写メ日記

なるほど　ネパール行ってみたにするとエベレストバックに

登山スタイルなんですね

 

※もちろん東京です

予約お待ちしてます

🌰ｸﾘｯ

🥭ﾏﾝｺﾞｰ

🍑ｹﾂｯ

🍌ｵxxﾎﾟｯ

🍒ｷxxﾏｯ

はい
説、立証っ！！

#くだらねー
#ルビをふるな

#そうそうこれこれ！
#久々に真骨頂！？

こんばんは、湊人です⚓️

 

東京出張を終えて、

今は新幹線で帰っています🚄

 

明日は久しぶりのお休み。

 

ずっと楽しみにしていた映画、

キングダムを観に行こうかなと思っています⚔️

 

 

4DXがとっても気になる…

 

でも映画館に行くと、

ポップコーンとメロンソーダが絶対に外せないので🥤🍿

 

「4DXって落ち着いて食べられるのかな？」

と、そこだけ本気で悩んでます😂

 

映画を観る時間も好きだけど、

ポップコーンとメロンソーダも映画館の楽しみのひとつ。

 

 

明日はどっちを選ぶか考えながら、

楽しんできます✨

 

 

 

凹むようなことがあったらこうしよう！

 

①浸かる

②感謝

③対策

 

 

①浸かる

時間制限を設けて

凹むことにどっぷり浸かりましょう！

 

 

罪悪感で苦しもう

謝罪しよう

ウジウジしよう

悩もう

自己否定しよう

狂おう

叫ぼう

不安になろう

泣こう

 

 

何でもいいので

そこから逃避せずに

迎えて味わい尽くしてやるくらいの感じでね

 

がっつり味わいましょう

ボコボコにされましょう笑笑

 

格闘技に試合時間あるように、タイマーつけてね

ずっとボコられなくていいです笑

 

 

②感謝する

次はその出来事に感謝してください

 

 

そこから学べたことに感謝

学ばせてくれた人に感謝

「あと」でなく「今」学ばせて貰えたことに感謝

自分のクセや思考、価値観を知れたことに感謝

 

 

無理にぐぬぬと考えすぎないでいいので感謝してみてね

 

 

③対策

その後は繰り返さないための対策を考えようー！

 

自分でコントロールできることかどうかを判断するといいですよ

 

 

誰かを不快にさせて問題を起こしてしまったなら、、、

 

その人が不快に感じる気持ちの動きははコントロールできない

だからそこは仕方ない！

 

けど不快にさせた自分の行動はコントロールできる

だからそこを変える！

 

そのような感じで、

できることに着手してね

 

 

少しずつでいいので、

焦らずに良くなっていきましょう〜

 

 

私がこういう話をする時は大体自戒を込めています・・・

 

人間死ぬまで成長過程です・・・

頑張りましょう・・・！！

 

 

たつき

 

 

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こんばんは

今日は連休中日

 

広島はとてつもなく暑いですね

 

天気予報をみたら東京や福岡よりも

広島の方が最高気温が高い日でした

 

松岡修三が広島に来てるのでしょうか・・・

 

 

みなさまも熱い素敵な夏を過ごされていますか？

 

私は年間通じて

スーツを着ていることが多いのですが

流石にこの時期スーツでの登場は

季節感を無視した暑苦しい男

 

と言われかねないので

 

夏はスーツで現われません

 

 

とはいえ、カジュアルな恰好すぎるのも

 

年相応の魅力に欠けた外見になりそうなので

 

アラフォーならではの、

アラフォーしか出せない渋みを狙った

ビジカジな感じで日中は過ごしております

 

 

そういえば私の体型は今、案外スリムよりです

 

というのも4月頃から萬天に入って

３キロくらい体重が減りました

萬天ダイエットですね。

 

プロフィールで６３キロとありますが

実際今は６０キロです

 

少し軽いので近いうちに

しっかり食ってジムで筋肉つけて

 

とっとと６３キロに戻そうと思っていますので

プロフィールの体重はいったんこのままに

 

させてくださいませ

 

 

 

ということで夏本番

この暑い夏は涼しいホテルで

 

 

「超絶あげチン引き寄せセラピスト」

 

としての名誉にかけて

 

 

素敵な夏に皆がなるように気合いれて

 

でも落ち着いて

 

愛情を注入します😊

 

愛情補給専門店　じんや堂
魔法の引き寄せ性感ヒーリングセラピスト　じんやより

 

