皆様こんばんは。
皆様に体脂肪率が15%になったことをお知らせさせていただきます。
多分、誤差もあると思いますが、今朝のカラダスキャンで１４.9%を記録しました！
バンザーイ🎉
誕生月割引やってますので、ぜひ宜しくお願いします。
お祝いはいりません。
ぜひお得に活用しちゃってください。
予約がお祝いより嬉しいです！
雨ばかりの日々ですが、楽しみや活力も必要ですよね🥰
お気軽にメッセージくださいね♪
写メ日記
全13件中1～10件を表示
耀の投稿
15%
09/11 20:07 更新
9月は誕生月
09/03 12:04 更新
皆様こんにちは。
今年もあっという間に9月になりました。
私もあっという間に37歳です。
今年から誕生月割が始まりました！
お得に会えるので、ぜひよろしくお願いします。
メッセージも気軽にお願いします。
スケジュールでてない日程の相談もメッセージ下さいね。
37歳の耀（よう）をよろしくお願いします!!
写真はいつもこのアングル。
自撮り棒でも買おうかな。
東京のスケジュールはほとんど出してないですが、東京も行けるので、よろしくお願いします。
まったりおっとり（？）癒し系です。多分。
気さくに話せるタイプだと思います。
固くならず、ゆったりとした時間を過ごしませんか？？
髪切りました。
07/10 10:15 更新
皆様こんにちは。
梅雨も明けて夏の暑さが来ましたね！
髪をさっぱり切ってきました♪
センターパートってオーダーしてみました！
ちょっと韓流？？
ぜひよろしくお願いします！
プロフィール画像5枚目です。
まずはお気軽にご連絡くださいね♪
久しぶりです。
06/27 08:48 更新
皆様こんにちは。
梅雨の時期でどんよりな天気が続いてますね。
台風もちょこちょこ来て、地震も来て、なんだか不安です💦
萬天堂のお仕事もちょこちょこやってます！
ほんとうはもっともっもやりたいのですが！！
ぜひご連絡くださーい。
ぜひ予約下さいね。
筋トレが9ヶ月ほど続いてます！
やはり継続が大事ですね。
趣味が筋トレになりつつあります。
最近は糖質制限なんてしてみたり。
どうですか？少し筋肉ついてそうじゃないですか？笑
萬天堂で誕生月割引が始まるようです！
９月が誕生月の乙女座です。ぜひその時はよろしくお願いします！！
春
04/10 21:31 更新
こんばんは♪
４月に入り、暖かく過ごしやすい日が続いてますね。
夏までに腹筋を割ろうと思ってましたが、夏はすぐそこじゃないか。💦
時の流れは早いです。
もう春なんです笑
筋トレはばっちり続けてますが、最近食欲がありすぎて。
困った困った。
暖かくなってきたので、さっぱりと髪を切ってきました！
ぜひともよろしくお願いしますね💕
内容がなさすぎてごめんなさい。笑
整いました。
02/26 18:07 更新
こんにちは♪
最近、ポカポカ陽気が増えてきて、春を感じる日が増えましたね。
春といえば、終わりと始まりの季節。
貴方も始めてみませんか？
女風のある生活を
先日、初めて眉毛サロンに行きました！
思ったより良い！
もっと早く行けば良かった。
きっと女風もそう思えるはずです。
ぜひよろしくお願いします。
お気軽にご連絡くださいね💕
髪切ったよー
02/06 15:07 更新
こんにちはー♪
今日はポカポカ陽気なのに、明日は雪のようですね❄️
積もらなければいいんですが。
今日は髪切ってきました😊
久々にヘアワックスつけました🤭
プロフィールの一枚目の写真が変えられなくなってる😵
今はこんな風です！
ぜひよろしくお願いします🥺
ご連絡もお気軽に♪
あけましておめでとうございます
01/07 09:47 更新
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
皆様、福袋は買いましたか？
私は買っていませんが、年末年始にいろいろと欲しいものを買ってしまいました。
1番の買物はiPhone17‼️
悩んで買ってしまいました。
といっても2年て返却したらお安いですよ。ってやつです😊
萬天堂でも来週に福袋イベントやりますね！
参加しますので、もしお会いする機会があればよろしくお願いします。
２０２５年ありがとうございました✨
12/22 10:19 更新
皆様こんにちは。
あっという間に2025年も過ぎ去ってしまいそうですね。
サンタさんからのクリスマスプレゼント（？）
で、26,27,28日が三連休になりました😄
今年最後のイベントとしてイチャイチャはいかがでしょう？
お気軽にご連絡ください！
LINEも活用したいので、ぜひ友達登録してくださいね😊
寒い冬はまったり温め愛たい💕
トレーニング
12/10 21:20 更新
お疲れ様です。
千葉萬天堂の耀です。
最近は食事管理やトレーニングに熱中してます！
ぼちぼち身体の変化に期待してます！
スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、懸垂
などなどやってます！
筋トレって楽しいのですね！
先月の体脂肪率が20%くらいなので
目指せ半減の10%です😁
