写メ日記

こんばんは。逢央 (アオ) です。

 

今日も一日皆様お疲れさまでした。

明日は金曜日！あと一日頑張ればお休みですね。

(土日休みじゃない方ごめんなさいいい)

ゆる〜く頑張りましょっ🤭

 

今日のテーマは「ストレスフリー」ということで

ストレスを溜めない、なくすために

やっていることを上げていきまっす！

 

・早寝早起き（睡眠、快眠命）

・バランスのよい食事（間食はナッツ）

・程よい運動（走るの嫌いだからHIIT）

・入浴・サウナ（疲れは次の日に残さない）

・熱唱（熱唱?笑）

・アート鑑賞（感性豊かに）

・読書（没頭）

・お笑い（笑えばどうでも良くなるよね）

・SNSを見ない（投稿とDMだけ）

・お店のページみない（日記投稿確認のみ）

・美味い飯（全部ストレス飛ぶ）

・旅行（全部ストレス飛ぶ）

・定期的に新しいことにチャレンジ（アドレナリン）

・自分の感情に素直に（我慢しない）

・小さなことでもありがとう（気持ちいい）

・自分褒め（自己肯定感上がって精神安定）

・ネイル（今はやってないけどテンション上がるよね）

・ポジティブ変換（常に意識）

 

まだまだあるかな？🤫

あなたのストレスフリー習慣ありましたら

教えてくださいね！

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

ーーーーーーーーーーーーーーー

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

1/11(日) 15:00~22:00

1/18(日) 11:00~20:00

ご予約お待ちしてます🫣

こんばんは。逢央 (アオ) です。

 

皆様、今日も一日お疲れさまです。

 

今日のテーマは「運」ということで

僕が運ちょうだーい、と神様におねだりしてる

アピールを紹介します🤭

 

・運がいいと思い込むこと（自然とポジティブ思考になります）

・挨拶（する方もされた方もハッピー）

・感謝（する方もされた方もハッピー）

・↑笑顔で（オーラある人はみんな笑顔が素敵）

・掃除（玄関、トイレ、作業机周りの掃除で運の通り道を綺麗に）

・人を応援する（誰かを支えることは巡り巡って返ってくる）

・素直に、謙虚に人の話を聞く（変化を受け入れる度量がなければ成長はない）

・思いやり（自分の良心に応じて行動、恥ずかしいことではない）

 

などなど、普段少し意識するだけでできるものや、

トレーニングが必要なもの（笑顔むずい）もあります。

 

それでも頑張ってアピールしなきゃ神様も気づいてくれない！

と、思ってゆる〜く頑張ってます。

 

余談ですが、

大谷選手の高校時代のマンダラチャートすごいですよね。

目標に向かって突き進む姿は誰であっても魅力的に見える。

僕も小さい目標から一歩ずつ精進していこうと思います!

 

あなたの開運習慣ありましたら

教えてくださると嬉しいです☺️

 

それでは、また。

逢央 (アオ)

ーーーーーーーーーーーーーーー

NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

1月10日（土）のご予約ありがとうございます。

お会いできるのを心待ちにしております。🫶

おはようございます。逢央 (アオ) です。

 

アレ、始まっちゃいましたね。

今日からお仕事の方お疲れさまです！

無理せず、自分らしくありのままで、ゆる〜くいきましょっ

 

とある小説のシーン。

 

「俺たちに明日なんかいらねぇ。明日なんざ放っておいたって、勝手にやってくるんだからな」

「その通り。明日はどうやったって訪れるもの。なら、今日を精一杯足掻こうじゃないの♪」

 

今日を思う存分楽しんでやろうと思える言葉です☺️素敵

 

今日のテーマは「今年、やりたいこと」と言うことで

書き出してみました。

 

・たくさん旅行行きたい（場所はどこでも楽しい）

・いっぱい音楽ライブ行きたい（明日への活力半端ない）

・M1ツアー行きたい（2025年レベル高すぎた）

・スノボ行きたい（何年行ってないのよ）

・ニセコ留学（異文化交流したい）

・阿智村でプラネタリウム（なんかめっちゃ情報流れてくるから）

・長野の野菜死ぬほど食べたい（美味いらしい）

・クラヴマガ始めたい（物騒だからね。熊にも勝てるかな）

・カフェタナカ行ってみたい（レガル ド チヒロ有名よね）

・LUUP乗ってみたい（法律変わるからもう乗れない？）

・ユニバ行ってみたい（行ったことない楽しい？）

・ボードゲームカフェ行ってみたい（時間忘れるやーつ）

・ラジオやってみたい（ツイキャス？誰か聞いてくれる？）

・歌ってみたやってみたい（DTMセット買わなきゃ）

・SIMMONS欲しい（快眠が永遠のテーマ）

・アンティークショップ巡り（掘り出し物見つけたい）

・香水屋さん巡り（新しいお気に入り欲しい。既に4つあるけど）

・スカイダイビング（空飛びたい。小学生か）

・ツーリング行きたい（春と秋を返してほしい）

・海鮮死ぬほど食べたい（🤤）

・焼き鳥の名店見つけたい（🐓）

・焼肉のコスパ最強店見つけたい（🐄）

・モンゴルで乗馬したい（🐎）

・中島健人さん生で見たい（カッコ良すぎない？）

・緊縛覚えたい（アート x エロ好き）

・出張してみたい（色んな地域の人と出会いたい）

・アロマセラピストの資格とりたい（癒したい）

・メンタルケア心理士の資格とりたい（癒したい）

・エロ極めたい（エロ極めたい）

 

なんか永遠に止まらなさそうなので、この辺で終わっときます。

1年後どれだけ達成できてるか楽しみ！

好奇心バグってるレベルなので、何でも楽しめると思います。

 

