写メ日記

皆さま、こんにちは！シルクです。

新しい一週間がスタートしましたね。

土日にお休みだった方も、お仕事だった方も、月曜日の朝は少し背筋が伸びるような、独特の空気感がある気がします。

皆さまは今朝、どんな気分でスタートされましたか？

私は今日、「一週間を元気に乗り切ろう！」と気合を入れるために、ランチの時間をいつもより少しだけ特別にしてみました。

月曜日こそ、美味しいものを食べてパッと気分を入れ替えたいですよね。

ちなみに私の「気分を晴らすランチ」は、彩り豊かな野菜たっぷりのプレートや、スパイスの効いたカレーです！

皆さまにとっての「これを食べれば元気が出る！」という勝負ランチは何ですか？

美味しいものの余韻を楽しみつつ、軽やかな足取りで頑張りましょう。

皆さまにとって、実り多き一週間になりますように！

皆さま、こんばんは！シルクです。

今日もお疲れ様です。

今日はJRの停電という突然のトラブルがあり、電車が大幅に遅れてしまいましたね。

駅のホームも車内も、これまでにないほどの大混雑。

ギュウギュウの車内に揺られている時は、つい「ため息」が出そうになってしまいましたが……。

でも、ふと周りを見渡してみると、そんな状況でも皆が静かに順番を待っていたり、譲り合ったり。

当たり前だと思っていた「いつもの運行」が、実はたくさんの人の力で支えられているんだな、と改めて気づかされる時間でもありました。

思いがけないアクシデントも、立ち止まって何かを考える「きっかけ」にできれば、少しだけ心が軽くなりますね。

大変な移動のあとは、温かいお風呂にゆっくり浸かって、心も体も解きほぐしてあげたいと思います。

皆さまも、今夜はどうぞリラックスしてお過ごしくださいね！

皆さま、おはようございます、シルクです。

昨日は東京駅に仕事で立ち寄りましたので少しぶらぶら。ふと顔を上げると、街がキラキラと輝いていて、思わず足を止めてしまいました。

東京の夜景、やっぱり綺麗ですね。

頭上に広がる光の粒を見ていると、一日の疲れがすーっと溶けていくような、穏やかな気持ちになれました。

寒い夜ですが、こういう景色に出会えるのも、今の季節ならではの楽しみかもしれません。

ベンチで一休み…といきたいところですが、夜風は冷たいので（笑）

皆さまも暖かくして、ゆっくり体を休めてくださいね。

明日も皆さまにとって、明るい一日になりますように！

こんにちは、シルクです。

皆さんはお正月をいかがお過ごしでしょうか。元日の今日はとても人の動きが穏やかで、静かなお正月の気分を味わえました。仕事の都合上、お休みではないですけれども、街中の静かさはとても時間の流れの緩やかさを感じられました。こういう時間、、、好きだなぁ❤️笑

今年も精一杯セラピストとしての技術とセルフメンテナンスを頑張っていこうと思いますので、2026年引き続きシルクをよろしくお願いいたします☺️👍

皆さんにとって、幸ある1年になりますように💕

昨夜は六本木で仕事だったんだけど、夜に予定が空いたから、ちょっと足を延ばして赤坂まで散歩してきました！都会のビルって、夜に見るとやっぱりすごく迫力がありますよねー😆

最近のクリスマスって、昔みたいに街中がハメを外したような賑やかさはないけど、それでもあちこちに素敵な装飾があって、歩いているだけでクリスマスムードを感じられて気分がいいんです。

特にこのランタン（みたいな？）、サンタさんや雪の景色が閉じ込められていて、すごく可愛くて、ロマンチックな気分になっちゃいました。昔ながらの温かい雰囲気があって、こういうのを見ると、なんだかホッとします。

大人のクリスマスって、派手さよりも、こういう静かで密かな楽しさを見つけるのがいいのかもしれないね。

仕事終わりでちょっと疲れていたけど、夜風に吹かれて、綺麗な景色を見て歩いたら、すごくリフレッシュできました！

この冬の夜の散歩でチャージしたエネルギーで、今日も仕事、頑張れそー！？

一緒に散歩してくれる方、大募集です！笑

みんな、こんにちは！シルクです！！

今日も一日お疲れ様です。すっかり寒いですね、、昨日は暖かいと思っていたのに、今日は冷え込みましたね。

今日は街中でめちゃくちゃ華やかなクリスマスツリーを見つけちゃいました！これ、写真で伝わるかな？深紅とゴールドで飾られてて、本当にゴージャスでした！

いくつになっても、こういうの見るとテンション上がりますよねー！一瞬、寒いのを忘れちゃうくらい、ワクワクしちゃった！🎄✨

でも、やっぱり冬は寒いのは苦手！ツリーの前に立って、うっとり眺めていたんだけど、手がかじかむのを感じて、「そろそろ温かいものに避難しなきゃ！」って現実に引き戻されました！（笑）。

