写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

女性に役立つセルフケア用品シリーズ、第3回☺️

 

今回ご紹介するのは、
ニールズヤード レメディーズの
「ボディマッサージブラシ」です🌿

 

一見すると、お風呂の中で身体をゴシゴシ洗うブラシにも見えますが、実は使い方が少し違います。

このブラシの面白いところは、表と裏で役割が異なること。

 

ブラシ面は、入浴前や着替える時などの乾いた肌に使います。

 

手先や足先から身体の中心へ向かって、強くこするのではなく、ブラシの側面でそっとなでるように動かすのがポイントです✨

 

反対側は、小さな木製突起が並んだ面。

 

二の腕や脚など、気になる部分に軽くポンポンと当てたり、やさしく動かしたりして使えます。

 

お風呂上がりに身体を拭いてから、ボディオイルをなじませて使うのもよさそうです☺️
木製面なら、服の上から手軽に使うこともできます。

施術でも感じることですが、刺激は強ければ強いほどよいわけではありません。

 

セルフケアも、痛みを我慢するのではなく、
「これくらいが心地いいな」と思える強さで十分です🍀

 

毎日きっちり両面を使わなくても、

 

「今日は入浴前に、ブラシ面で少しだけ」
「今日は服の上から、木製面でポンポン」

 

そんなふうに、その日の気分で片方を選ぶくらいなら続けやすそうですよね。

 

セルフケアが、新しく増えた“やらなければならないこと”になってしまったら、少しもったいない。

 

ほんの数分でも、自分の身体へ意識を向ける時間になれば、それで十分だと思います😌

 

そして、意外と大切なのがお手入れ方法。

 

木製部分が割れる原因になるため、本体は水洗いしません。

 

使ったあとは乾いた布、または濡らして固く絞った布で拭き取ります◎

 

肌が敏感な日や荒れている部分には無理に使わず、赤みや痛みが出るほど強くこすらないようにしてくださいね。

忙しい日は、自分のことが後回しになりがち。

 

だからこそ、大がかりなことではなく、
今日の自分に合う小さなケアをひとつ選ぶ。

 

そんな習慣が、気持ちを切り替えるきっかけになってくれたら素敵ですね🌙

 

皆さまなら、ブラシ面で“なでるケア”と、木製面で“ポンポンするケア”、どちらから試してみたいですか？☺️

 

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっといつもと違う話を☺️

 

朝からいろんな支払い方法の確認や変更をひとつずつ進めていて、
「こういう細かいことって、後回しにすると気持ちまで落ち着かへんなぁ」って改めて思いました。

 

カードの更新がきっかけで、
家まわりのこと、通信のこと、保険のこと、ジムのことまで、
思ってた以上に確認することが多くて、なかなかの“整える日”に。

 

でも、ひとつ終わるたびに少しずつ肩の力が抜けていって、
最後に完了の画面や確認メールが来た時は、地味にめっちゃ安心しました。笑

 

こういう見えへん部分をちゃんと整えるのって、
自分のためでもあるし、
誰かと会う時に余計なソワソワを持ち込まないためにも大事なんやなって思います。

 

普段のお仕事でもそうやけど、
目に見えることだけじゃなくて、
“相手に気持ちよく過ごしてもらうための準備”って、実はそういう細かいところにも出る気がしてます。

途中ちょっとバタバタはしたけど、
最終的にちゃんと進められてよかったです🍀

 

こういう日があると、
当たり前に過ごせてる毎日も、
ちゃんとひとつずつ支えられてるんやなぁって感じます。

 

そして、そんな日常の延長線上に
会いに来てくださる方との時間があるのも、
改めてありがたいことやなって思いました。

 

何気ない話をしながらでも、
ただゆっくり過ごすだけでも、
「この人とおると落ち着くな」って思ってもらえるように、
こういう見えない部分も含めて、これからも整えていきたいです☺️

今日もこうして読んでもらえて感謝です✨
何気ない日でも、少しずつ整えていけば気持ちは軽くなるんやなって実感した一日でした。

 

みなさんも、無理しすぎず、
自分のペースでひとつずついきましょね🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

