肩甲骨を動かすと、代謝UP＆バストケアにも◎
両手を背中で組んでぐーっと伸ばしてみよう～
凝り固まった肩甲骨周りがほぐれてきますよ
肩甲骨の周りには17種類もの筋肉がついているらしいですよ
そんなにたくさん筋肉があるんですね！
びっくり!!
上半身の要となる肩甲骨！
しっかりほぐして、ゆっくりしたいですね～
揉みほぐしも、得意です ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
写メ日記
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なおとの投稿
肩甲骨
04/18 19:27 更新
ヒト幹細胞
04/16 09:32 更新
ヒト幹細胞培養エキス原液 LP（ヒトカン）
使い始めて約ひと月経ちました(*^^*)
噂通りでした
シワ たるみはなくなり
お肌に張りが出てきました(ง •̀_•́)ง
まさにアンチエイジング！
もっと早くから使うべきでした～
身近な人のお勧めで購入。
安いものでは無いので
信頼できる人の声のおかげ ( ˘ᵕ˘ )
ありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
偽物は嫌なので、公式オンラインショップを利用しましたよ～
そろそろ追加注文が必要かな...
爪の手入れ
04/14 10:35 更新
レシートで磨く？
効果はよく分かりませんでした(笑)
爪は丈夫な方ですが直接削っていると、どうしても薄くなって来ますよね。
ベースコートを塗って磨くことにしようと思います
気にし始めると、色んなところが気になるようになりますよね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
爪磨き
04/12 09:39 更新
私は深爪にしています
表面をガラス製で磨く派
レシートで磨く方法があるって知ってましたか？
不要なレシートを捨てる前に試してみます
既にやってる方といらっしゃいますか?
ホテルからの夕焼け
04/10 01:57 更新
たまには旅行♨️も良いですね(*^^*)
ホッとする時間…
意識的に作る派です(*˘︶˘*).｡.:*♡
自分のために時間使ってますか？
おやすみなさい
ハワイアントロピカルフルーツ＆ホイップクリーム ワッフル 😎🌴🌺
04/08 22:26 更新
美味しく 楽しく いただきました😋
また行きたいなぁ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
美味しいもの食べると 幸せ感マシマシ(*˘︶˘*).｡.:*♡
🥞🐢🌴👙🌋🌴🌊🌈🌺🐢💃🌴🌋🌴🌊🌺🌈
一人よりも貴方と居たい
04/06 18:44 更新
こんばんはー
貴方は休日に何してますか？
私はブラブラと出かけることが多いです(笑)
本当は一人よりも貴方と一緒に過ごしたいなぁ
お誘い待ってます～❤
久しぶりの太陽☀
04/04 09:28 更新
おはようございます☀
久しぶりに良い天気ですね。
晴れると心も軽くなります（笑）
ポカポカと暖かい日差しは心地よいです
今日も頑張ろう！
サマータイムレンダ
04/03 13:58 更新
いまさらですが、このアニメにはまってます。
アニメが好きで、ネットテレビで良く観てます。
サマータイムレンダ、
絵が綺麗なのに惹かれて以前始まりの方だけ見たことはありましたが、第一話の展開が期待と異なっていたのか、途中で投げ出していました…
が、
何気なく続きを見たら
見事にはまりました！
面白いです。
先が読めないので、次の展開が楽しみ！
皆さんは、どんな楽しみがありますか？
オイルマッサージ解禁です
03/30 07:02 更新
オイルマッサージの講習を受けてきました！
やばぃ、めっちゃ気持ちいい（語彙）
オイルマッサージ解禁です。
体感しに来て～