 

※予定更新しました

※8月は少し出勤少な目になりそうです
「この日空いてますか？」って感じで早めにご相談いただけると嬉しいです🙇‍♂️

 

久しぶりの日記失礼します。

 

しばらくご無沙汰しておりました。

 

 

みなさん台風や地震の影響は大丈夫でしたでしょうか？

 

 

早くも今年ももう後半に入りましたね！

 

さて、ボクはというと本業が忙しくなってきて女風にあまり入れなくなってきたいたところというので情報は止まっていたと思います。

 

 

6月頭に自分にとってすごく大きなお仕事がありまして、それがうまくいけば本業の方一本でしばらくやっていけそうだなという、

実はかなり正念場な仕事でした。

 

期間にすると2年くらいはそれを目標にやっていたので、

ようやく自信も準備もかなり整ったところでした。

 

なんでしょう、

まだ何も書いてないはずなのにポジティブな匂いが全くしないのはなぜなんでしょう？笑

 

 

そう、結論上手くいきませんでした。

 

 

知ってくださっている方はわかるかもですが、ボクは自他ともに認めるポジティブ人間です。

 

何かに落ち込むということがほとんどないですし、切り替えもかなり早い自覚があります。

 

それどころか感情があるのかなんて言われることもあります笑(それは悪口)

 

 

でも今回はなんて言うか、

 

自分でもびっくりしたというか、

すごい虚無感と喪失感が押し寄せてきて、

美味しいものが食べたくなくなって、

最後に感情が溢れてきました。

 

 

と同時に今までやってきたことは自分の中でとても大事にしてきたことだっただなと改めて再確認しました。

 

女風の写メ日記に書くことではないかもですが、ボクのアウトプット場はここしかないのでもう少し書書かせてださい。

 

 

 

旅行に行ってきました。

 

頭を切り替えないといけないのはわかっているので、こういう時は思考より行動です。

 

自分の悩みを矮小化するには雄大な景色がもってこいです。

 

ベタですが。

 

なんでもいいんです。

 

 

上高地に行ってきました。

 

いや〜、

 

心洗われるって日本語はこういう時に使うんだって思いました。

 

仕事で失敗したことと、

 

綺麗な景色を見ることと、

 

一見全っっっく関係ないことのように思いますが、

 

というか今まで思ってましたが

 

なんか東京に戻ってきた時、

 

「よし、、やりますか！！」って気分になりました。

 

 

ボクやっぱりポジティブかもしれないです笑

 

 

ボクの中で今回の結果が出る前、

 

女風に行けるのもあと数えるくらいかなぁ〜とか思っていたのですが、

その予定はまたしばらく無くなってしまいました！笑

 

 

なのでもう少しだけここでお世話にならせてください🙇‍♂️  

 

今月はシフトも結構出す予定なほで改めてまたよろしくお願いします。

 

 

また切り替えて頑張ります💪

 

旅行のお土産と行っては何ですが、綺麗な写真がいくつか撮れたのでお裾分けします🌳

 

 

 

 

 

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小さい扇風機を持って、

蝉が暑ーって鳴いてて、

 

みんな眩しそうに、

日傘をさして歩いてる。

 

うん。

夏が来たな。

 

今年は、

一味違う夏にしたいな。

夏の夕暮れに黄昏れていたら😌

 

昼の暑さが少しやわらいで、
街も少しずつ夜の表情に。

 

空を見上げると、
小さな月が浮かんでいました🌙

 

忙しい日でも、
こんな景色を見ると少しだけ気持ちがゆるみます🍀

 

皆さんも今日一日、お疲れさまでした😊

 

この後、日高屋さんに行って、
てんやさんにも行ってしまったのは、ここだけの話です。笑

 

鈴🛎️

職業柄なのか、人の姿勢や歩き方につい目がいってしまいます。

「少し肩がつらそうだな」「首が凝っていそうだな」なんて、無意識に考えていることも。

でも、それは気になるというより「少しでも楽になってほしいな」という気持ちからなんです。

お会いした時も、無理なくリラックスできる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

もうセミが鳴いているんですね。季節が変わったなぁと。
どんな休日をお過ごしですか？

湘南💯拓実は
当日のご予約も歓迎です✨

湘南・西湘エリア(藤沢〜小田原)や県央エリア(厚木・大和・座間・海老名)でしたら、早めに伺う事が可能です。もちろんその他のエリアも🆗です。