介護のお仕事で、
今度はじめて対応させてもらう方の
移動支援があります🚗

 

初めて会う方だからこそ、
当日いきなり「よろしくお願いします」ではなくて、

 

その前に少しでも
その人のことを知っておきたい。

 

今日はそんな事前準備をしてました📖

資料には、
その方が好きなこと、苦手なこと、
気持ちを切り替えにくくなる場面や、
安全のために気をつけることなどが書かれていました。

 

ただ読むだけやと、

 

「こういう時はこうする」

 

っていう“手順”として覚えてしまいそうになるんですけど、

 

大事なのはたぶんその奥にある、

 

「なんでそうしたいんやろ？」
「今どんな気持ちなんやろ？」

 

って考えることなんやろなと思います。

 

たとえば、

 

「あと少ししたら次へ行こうね」

 

みたいに先の見通しを伝えることだったり、

 

焦らせるんじゃなくて
本人が気持ちを整理できる時間をつくることだったり。

 

同じ“声かけ”でも、
相手を知ってるかどうかで意味が全然変わるんですよね。

 

そしてこれって、
セラピストのお仕事にも少し似てる気がします。

 

何が好きで、
何が苦手で、
どんな距離感なら安心できるのか。

 

最初から全部分かるわけじゃないからこそ、
ちゃんと見て、聞いて、知ろうとする。

 

それが安心につながっていくんやと思います☺️

お客様とお会いする時も同じで、

 

「今日はどんな時間にしたいかな」
「どうしたら安心して過ごしてもらえるかな」

 

って考えるところから、
もうその時間は始まってる気がします。

 

いつも大切な時間を預けてくださる皆様にも、
改めてありがとうございます🪶

 

優しさは、会ってからじゃなくて
会う前の準備から。

 

そんなことを感じた一日でした🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

本日8/27、誕生日を迎えました🎂

 

いつも日記を見てくださる方、会いに来てくださる方、気にかけてくださる方。

 

こうして今年も誕生日を迎えられたことと、皆様とのご縁に、あらためて感謝しています😊

 

そんな誕生日の夜に、8/28（金）〜9/24（木）の最新予定と、9月に開催される新しいイベントについてお知らせします📅

 

まず、今回の更新点です。

 

以前お知らせしていた予定から変更となり、明日8/28（金）はお休みになりました。

 

また、今回新たに、

 

9/22（火）・9/23（水）は休み
9/24（木）は08:00〜翌08:00

 

まで予定を追加しています。

 

次にご案内できるのは、8/29（土）08:00〜14:00です🍀

そして、9/7（月）〜9/13（日）には、少しドキッとする名前のイベントが開催されます💗

 

その名も、会員様・本指名限定イベント

 

『パンティが乾くまで』

です。

 

タイトルはかなり大胆ですが、いつも会いに来てくださる方や、もう一度会いたいと思ってくださった方に、お得にゆっくり過ごしていただけるイベントになっています😊

 

割引内容はこちらです。

 

• 施術90・120分コース：1,000円引き
• 施術150分コース以上：2,000円引き
• お泊まり全コース：5,000円引き
• トラベル全コース：10,000円引き

さらに、その他の割引との併用も可能です✨

 

ご利用の際は、Web予約フォームの割引申告欄に、

 

「パンティが乾くまで希望」

 

とご記入ください✍️

 

すでにイベント期間内のご予約が成立している方もご利用いただけます。

 

その場合は、お手数ですが事務局へ割引の追加申請をお願いいたします。

 

イベント期間中、僕がご案内できる日はこちらです。

9/7（月）
08:00〜翌04:00

9/9（水）
08:00〜翌08:00

9/10（木）
08:00〜翌08:00

9/11（金）
08:00〜翌08:00

9/12（土）
08:00〜14:00

※9/8（火）と9/13（日）はお休みです。

 

時間にゆとりのあるロングコースなら、時計を気にせず、その日の気分やしてほしいことをゆっくり聞きながら過ごせます🌙

 

タイトルは大胆でも、無理に何かを勧めるような時間にはしません。

 

