写メ日記

お問い合わせ頂いたにも関わらず

お断りしたりしてしまい誠に申し訳ありませんでした。

出勤予定上げましたので

ご都合が合えば、お問い合わせやご予約お待ちしております。

陸斗

『ずっとお休み表記になってますが出勤されないのですか？』と、沢山のお問い合わせを頂きますが

ＤＭで、お問い合わせを頂いた方で

かつ、日程が会う方のみとさせていただきます。

本業と、パーソナルトレーナーの仕事が共に忙しく

お問い合わせ頂いても、日程のご希望に添うことが出来なかったり、と、誠に申し訳ない気持ちで一杯です💦

本当にすいません🙇‍♂️

陸斗

男性の胸の形は遺伝で決まっていて

今回は二つ目の形についてのお話です。

（一つ目の形の話は前回をご参照ください）

二つ目のタイプは、大胸筋の下部から輪郭が斜め上に駆け上がるような形のタイプです。

胸の形が５角形をしており、ゴツゴツとした非常に男性的で逞しい身体に見えます🔥

こちらも、日本人男性にはあまり見られるタイプではなく、ハーフや欧米人に多いタイプです。

こちらのタイプもステージ映え間違いなし

なので、おみくじなら大吉だと思います。

羨ましいです…🥺

私はこのタイプでもありません…

日本人に一番多いタイプの…

次の胸の形はまた次回🖐️

読んで頂き、ありがとうございました😊

気になるセラピストさんのタイプ見極めてくださいね☺️

鍛えて大きくしないと分かんないですが…😂

最近暑さから、薄着になり、体型を気にされる方から、トレーナーのお仕事を頂く事も多く、なかなか萬天堂のスケジュールを入れる事が出来ていませんが

「へぇー😳そうなんだ」程度に読んで頂けたら。

男性の胸の形って『生まれつき』決まってるんです。

大きく分けて５パターンに。

そして、自分がどのパターンに分類されるのか…

分かる方法はたった一つ（ある例外を除いて）

筋トレをして、大胸筋を肥大させて

除脂肪をして筋肉のカットを出すしかありません。

まず一つ目は、日本人には、なかなかいない、外国人に多い

大胸筋の下部が一直線なタイプ。

そして大胸筋下部の輪郭がふわっと丸く

厚みも感じられるけど、柔らかそうな質感がある胸板です。

コンテストでは、間違いなくステージ映え✨

大会の上位入賞間違いなし🥇

神さまが与えた芸術作品

おみくじなら大吉❣️です。

残念ながら私はこのタイプではありません💦

気になるセラピストはどのタイプに当てはまるでしょうか…🤭

皆さんのお気に入りのセラピストさんの身体は、今後紹介するどのタイプに分類されるのでしょうか…🤔

もし興味があれば確認してみてくださいね😊

読んで頂き、ありがとうございました。

あと、個人的な話で申し訳ありませんが

６月より出勤予定は無しにしてます。

LINEやDMの、お問い合わせによる日程調整でのご予約のみとさせて頂きます。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

興味を持って頂けたらお問い合わせ頂けたら幸いです。

陸斗

自身の身体と向き合い、成果が出た事、成果が出なかった事、得る事ができた知識をパーソナルトレーナーとしてお伝えしています。

セラピストとして施術のご質問、トレーナーとしてのご質問どちらも受け付けています。

１日頑張ったとしても身体は変わりません。

身体が変わり始めるのに３ヶ月程かかります。

積み重ねた努力は身体に現れ、健康面でも、スタイル維持にも、美容にも、精神的安定にも繋がり、自己肯定感も上がります。

夏に向けて、身体から女性としての美しさを手に入れて頂けたら…と思います。

最近は温かくなりトレーナーの仕事も増えてきて、スケジュールをお休みにしている事も多いですが、お問い合わせ頂ければ日程調整可能です。　

桜🌸の花が綺麗に咲いてますね

明日からは雨☔みたいですが

お問い合わせを頂いたり

ご予約を頂いたり…

ありがたい事です。

萬天堂のサクライベントには、期間中にパーソナルトレーナーのお仕事のご予約を頂いてしまっていて、参加出来ませんが、トレーニングの事や、興味を持って頂けましたら、メッセージ頂けると幸いです☺️

雨に負けず、桜の花が散らないと良いですね🌸

春を迎えて

初夏の頃には大会シーズン開幕

現在体脂肪８%

夏には４%

今年は🥇

興味を持って目に留めて頂きありがとうございます。

Xで質問等のDMを頂きますが、初回のメッセージのやり取りは、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまったり、女性用風俗を連想させるような語句が入っていると、送信出来なかったり…という事がございます。

こちら側から送信済みになっていても、お客様側の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまったり、届いていない可能性もあります。

メッセージを頂いて、なるべく早急にお返事させて頂いておりますが、迷惑メールフォルダに振り分けられて、気付くのに時間がかかってしまう事もあります😢

『返信がないな…』と思わせてしまったら、本当にすいません🙇‍♂️

公式LINEにご連絡頂くとＮＧワードや迷惑メールフォルダ振り分けなどで発見が遅れる事なく、対応させて頂けると思います😊

ダイエットやストレッチ、自宅トレーニングの方法など

お問い合わせを頂けるのが嬉しいです☺️

連休に、親族の命日で実家に帰省しました。

毎年マメに続けています。

筋トレしてるトレーニーは、マメなんです…笑笑

真面目にコツコツやらないと、身体は変化しないですし、正しいフォームや重量でないと怪我をしたり、結局身体が変わらなかったりしますから…

少しずつ、少しずつ、重さを上げていって

身体作りをしてきました。

今は便利なもので、そこら中にジムがあり、相互利用出来るので、隙間時間に利用出来て、健康にもいいですよ😊

ご予約頂けた場合、トレーナーとしても活動していますので、身体について色々とアドバイス出来るかと思います♪

圧倒的な身体を目指して努力します