一緒にやりたいことありましたか？

ぜひ、あなたのやりたいことも共有してくださいね。

お気軽にご連絡ください🫣

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

ーーーーーーーーーーーーーーー

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

・・・。

おはようございます。逢央 (アオ) です。

 

おやすみ最終日。ちょっぴり憂鬱になっちゃいますよね。

僕は朝から大好きなサウナで整って、大好きなひつまぶし屋さんに行き、

大好きなカフェで溜まってる本を読み、只管、英気を養う予定です。

あなたのお気に入りの休日の過ごし方、良かったらお聞かせくださいね。

 

正月休みなんて関係ねえ。毎日仕事じゃっ、と言うかっこいい貴方。

お疲れ様です☺️頑張ってる貴方はとっても偉い。尊敬しちゃいます

無理せず、自分らしくありのままで、ゆる〜くいきましょっ

 

 

さて、

プロフィール写真を4枚更新しました。

良かったらスワイプしてみてください。

マッチしたら連絡してね🤭
 

 

ここで小話。

 

TOP写真のセーターは

「鷹が羽ばたいてる🦅」柄なんだけど

たまたまこのポーズにしよう、と思った手の形と

同じになったのです。狙ってないよホントだよ。

気づいた人いるかな？

 

閑話休題

 

撮影はすごい楽しいので、これからも

色んなシチュエーション、ファッション、髪型、ポーズで

撮っていけたらいいなと思ってます。

 

それにしても、

 

ヘアメイクさんの力は偉大である。友達に感謝♂

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

僕はキメ顔でそう言った🤫

 

こんばんは。逢央 (アオ) です。

 

さっそくお問合せ、ご予約してくださった方

ありがとうございます。とっても嬉しい。

お会いできる日を心待ちにしてます☺️

 

今日のテーマは

人と会うときに気をつけていること。

 

・歯（タフト、歯磨き、舌みがき、フロス）

・匂い（口臭、体臭、汗、服の匂い）

・爪（やすり、ささくれ処理、爪磨き）

・肌（顔まわりの毛、保湿保湿保湿）

などなど

これは一日ではどうにもならないので普段から習慣化。

習慣化すれば自己肯定感も上がります。

 

自分の健康のためでもあるし、

相手に不快感を与えない最低限の礼儀かなと。

人と会うときは、清潔感と安心感を大事にしてます。

他にも色々あるので、また紹介しますね。

 

とはいえ！

一番はあなたとの時間をポジティブに楽しむ気持ち！

自分が楽しまないと相手も楽しくない。

まずは自分が楽しまなきゃっ

 

てことで、

一緒に楽しい時間を共有してくれる方、会いにきてね。

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

NEWマークセラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

 

 

長い指はいかが？

手指フェチに刺され〜🤭

 

 

こんばんは。逢央 (アオ) です。

 

直近の出勤日程を決めたのでお知らせします。

 

1月10日(土) 15:00 - 22:00

1月11日(日) 15:00 - 22:00

 

以上です。

 

ちなみに、

NEWマークがついてる間は

新人イベント対象になるみたいですので、

ぜひお早めにご利用くださいませ。

 

150分 26,000円 → 10,000円 でご利用できます。

 

大特価すぎ🙄

 

お店を初めてご利用の方もこの機会にどうぞ。

詳細リンク貼っておきますね。

 

https://mantendo-tokyo.com/nagoya/event.html

 

注意事項などこちらをご確認いただいてからご予約ください。

分からないことがあれば何なりと。

ご連絡・ご予約お待ちしております。

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

 

 

 

初めて奪ってくれるのだ〜れだっ？🫣

 

こんばんは。逢央 (アオ) です。

 

皆様、年の始め、ごゆるりとお過ごしできてますでしょうか。

僕はやることいっぱいでなかなかゆっくりできず。。（サウナいきたい）

 

日記1日1投稿は頑張ろうと (なるべく、できるだけ、可能な限り)

ペンを走らせてるわけですが、

みんなどうやってネタ考えてるのか。。(お題をおくれ~)

 

とりあえず今年の目標。

品格と仄かな色気を持った男になること。(うーん抽象的)

 

「何を言うか」が知性。

「何を言わないか」が品性。

「どう言うか」が人間性。

 

人間としての魅力は常にアップデートしていきたいですね。

 

セラピストとしては、

・できることを少しずつ増やす

・これから出逢うあなたとしっかり向き合う

・早く出勤予定だす笑 (もう少しお待ちください)

 

とはいえ、

 

肩肘張らず、

自分らしく、

自然体で、

何より健康第一で、

日々過ごすのが一番かなと思います。

 

皆様もお風邪など召されませぬようご自愛ください。

 

それでは、また。

 

逢央 (アオ)

 

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

 

可愛いお馬様✨️

あなたは騎乗したい派？されたい派？🤭

新年明けましておめでとうございます🎍

そして、はじめまして。

2025年12月30日より名古屋萬天堂に入店しました、

逢央 (アオ) と申します。

 

新年を迎えるとともに初めての挨拶ができること、

幸先が良いな、と嬉しい気持ちでいっぱいです。

(なんとか間に合ってよかった〜🥴)

 

とりいそぎ、プロフィールと連絡用アカウントを

作成しましたので、気になっていただけた方は

ご覧いただけると幸いです。

(写真とかは事務所がお休みだからまだかな?)

もちろんご連絡もお待ちしております。

 

それでは、短いですがこれで挨拶とさせていただきます。

朝夕は冷え込みますので、お風邪など召されませぬようご自愛ください。

皆様、これからどうかよろしくお願いいたします。

素敵な出逢いが訪れることを願ってます。

 

逢央 (アオ)