してほしいことも、苦手なことも、安心して伝えてもらいながら、心も身体もゆっくりほどける時間をお届けできたらと思っています。

現在の詳しい予定はこちらです。

【8月】

8/28（金）
休み

8/29（土）
08:00〜14:00

8/30（日）
休み

8/31（月）
10:00〜翌08:00

【9月】

9/1（火）
08:00〜翌08:00

9/2（水）
08:00〜翌08:00

9/3（木）
08:00〜翌08:00

9/4（金）
08:00〜翌03:00

9/5（土）
21:00〜翌08:00

9/6（日）
08:00〜翌08:00

9/7（月）
08:00〜翌04:00

9/8（火）
休み

9/9（水）
08:00〜翌08:00

9/10（木）
08:00〜翌08:00

9/11（金）
08:00〜翌08:00

9/12（土）
08:00〜14:00

9/13（日）
休み

9/14（月）
10:00〜翌05:00

9/15（火）
予約満了

9/16（水）
08:00〜翌08:00

9/17（木）
08:00〜15:00

9/18（金）
08:00〜翌08:00

9/19（土）
08:00〜翌08:00

9/20（日）
08:00〜翌05:00

9/21（月）
休み

9/22（火）
休み

9/23（水）
休み

9/24（木）
08:00〜翌08:00

なお、9/15（火）は予約満了となっています。

 

ご予約いただき、ありがとうございます✨

 

日によってご案内できる時間が大きく異なりますので、ご都合と合いそうな日を探す時の参考にしてもらえたら嬉しいです。

 

新しい一年も、一つひとつのご縁と、その方だけの気持ちを大切にしながら、「会ってよかった」と思ってもらえる時間を重ねていきたいです😊

 

🌪️ビューン🪶

前のやつを作ってまだ2〜3週間しか経ってないのに😓

 

もしご連絡してくださる方はInstagramなXかメールの方でお願い致します

 

ちょっと凹む😂

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

誕生日を迎える前の夜、散髪へ行ってきました😊

 

今回はサイドを潔く短めに。
トップはカールを活かして、動きと束感が残る仕上がりにしていただきました✂️

 

横はすっきり、上は少し遊ばせる。

 

真面目すぎず、ラフすぎないこのバランスが、今の自分にはしっくりきています。

お店を出たあと、街灯の下で仕上がりを確認。

 

美容室の鏡で見たときよりも柔らかい雰囲気に見えて、前髪を何度か触りながら、ついカメラを起動してしまいました📷笑

場所を変えて、髪に横から光が当たる角度でもう一枚。

 

カールと刈り上げはきれいに撮れたのに、表情はなぜかかなり真剣です😂

 

髪型は、会った瞬間に言葉より先に目に入るもの。

 

身だしなみを整えることは、自分の気分を上げるためでもありますが、お会いする方への心遣いでもあると思っています。

 

「身だしなみは、言葉より先のご挨拶。」

 

髪だけでなく、爪や香り、服の清潔感まで。

 

近くで過ごす方が何も気にせず、ゆっくりくつろげるように、細かなところまで丁寧に整えておきたいです☺️

新しい髪型でも、いつもの風羽らしく。

 

穏やかで安心できる時間を、一つひとつ大切にしていきます🌿

 

いつも会いに来てくださる方も、日記を見つけて読んでくださる方も、本当にありがとうございます。

 

髪型の変化に気づいてもらえたら、平静を装いながら内心かなり喜びます😊笑

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

初めてご連絡をいただく時は、
写真や日記、プロフィールを見ながら、

 

「どんな人なんやろ？」
「自分に合うかな？」

 

と、想像しながら選んでくださっているのだと思います。

 

まだ会ったことのない相手に連絡し、
大切な時間を任せてくださること。

 

それだけでも、本当にありがたいことです🌿

 

そして、一度お会いした後に、

 

「またお願いしたい」
「次はいつ会える？」

 

と、もう一度声をかけていただけることがあります。

 

その言葉を目にすると、
初めてご連絡をいただいた時とは、また少し違う嬉しさがあります。

初めての時は、
まだ実際の私を知らない状態で選んでくださっています。

 

