写メ日記

寒いのでガッツリ食べたくなって

スーパーで肉を選ぶとき

見た目より中身で決めたい年齢になってきてる

割り下は市販

火を入れすぎないようにだけ注意して

甘さと肉の柔らかさがゆっくり広がって

口に入れた瞬間じゃなく

少し遅れて満足感がくる

あの感じがいい

あとから思い出す余韻が好き

すぐに燃え上がるのもいいし

静かに熱が続くほうも好き

たいへん満足のいく朝食でした

すき焼きは

関西風も関東風も両方好きです

今の建物が建ち並ぶ前の梅田で食べた、すき焼き屋さんが絶妙なお味でとても美味しかったです

今は、みなとみらいにある、すき焼き屋さんがオススメかな

夜は急に寒くなり

ホットショウガドリンクで

あたたかさが身体に染みる〜〜〜

こういうときって

あたたかい飲み物が欲しくなります

コーンポタージュにするか

オニオンスープにするか

おしるこにするか

身体全体をあたためたいなぁと思って

ショウガドリンクにしました

熱すぎて

アチって

またやってしまいました

だって

すぐにぐびぐび飲みたくなってたんですよ

慌てない慌てない

一休さんに言われそうですね

なんのこっちゃですね

身体が温まり

頭までほかほかしてます

みなさんも

体を冷やさないように

特にお腹は冷やさないように

しっかり温まりましょう

風が冷たくて寒い〜〜〜

身体が強張るかもしれないから

自然と力を抜くことを意識してます

そうなると、すぐに身体を動かしたくなるんだよね

じわっと芯から戻ってくる感じがして好き

以前は勢いでどうにかしようとしていたかな

今は

徐々にって感じで楽しむ

心地いいと感じがして

でも、たまに勢いでしちゃったりするけどね

ゆっくりする空間や時間は

たわいのない会話から、手を握ったり、

徐々に熱くなっていく

その距離感が一番甘くなる

寒い日は

肌が正直になるし

求める熱い熱が

長く続くぬくもりは、

奥の奥まで効いて温かくなってくる感覚がする

どの季節もそれぞれ特別感があるけど、

12月はぬくもり感が増す季節だと思う

あなたの気分も気持ちも温もりも

すごく大切にしています

筋トレのあとに訪れる身体の余韻の心地よさ

熱を帯びた筋肉が、じんわりと全身に広がる感覚

呼吸とともに巡る血の温もりが、思わず心まで満たしてくれる

力を抜き、ただその流れに身を任せると、知らなかった深い快感が静かに胸の奥まで染み渡る

動いた後のお互いの熱を抱きしめながら、熱量を肌を通して、息も切らしながらでも、深い深呼吸をしたくなる

その後に飲むミネラルウォーターが、めっちゃ美味しいよね

最近は、姿勢を整える時間を増やしています

背筋をゆっくり立てると、呼吸がすっと落ち着いて

身体のラインまで自然にまとまる感が増す

その感覚が心地よくて、習慣になりつつありますね

肌のケアも丁寧に続けています

季節の変わり目って質感が変わりやすいので

なめらかさを保つために少し時間をかけています

整っていく過程を見ると、アンチエイジングできてるかもって思えます

軽い運動も続けています

無理しない動きでも汗をかくと筋の浮き方がちょっと変わって

その小さな変化が好きで、ゆっくり続けています

動き方も少しずつブラッシュアップしています

手の動かし方とか、腰を下ろすときの間とか

そういう雰囲気が好きで、自然と丁寧になっていきます

男としての魅せ方はまだまだ伸ばしていきたいです

積み重ねるほど、自分の輪郭に深みが出てくる気がします

安心・安全は当たり前、

安心感は年齢とともにさらに増していき、

日々反省しつつも少しずつ精進しています

自分の成長をどれだけ積み重ねられたか

その“記録”を見返す時間を作っている

10月に挑戦したこと

11月に改善したこと

12月に試していること

努力は惜しまない

誰かと比べるためではなく

自分を更新するため

どう魅せるかを磨くほうが僕には合ってる

最近は、肌の使い方を見直すことが多くて

近づいた瞬間にゆっくり温度が伝わるように

呼吸を邪魔しない程度の甘さを残すように

ひとつひとつ丁寧に調整してる

