…

 

 

その「間」と「温度差」が、自然と心と身体を敏感にしてくれます。

 

 

 

媚薬に頼らなくても、五感をじっくり刺激すれば、気持ちはちゃんと動き出すし、気持ちは高まるんですよね…

 

 

結局、人をその気にさせるのは、薬ではなく“空気”なのだと感じます

 

 

他にも、食べ物でも身体がポカポカとして、エッチな気分になる物もありますよね😌

 

チョコレートやナッツはホルモンや神経伝達を刺激してくれます!

 

色んな形でエロさを助長することは出来るんですよね🥰

 

 

 

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そして、今日からイベント始まりました😌✨

 

 

まだまだ、枠はありますので是非お待ちしております🥰

 

他にも素敵なセラピストさんたちが参加していますのでしっかり吟味していただけたら!その中で気になっていただけるならXのDMでお待ちしております😳💕

コラボ🪿💕

08/08 00:03 更新

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

なんとなんと!!スシローでペックルが登場してるって聞いて行ってきました!🪿✨

「はぴだんぶい」とのコラボらしくて、ジュース1杯1,200円!!

 

 

 

 

 

 

「ん?1200円…?」

 

 

 

 

 

 

 

……たっっか!!と思ったけど、推しのためなら財布のひもも緩めないと🪿🫶

 

 

 

 

このジュース、飲むと6キャラの中からランダムでグッズがもらえるんだけど、

 

 

 

 

もちろん目指すはペックル!

 

 

 

 

でも…ランダム……そう、運試しってやつです🎲

 

1杯目:バツ丸くん

 

 

 

 

 

 

2杯目:ハンギョドン

 

 

 

 

 

 

 

3杯目:ペックル💕(胃がタプタプ

 

いや、ジュースでお腹いっぱいになる日が来るとは思わなかった🤣笑

 

 

 

 しかも、これ通常ペックルと日焼けペックル

が、第1弾第2弾って感じで別れてるんですよね…🥺

 

第2弾は…

 

 

1杯目:バツ丸くん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2杯目:ペックル🫶

 

 

 

やっぱし、推しをゲットするために当たるまでやっちゃいますよね😂

 

 

 

 

でも、最高に可愛いペックルゲットしたので大満足です🥺💕

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そして!

イベント打診ありがとうございます!🥰

 

 

早いタイミングで埋まって残すところあと、少しです🥺

 

 

11日(月)17:30〜翌8:00

12日(火)予約満了

13日(水)予約満了

14日(木)20:00〜翌8:00

15日(金)22:30〜翌8:00

16日(土)予約満了

 

もちろん!イベント以外の予約も大歓迎ですし

 

イベント以外の日にちも出勤していますのでお待ちしております✨

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〜お盆期間の出勤〜

08/06 07:24 更新

おはようございます!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

毎日ニュースで

「猛暑」「猛暑」

外でたら暑すぎて本当にやになっちゃいますね😥

 

 

早く涼しい時期が来て欲しい…🥹

 

 

そんな中来週はお盆ですね😌

 

以前1ヶ月の出勤をだしたのですが、

 

お盆休暇などで

平日休みが取れました!☺️

 

 

なので、出勤を大きく変えてます✨

 

12日(火)10時30分〜出勤

15日(金)10時30分〜出勤

 

平日は上記の日にちが日中からお会いいただけます!

 

そして、その日はイベント日でもありますので是非平日しか難しいって方ご連絡頂けたらと思います🥰

 

もちろん、タイミング会う方は誰でも大歓迎です✨

 

 

他の日も少しずつですが埋まっているものの

まだ、枠はありますので是非ご連絡頂けたら嬉しいです🥰

 

お待ちしておりますね✨

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