けれど、二度目は違います。

 

話し方も、過ごし方も、
少し抜けているところも含めて、一度知ってくださっている。

 

それでもまた、

 

「この人と時間を過ごしたい」

 

と思ってくださった。

 

知ってもらったうえで、もう一度選んでくださったこと。

 

それは決して当たり前ではありません。

 

予定を確認して、時間を作って、
もう一度連絡しようと思ってくださった。

 

その一つひとつを考えるほど、
「リピートしてもらえた」という一言だけでは表せないものを感じます☺️

 

二度目にお会いする時は、
前回の続きのページを開くような感覚があります。

 

「この前話していたこと、その後どうなったんやろ？」

 

と思い出したり、
前回は時間が足りずに話せなかったことを聞かせてもらったり。

 

初めての時とは少し違う、
自然な空気から始まるのも嬉しいです。

ただ、二度目だからといって、
何でも分かったつもりにはなりたくありません。

 

前回はたくさん話したくても、
今回は静かに過ごしたいかもしれない。

 

前回と同じことが心地よい日もあれば、
今日は少し違う過ごし方をしたい日もあると思います。

 

だから、

 

「前回こうやったから、今回も同じ」

 

と決めつけるのではなく、
その日の気持ちを改めて聞かせてもらいたいです🌿

 

慣れてきたからこそ話せることは増えても、
慣れによって確認や丁寧さを減らしてはいけない。

 

二度目も三度目も、
その日に会えることは、その日だけの大切な時間です。

もちろん、
次の約束を考えなければならないわけではありません。

 

一度会ってくださったことの大切さは、
次があるかどうかで変わるものではないです。

 

すぐにまた会いたい日もあれば、
しばらく自分の時間を過ごしたい時もある。

 

数週間後でも、何か月か経ってからでも、
ふと思い出した時に声をかけてもらえたら嬉しいです。

 

再会する早さや回数に、正解はありません☺️

 

だからこそ、
その方自身のタイミングで「また会いたい」と思い、もう一度選んでくださったことが、本当にありがたいんです。

 

初めて会う前とは違って、
お互いに少し知っている安心感。

それでも、まだ知らない話や表情がある楽しさ。

 

その両方を大切にしながら、
次にお会いできた日も、最初から最後まで丁寧に向き合いたいと思っています🌿

 

一度知ってもらったうえで、
もう一度、大切な時間を任せてくださること。

 

今日も、その選択に感謝です。

 

読んでくださり、ありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

外出から戻ると、キッチンから聞こえてきたのは、

 

「ピピッ、ピピッ」

 

という妙に規則正しい音。

 

何が鳴っているのか探してみると、ガスコンロの操作ボタンが出たままになっていました。

 

時間を考えると、9時頃から17時半頃までこの状態だった可能性があり、気づいた瞬間は本気で焦りました。

確認したところ、この音は安全機能によって火が消えたあと、操作ボタンを消火位置へ戻していないことを知らせる警告音だった可能性が高いようです。

 

ボタンを押し戻すと音は止まり、念のため再び点火してみると、いつも通り普通に火がつきました。

 

そこでやっと、

 

「よかった……」

 

と肩の力が抜けました😮‍💨

今回はコンロがずっと、

 

「火は止めたで。あとはボタンを戻してくれ」

 

と訴えてくれていたようなもの。

 

機械の安全機能に助けられましたが、「安全装置があるから大丈夫」で終わらせず、自分でもしっかり確認しないといけませんね。

 

介護の仕事でも施術の準備でも、最後の確認は大切にしているのに、自宅では見事に抜けていました。

 

慣れている場所ほど、無意識に動いてしまうものなのかもしれません。

これからは車の鍵を持ったら、

 

「火元・戸締まり・忘れ物」

 

を一度立ち止まって確認します。

 

ちなみに、同じような警告音が鳴った場合は、まずすべての操作ボタンが消火位置に戻っているか確認を。

 

もしガスの臭いがする場合は、換気扇や照明などのスイッチには触れず、窓を開けてガス会社へ連絡してくださいね。

 