“誰かのため”に背伸びするんじゃなくて

“選んでくれる人がいた時のため”に

自然な色気を育てておきたい

焦らず

押しつけず

それでも

あなたの胸をくすぐる存在でいられるように

自分を整えています

今日の一杯は、今週の中でいちばん整った味になった気がする

今週は自分で豆を挽いての一杯

挽く豆の量なのか、注ぐ速さなのか、

口に入れた瞬間の広がりに、思わず小さくガッツポーズしてしまった

こういう“うまくいった朝”があると、気分までふわっと上がる

忙しい日があったとしても、体の力が抜けていくような余裕が生まれる感じがする

そのゆるみが、女性の中のやわらかい欲をそっと起こすきっかけになれば良いな…なんて思いながら、今日も一杯を味わった

いつものスタバの豆

僕はこれが好きです

言わなくても知ってる方たちが多いですね

今日の僕も、ニコニコ顔の上機嫌

そのままのバランスで、肌の温度差を僕のあたたかい手で迷わせないタッチができる状態

季節で硬くなりやすいところも、ゆるむきっかけになるような、そんな準備はできてますよ

昼前に身体をゆるく温めるトレーニングをしてきた

余分な力を抜いて動くと、腕も胸まわりもなめらかになっていく

このしなやかさがあると、夜の触れ方がまろやかに流れる

その感覚を味わってもらえるように整えてきた

帰り道、ふと甘い香りが漂ってきて

一瞬で夜のイメージが浮かんだ

昼の明るさの中であの香りを感じると、身体の奥にそっと熱が灯る

そこから気分を切り替えて、静かに色気を纏う準備を始めた

午後は肌の質感を整える時間にして

あたたかさがじんわり広がるように整えてある

この温度が近づいた瞬間に、しっとりした甘さが流れ出す

優しい刺激も、重なる刺激も、自然と深まっていく

ふとした瞬間ににじむ艶は、あなただけの色になる

その色を引き出す時間をつくれるように、僕は身体を整えている

距離が近づくたびに甘さが重なっていくように

ゆっくりと深まっていく夜にできるよう、全部仕上げてある

昼からのこの温度と香りで

夜にこそ、あなたをしっかり満たせるようにしておくね

朝って、身体がゆっくり動き出すまでに少し時間がかかるよね

そんな時のあたたかさって、夜とはまた違う甘さがあって

ふとした拍子に欲がそっと顔を出す瞬間がある

布団から抜け出したばかりの身体は

まだ余裕があって、柔らかいまま

ゆっくり重なっていくキスの甘さが、朝だといつもより深く感じる

無理に急がなくていい

あなたのペースで、欲しいと思った分だけ味わえばいい

近づくほどにあたたかさが高まっていく感じが

朝はとても心地よくて、ずっと余韻が残る

もし今日が忙しい予定だったとしても

その前に少しだけ甘い熱を感じる時間を持てたら

きっと身体の重さがすっと軽くなる

朝からそんな時間を過ごしたくなる日は

遠慮しなくていい

大人の女性が欲しくなる甘さは

そのまま受け止められるよ

今日もあなたが、自分の望む気分で一日を始められますように

溶けるような甘い時間が欲しくなったら

あなたが望む分だけ

あなたの気分のままに

甘い時間を味わえるようにしておくね

外は寒く室内は暖かい空間の中で

お店の方に案内され、カウンター席に座ると、目の前にジンやウォッカに各々のボトルがずらりと並ぶ

光を受けて液体が揺れ、ラベルの文字が静かに映る

指先でグラスを包むと、冷たさがじんわりと広がる

口に含むと清涼感とほのかな深みある味が舌に絡み、胸の奥が静かに熱を帯びる

息が少し弾み、視線がグラスの縁を滑るたび、心の奥が甘く頬が緩む

一口ごとに胸から肩、背中の奥まで熱が伝わり、身体全体が静かに揺れる

ジャズの低音が耳をくすぐり、夜の空気が肌にしっとり触れる

指先でグラスを傾けるたび、余韻が身体の奥まで広がり、心まで満たされる

BARの深い影に包まれ、一口ごとの甘さが胸の奥を濃く満たす

他の誰も知らない、この夜だけの甘く濃い時間

目を閉じれば、あなたと二人だけの夜がすぐそこに待ち、指先と唇が交わる瞬間まで、甘く満たされ続ける

この甘さを、あなたと二人きりで肌の奥まで味わいたくなる

激しく絡み合う時間の中で、甘く濃いひとときを共にできたら特別ですね