10月10日(土)、陽が昇る前は少し冷え込んでたけど、時間が経つにつれて気持ちのいい秋晴れになってきましたね
今日は「旧・体育の日」、いまは24時間通えるジムや個室のトレーニング室も増えて、自分の目的や体調に合わせてマイペースに運動できる本当に良い時代になりました
昔の体育や部活の記憶といえば、先生が竹刀やメガホン片手に叫んでいたり、どれだけ喉がカラカラでも水を飲むなと言われたり、謎のうさぎ跳びをさせられたり、今思えばなかなか凄まじい時代でしたよね
分かる世代もいらっしゃいますよね!
そんな時代を通り抜けてきて、いまは自分の身体を誰かと競うためじゃなく、自分のために心地よく使いたいものだなと感じます
だからこそ、このじ◯ふうで、自分のペースで身体を解いて整えていく時間って、いまの時代にすごく合っていると思います😊










































































































































































