今回は、何も起きなかったからこそ書ける日記。

 

「大丈夫だった」で忘れずに、「大丈夫にしてくれた機能があった」と覚えておこうと思います。

 

皆さんも外出前、火元だけは一緒に確認しましょう🔥

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ふと、米津玄師さんが「ハチ」名義で発表した曲を、全部知りたくなりました🎧

 

「マトリョシカ」
「パンダヒーロー」
「ドーナツホール」など、

 

知っている曲を思い浮かべるだけでも、画面を流れるコメントや、あの頃のネットの空気までよみがえる気がします。

最初は、曲名の一覧を見ればすぐに分かると思っていました。

 

ところが調べ始めると、『花束と水葬』『OFFICIAL ORANGE』といったアルバムの収録曲だけでなく、CD限定曲や、今では追いかけにくい初期作品まで出てきます。

 

そして、気になって思ったのが、

 

「ニコ動で投稿したやつとかも入ってる？」

 

ということでした。

 

そこで「全部」の範囲が一気に広がりました😂

ニコ動へ投稿された曲だけなのか。

 

アルバムだけに収録された曲も入れるのか。

 

今では削除されている初期作品や合作、別バージョンはどう数えるのか。

 

どこまで含めるかによって、「全部」の答えそのものが変わります。

 

いつの間にか曲数を調べる作業ではなく、昔の投稿画面や一枚のCDを手掛かりに足跡を探す、ちょっとした“音楽の発掘”になっていました🔎

 

でも、本当に面白かったのは曲数よりも、その曲が生まれた順番をたどること。

 

毒っけのある鮮やかさ、不思議な寂しさ、遊び心のある言葉。

 

同じ人から生まれた作品でも、時期によって世界の色や温度が少しずつ変わっていきます。

 

一曲ずつ聴いていくと、その変化まで感じられる気がしました😊

好きな音楽を教えてもらう時間も、少し似ていると思います。

 

曲名だけでなく、

 

いつ出会った曲なのか。
どんな時に聴いていたのか。
なぜ今も大切なのか。

 

そこまで聞かせてもらうと、その人が見てきた景色まで少し伝わってくる気がします。

 

お客様からおすすめしていただいた曲を、帰ってから改めて聴いてみる時間も好きです。

 

いつも、好きなものや大切な思い出を聞かせてくださってありがとうございます☺️

 

みなさんが一番好きな「ハチ」の曲、または米津玄師さんの曲は何ですか？

 

好きな理由も一緒に、ぜひ教えてくださいね🎶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は夜が明ける前に、愛犬との散歩からスタート🐶

 

そのままジムへ向かい、次の予定に間に合うよう「6時20分で必ず終了」と時間を決めてトレーニングしてきました。

まずは軽く身体を温めるつもりでエアロバイクへ。

 

ところが、20km/hほどで漕ぎ始めて約2分半。

 

太ももが一気にパンパンになり、回転数も40まで低下……。

 

「これはウォームアップではなく、もう脚トレなのでは？😂」

 

と、早々にバイクから降りました。

 

それでも少し休むと脚は回復。

 

ベンチプレスは55kgを5回×3セット、ルーマニアンデッドリフトは100kgを6回、その後105kgを6回×2セット。

 

どちらも余裕を残したまま、きれいに終えられました💪

強くなるためには、限界まで追い込む日も必要。

 

でも毎回すべてを出し切るのではなく、身体の感覚を確かめ、予定の時間を守り、余裕を残して終えることも大切だと思っています。

 

6時20分になった瞬間、追加種目はせず終了。

 

やると決めたことだけを丁寧にやって、やめる時間も守る。

 

そんな朝でした😊

脚で姿勢を安定させ、背中で身体を支え、腕では力加減を細かく調整する。

 

日々のトレーニングは見た目のためだけではなく、心地よい時間を届けるための土台にもつながっています。

 

いつも読んでくださること、そして会いに来てくださることが、続ける力になっています。

 

今日もありがとうございます☺️

 

🌪️ビューン🪶