こんばんは☺️
最近ほんと暑くなってきましたね☀️
もう「まだ長袖でいけるかな…？」なんて思って外に出ると、5分後には「あ、無理だ。」ってなります😂
そんな夏に向けて実は僕にも大きな変化がありました！
なんと…
体脂肪率が15％→8〜9％まで落ちました！👏✨
半年間トレーニングも食事も全部見直して、本気で身体づくりをしてきた結果です😊
実は今年から、韓国で人気の「スポーツモデル」というボディコンテストに出場している選手の方にパーソナルをお願いしています！
ムキムキを目指すというよりも、身体のバランスや綺麗なシルエットを作る競技なので、女性がかっこいいと感じる身体づくりに近いイメージです✨
トレーニングメニューはもちろん、食事まで全部変えて過ごした半年間。
正直大好きなお菓子を我慢した日もありました🥹🍫
でもそのおかげで身体だけじゃなく、一番変わったのは実は顔なんです
パーツがはっきりして、フェイスラインがスッキリして輪郭もかなりシャープになりました！
昔の写真を見るとこれ本当に同じ人…？って自分でも思うくらい変化しています😂
最近周りからは
「若返った？」
「なんか雰囲気変わったね！」
と言っていただけることも増えてとても嬉しいです😊
セラピストのお仕事って技術はもちろんですが、「会ってよかった」「一緒にいて心地いい」と思っていただける自分でいることもすごく大切だと思っています
僕は自分の人生をもっと良くしたい。
理想の自分に近づきたい。
その気持ちが一番大きいです。
少しずつでも昨日の自分を超えていくこと
見た目だけじゃなく、人としても成長していくこと
そうやって積み重ねていく毎日が楽しくて自分磨きを続けています✨
その結果として、お客様に「会ってよかった」「なんだか元気をもらえた」と思っていただけたら、それが僕にとって一番嬉しいことです☺️
過去の自分と比べても今が一番好きだと言える状態です。
まだまだ理想には届いていませんが、少しずつアップデートしながら、皆さんに「会って良かった」と思っていただける時間を届けられるよう頑張ります😊
