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05/15 19:14 更新
自身の身体と向き合い、成果が出た事、成果が出なかった事、得る事ができた知識をパーソナルトレーナーとしてお伝えしています。
セラピストとして施術のご質問、トレーナーとしてのご質問どちらも受け付けています。
１日頑張ったとしても身体は変わりません。
身体が変わり始めるのに３ヶ月程かかります。
積み重ねた努力は身体に現れ、健康面でも、スタイル維持にも、美容にも、精神的安定にも繋がり、自己肯定感も上がります。
夏に向けて、身体から女性としての美しさを手に入れて頂けたら…と思います。
最近は温かくなりトレーナーの仕事も増えてきて、スケジュールをお休みにしている事も多いですが、お問い合わせ頂ければ日程調整可能です。
03/30 19:34 更新
桜🌸の花が綺麗に咲いてますね
明日からは雨☔みたいですが
お問い合わせを頂いたり
ご予約を頂いたり…
ありがたい事です。
萬天堂のサクライベントには、期間中にパーソナルトレーナーのお仕事のご予約を頂いてしまっていて、参加出来ませんが、トレーニングの事や、興味を持って頂けましたら、メッセージ頂けると幸いです☺️
雨に負けず、桜の花が散らないと良いですね🌸
03/22 15:35 更新
春を迎えて
初夏の頃には大会シーズン開幕
現在体脂肪８%
夏には４%
今年は🥇
03/09 16:39 更新
興味を持って目に留めて頂きありがとうございます。
Xで質問等のDMを頂きますが、初回のメッセージのやり取りは、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまったり、女性用風俗を連想させるような語句が入っていると、送信出来なかったり…という事がございます。
こちら側から送信済みになっていても、お客様側の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまったり、届いていない可能性もあります。
メッセージを頂いて、なるべく早急にお返事させて頂いておりますが、迷惑メールフォルダに振り分けられて、気付くのに時間がかかってしまう事もあります😢
『返信がないな…』と思わせてしまったら、本当にすいません🙇♂️
公式LINEにご連絡頂くとＮＧワードや迷惑メールフォルダ振り分けなどで発見が遅れる事なく、対応させて頂けると思います😊
ダイエットやストレッチ、自宅トレーニングの方法など
お問い合わせを頂けるのが嬉しいです☺️
02/23 16:57 更新
連休に、親族の命日で実家に帰省しました。
毎年マメに続けています。
筋トレしてるトレーニーは、マメなんです…笑笑
真面目にコツコツやらないと、身体は変化しないですし、正しいフォームや重量でないと怪我をしたり、結局身体が変わらなかったりしますから…
少しずつ、少しずつ、重さを上げていって
身体作りをしてきました。
今は便利なもので、そこら中にジムがあり、相互利用出来るので、隙間時間に利用出来て、健康にもいいですよ😊
ご予約頂けた場合、トレーナーとしても活動していますので、身体について色々とアドバイス出来るかと思います♪
02/18 11:51 更新
圧倒的な身体を目指して努力します
02/12 20:13 更新
わぁー‼️
美味しそう😋
ありがとうございます
02/01 22:44 更新
萬天堂に入店させていただき４ヶ月目となりました。
沢山のお客様とお会いさせていただき
シルバーランクへ昇格させていただき
感無量です。
リピート頂くお客様に感謝です。
本当にありがとうございました😊
素晴らしい接客、施術をされてみえる
ランカーの皆様に肩を並べる事が出来るよう
努力を重ねていきたいと思っています。
01/19 21:57 更新
先週は積雪に見舞われましたが、昨日、本日と暖かな日でしたね😊
お客様と海沿いをドライブさせていただきました
水面に映る太陽がキラキラ✨と本当に美しかったです
また寒波がやってきます。皆さま体調を崩されませんように暖かくしてお過ごしください
01/11 21:39 更新
天候が荒れて、雪が降る日にも関わらず、以前からの約束だから…と、ご予約いただいたお客様。本日も誠にありがとうございました😊
年明け初めてお会いできて嬉しかったです☺️
一緒に映画を観て、２人で寝落ちしましたね…笑笑
雪道を無事に帰路につけて良かったです♪
またお会い出来る日を楽しみにしています☃️
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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