あったかいシチューとか、グラタンとか、ちょっと贅沢なものもいいな！とふっと浮かんだ温かいもの！😂

華やかなツリーで気分は満たされたから、次はお腹を満たしに行ってきます！このワクワクした気持ちを大切に、皆さんに素敵な週末を💓

皆様、お久しぶりです！

昨日から12月に入り、今年も残すところあと一ヶ月となりました。バタバタと忙しく、ついつい日記の更新が滞ってしまいました、、、、🙇‍♂️

最近はグッと寒さが厳しくなってきましたね。街を歩く方々の装いも、すっかり冬仕様です。

この冷え込む季節は、温かい飲み物や、ふかふかの毛布が本当に恋しくなりますよね。もちろん、人との心地よい触れ合いも、身体と心を癒やす大切な要素です！

師走に入ると、お仕事が忙しくなる方が多いかと思います。どうか、ご自身の休息を後回しにせず、無理なく過ごしてくださいね。

私もこの寒さに負けないよう、お客様に最高に心地よい温もりと、ホッとできる特別な時間をご提供できるように体調管理をしっかりしないと、です！笑

今日は、本業にて丸の内エリアにて外部の研修に参加してきました！
普段とは異なる時間帯にこのエリアを訪れたため、いつもの見慣れたはずの景色が、どこか新鮮な表情を見せてくれました！

んーー。朝早くから、東京駅周辺は観光客の方々や、足早に通勤される方々の熱気に包まれています。やっぱり東京のど真ん中ですね！（笑）
都内にいると、自然と私たち自身も時間に追われ、足早になってしまいがちです🥹

そんな時、ふと東京駅舎を背にして前を向くと、皇居に向かってまっすぐに伸びる道路と、左右を挟む重厚なオフィスビル群。
低く垂れ込めた曇り空と相まって、まるで時間が止まったような、あるいは異世界にいるような静謐な感覚を覚えました。
なんだろう、、不思議な気持ちになりませんか？？この風景！

都会の喧騒の中、この凛としたコントラストが、自然とカメラを構えさせる魅力を感じました。
東京って本当に様々な顔を持っていますよね！同じ景色であっても、時間帯や天候、立ち位置によって、全く異なる印象を与えてくれるものです😄

「ちょっとした違い」や「心の機微」に気がつく余裕を持つことってすごい大事だなぁって改めて思いました。
それは、日常の風景の中で、あえて足を止め、「いつもの景色」の中に潜む「非日常」を発見する心の余裕が必要なんでしょうね、いつでもそういう姿勢を持ち続けていたいものです。
慌ただしい朝に、心が洗われるような静けさでした。

今日の朝だけ、時間に余裕があったから、、、きっと明日からいつもどり時間に追われて通勤かなぁ！！笑

こんばんは！シルクです！

この季節はまさに食欲の秋！

いい季節になりましたね！私にとって秋の風物詩といえば、やはり石焼き芋が外せません。

普段はドン・キホーテなどの店頭で購入することが多いのですが、本日は会社の近くの散策中に、あの懐かしい音色を響かせた軽トラックの石焼き芋屋さんに遭遇しました。最近ではめっきり見かけなくなりましたよね🧐？？

普段、日中には食事をしない私ですが、この懐かしい誘惑には勝てませんでした。焼き芋は、まさに別腹の癒やし❗️笑

その場の雰囲気と衝動に抗うことはできず、即座に購入いたしました。手にしたばかりの、温かいぬくもりが伝わる一品、おいしそうでしょ？？

熱々の焼き芋は、ただ美味しいだけでなく、私たちの身体と美容にも素晴らしい恵みを与えてくれるそうですよー！豊富な食物繊維は内側から身体を整えてくれますし、自然な甘みは心を癒やし、ストレスケアにも繋がるんだそーです、最強ですね！！笑

皆様もきっと、この温かく優しい甘さがお好きですよね。

甘いものを我慢せず、美味しく、そして身体に良いものをいただけるなら、心身のバランスを保つ上で非常に大切😆

私たちセラピストがお客様の美と健康をサポートする上で、自身の生活においてもこうした意識を持つことは欠かせません、、と、なんとなーく無理に話を締めてみました！！笑

昨日、東京駅近くのオフィスエリアでお昼休みに散策をし、気分転換。暑さも解消されて、少しずつ散歩する機会も増えました！

いつものルートを外し、普段は通らない道を歩くことで、視野を広げることを意識してます。

今年の気候は、暑さが長引き、気づけば急に冷え込むというもので、なかなか秋の移ろいをじっくりと感じる間がありませんでした。紅葉の美しさを堪能する暇もなく、季節が駆け足で通り過ぎたような感覚です。みなさんも同じですか？？

そんな時、ふと目に入ってきたのが、金柑の木。

濃い緑の葉の中に、まあるい小さな実がいくつも実をつけており、その鮮やかな黄色は、まるで都会の喧騒の中で静かに輝く小さな宝石のように見えてきませんか？？思わずパシャリ、と撮影しちゃいました。

その愛らしい姿と、旺盛な生命力に、心がふっと和みました。

驚いたのは、ここが東京のど真ん中、オフィスビルが林立する場所であったことです。ビルの谷間に、こんなにも豊かな実りをもたらす木があることに、都会の持つ多様な生命力を感じます。

季節の移ろいを感じにくい日々の中で、こうした自然が示す変化と実りは、私たちに小さな喜びと癒やしを与えてくれます。

細やかな変化を見逃さない感性こそが、お客様の心の機微を察する上で最も重要であると、改めて感じた午後のひとときでした。

常に穏やかな気持ちを持ち続けていけるようにしたいものですね。