写メ日記

今年は本当にたくさんの方と出会わせていただいてありがとうございました！

出会いがあって時々お別れもあって

それでも今こうしていられるのは間違いなくお店と読んでくれている皆さまのおかげです！心から感謝しています☺️

「会えるのが楽しみで仕事頑張れたよ」

「久しぶりに自分磨きしようって思えた！」

「想像以上に気持ちよかったです🫢」

こんな言葉をもらえるたびに内心ガッツポーズしてます（笑）

同時に「もっと良くなりたいな」って欲もどんどん出てきました

皆さんがふっと笑ったり力が抜けたりちょっと自信を取り戻してくれる

その姿を見るたびに僕自身も成長させてもらっています

外見も触れ方も空気の作り方も

気づけば過去の自分を毎回更新中

これができているのは間違いなく皆さんのおかげです☺️

これからも慢心せず

「また会いたい」「なんか安心する」「やっぱり楽しい」

そう思ってもらえる存在でいられるよう自分磨きを続けていきます💪

来年も肩の力を抜きにふらっと会いに来てもらえたら嬉しいです！

どうぞよろしくお願いします✨

今日は僕の得意料理を紹介します！

って言うとちょっとカッコよく聞こえるけど、実態はこれです👇

炊飯器ひとつで作る鶏むね肉とミックスベジタブルの炊き込みごはん！🍗🌽🥕

初めて見た人からは「鳥のエサ？」って言われます

違うんです！

僕のボディを支えてる主食兼相棒なんです💪笑

「今日なに食べようかな〜」って悩むくらいなら

「もう毎日これでいいや！」って割り切ってから早3年

朝昼晩、ほぼこれだけで生きてます😂

だから外で食べるご飯の時は性格が180度変わります。

「僕身体作ってるんで控えます」なんて言葉辞書にないタイプ😎

揚げ物もスイーツも大歓迎！

むしろ一緒に食べる人が「そんなに喜ぶ？笑」って驚くくらい

満面の笑みで頬張ってるらしい😋

多分その瞬間世界で一番平和な顔してると思う

この炊飯器ごはんでしっかり身体作って、

一緒に食事する時はご飯も会話もどっちも美味しい時間にできたらいいな😌

髪切りに行ってきた✂️
最近1ヶ月もたないんだよな〜

たぶんエッチなこと考えすぎて
毛根までドキドキしてる💞

特技は甘いものを一瞬で消すことです☘️

実は僕甘いものがとにかく大好きなんです😍

特に洋菓子！ケーキでもクッキーでもアイスでも気づいたら「さっきまでそこにあったはずなのに…？」ってぐらい一瞬で消えてます(笑)

コンビニに行くと、身体が勝手に甘いコーナーへ直進🚶‍♂️💨

「今日は買わないぞ」って決意しても、視界に飛び込んでくるシュークリームやアイスたち…誘惑レベルSS級⚠️

それを必死にかわしながら、なぜか和菓子コーナーに着地して団子やまんじゅうを手にしてる自分がいたりします😂

洋菓子は毎日食べたいけど、そうすると本当に毎日お祭り騒ぎになるので自粛してます

でもね、僕にとってスイーツはただの食べ物じゃなくて、「筋トレの疲労回復アイテム」だと自分を洗脳しています💪✨

「今日も頑張ったな」って思いながらご褒美としてひと口ずつ噛みしめる時間がすごく好き😍

ただし一度食べ始めると止まらなくなるのが唯一の悩み😫

一緒に甘いものを食べたらきっと楽しくて幸せな時間になると思います！🍰☕️

そのときはスイーツよりも一緒に過ごす時間の方がずっと甘く感じるかも…なんてね😉

家ではだいたい

水 or 抹茶プロテインラテの二択生活🚰🍵

いろんな味を試してきましたが結局抹茶ラテが一番美味しくてハマってます。もはや「自宅スタバ支店長」名乗れそうな勢い☕️✨

でもねよく言われるんですよ

「颯くんって絶対お酒強そうだよね！」って

これもう褒め言葉だと思ってありがたく受け取ってます😂

実際はアルコールゼロ戦士。乾杯前から真っ赤でリタイアです😭

ほんとは「ウイスキーロックで」ってカッコよく言いたかった！🥃

でも現実は「ジンジャーエールで！」。

しかもビール飲んでる人より大きい声で「ク～～ッ！」って叫んでるからね🤣

昔はちょっと恥ずかしくて、

「ジンジャーハイボール、ウイスキー抜きで！」

「いや、それジンジャーエールやん！」

みたいな寒いボケでごまかしてました。

今思うと黒歴史🍀笑

でも不思議とお酒飲めない人の中には共感してくれる方も多いんですよね！

結局のところお酒があるかどうかよりも、その時間を一緒に楽しめるかどうかが一番大事だと思ってます😊

アルコールよりも隣にいる人との笑顔が最高の酔いどころですね✨

先日お引越ししました〜！🏠✨

今回は初めてインテリアコーディネーターさんにお願いしてみました！

そしたらもう部屋がエモすぎて帰宅するたびに「僕んちホテルか？」って錯覚するレベル笑

やっぱり部屋が整うと不思議と気持ちも整って、何事にもやる気が湧いてくるんですよね💪✨

皆さんは物件選びで重視するポイントってなんですか？

駅チカ？広さ？「お風呂とトイレは絶対別！」っていうこだわり？🚿

僕の場合は完全に

①ジムが近いこと

②肉のハナマサがあること（笑）

いやこれ本気で大事なんです！！

鶏むね肉が安すぎてほぼ僕のタンパク質はハナマサに養われてます🐓💖

しかも今回、駅近×ジム近×ハナマサ近っていう三種の神器物件を奇跡的に発見！✨

すぐに知り合いの不動産さんに連絡して仮押さえしたおかげで無事に住むことができました！

あとから聞いたら超人気物件だったみたいでギリギリ滑り込みセーフでした🙌

これで改めて感じたのは、

「大事なことは即レスが命！」ってこと。

もし僕も不動産の人も対応が遅ければおそらく住めてないと思います！

予定を決めるときに返信が遅いと困っちゃいますよね

逆に即レスだと安心感や信頼感が生まれます

女風でも同じで、せっかく色々な想いで予定を聞いてくれてるのに返信が全然来なかったら信頼感もなくなってしまうし、気持ちも冷めてしまうと思います！

気持ちよく予定を決められることが良い時間につながるんだなぁって実感しました☺️

そんなわけで今回の引越しを通して即レスの大切さを改めて実感！

これからも意識していきたいと思います💌

それにしても

新しいジムが広くて器具多くて最高すぎる！💪

よりいい身体づくりができそうです！