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写メ日記

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全セラピストの投稿

おはようございます☀️

07/15 08:39 更新

友人に誘われ、冬のハーフマラソンに向けて、今日から少しずつエンジンかけていこうかなと思ってます🏃‍♂️✨

…なんて言いつつ、正直めちゃくちゃ腰が重い(笑)。

外は暑いし、仕事終わりは体もヘトヘト。本当は家でゴロゴロして、冷たいものでも飲みながらリラックスしたいのが本音です🍺🫠 「今日はもういいか」って、ネガティブな自分が出ちゃいます。。。

でも、なんだかんだ言って、やっぱり速く走りたい自分もいるし🔥

今まで続かなかったのは、ただなんとなく走ろうとしてたからかも。目標がぼんやりしてると、すぐに「やらない理由」を探しちゃうしね。だから今日は、しっかりと目標を立ててみました💪

とりあえず今日のところは、無理せず「5キロ」を走り切る!👟💨

これからのハーフマラソンに向けて、どれくらいの練習が必要か考え始めるとちょっと大変そうだけど、まずは今日、一歩外に出て風を感じることから始めてみます🌱

毎日誰かの心に寄り添う仕事をしてるからこそ、自分自身の心もちゃんと整えて、健やかでいたいです😌✨

昨日の自分にさよならして、新しい自分と少しだけ夜風に当たってきます🌙

さあ、ゆるく、でも着実にスタートしてみます!😊✌️

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部屋の状態は心の状態

07/15 08:35 更新

私のこだわりなんですが、

カウンセリングのWebセッションの時、壁紙設定や背景ぼかしを使わないこと。

なので昨日は思い切って部屋を模様替えしました。

映る場所だけじゃなく、気づけば要らない物までたくさん手放していました。

お気に入りだけを残した部屋は、不思議なくらい居心地が良くて、自然と作業も進むようになりました。

毎日過ごす場所って、思っている以上に自分へ影響を与えているのかもしれませんね。

誰かのために頑張る前に、まずは自分が心地よく過ごせる空間を整える。

そんな時間も、大切なんだと改めて感じた一日でした。

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本を片付けてたらONE PIECE 110刊が2冊出てきました😅

どこまで読んでたか忘れちゃうあるある笑

フィンランドのとある地名が話題とか…

07/15 08:24 更新

日本人なら思わず「!?」と反応してしまうはず!

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アーネコスキ!

 

あぁ、猫好き…

 

これは…一度行ってみたくもなる✨

 

自然豊かでとても美しいところだそうです😊

📓🗓️ 会える時間の地図、更新しました📅

07/15 08:18 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

本日 7/15(水) は、
ありがたいことに予約満了となりました。

予定を見てくださった方、
そして時間をつくってご予約くださった方、本当にありがとうございます😌

今後の予定も追加しましたので、
今回は7/28(火)までの最新スケジュールをお知らせします📅

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予定表には日付と時間しか書かれていませんが、
実際には、その時間ごとに選びやすさが少し違います。

朝から会いたい方。
仕事や用事を終えてから、時間を気にせず過ごしたい方。
夜の外出が難しく、昼間に会いたい方。

生活のリズムは一人ひとり違うからこそ、
ご自身に負担の少ない日を見つけてもらえたらと思っています。

直近のご案内予定

7/16(木) 08:00〜翌07:00
7/17(金) 休み
7/18(土) 08:00〜16:00

7/16は、朝から翌朝近くまで幅広くご案内できます。

予定を急いで決めるというより、
「この時間なら落ち着いて会えそう」と思えるところを選んでくださいね。

7/18は、今回の予定の中では少し珍しい
08:00〜16:00の日中枠です☀️

夜の外出が難しい方や、
夕方までに帰宅したい方には、比較的合わせやすい日だと思います。

その後の
7/19(日)〜7/21(火)はお休みをいただきます。

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お休み明けは、まとまってご案内可能です。

7/22(水) 10:00〜翌08:00
7/23(木) 08:00〜翌08:00
7/24(金) 08:00〜翌08:00
7/25(土) 08:00〜翌08:00
7/26(日) 08:00〜翌08:00
7/27(月) 08:00〜翌05:00
7/28(火) 休み

7/22から7/27までは、
朝・昼・夜のどこからでも比較的予定を合わせやすくなっています。

たくさん話して気分転換したい日もあれば、
会話は少なめにして、マッサージを中心にゆっくり休みたい日もあると思います。

どんなふうに過ごすか、最初から全部決めておく必要はありません。

その日の体調や気分、
苦手なことや希望を伺いながら、無理のない時間を一緒に考えます。

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予定表を見て、

「この日なら慌てずに動けそう」
「この時間なら自分のために使えそう」

と思える日がありましたら、
プロフィールの予約ページから確認してみてくださいね。

今回の更新が、
ご自身の時間を考える小さなきっかけになれば嬉しいです☺️

🌪️ビューン🪶

あっ!としたやらかしと、小さな微笑み

07/15 07:57 更新

今朝は曇り空を吹き飛ばすくらいの、ちょっと楽しい?恥ずかしい?やらかしをしてしまいました😆

 

寝ぼけ眼で朝ごはんのトーストを焼こうとしたのですが、何を思ったのか、食パンではなくて、隣にあったお気に入りのコースターをトースターに入れて、スイッチをオン!

 

焦げ臭い匂いで慌てて気づいた時には、コースターが香ばしく色づいていました……

朝から自分でもびっくりするくらいのドジっぷりに思わず一人で爆笑してしまい、すっかり目が覚めましたよ😂

 

でも、その後淹れたコーヒーが、焦げたコースターの代わりに急遽使った、お気に入りのマグカップにぴったりで、それが何だかとても嬉しくて

 

「終わり良ければすべて良し」ですね😊

 

朝から色々とあるけれど、そんな自分も「まあいいか」と笑い飛ばして、1日をスタートさせるのも良いですね

 

皆さんの周りにも、今日は小さなクスッと笑えるような幸せがたくさん訪れますように

 

今日も無理せず、肩の力を抜いて、笑顔でいきましょうね✨

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07/15 07:53 更新

最近、雨の日は頭痛がするっていう人、周りに増えた。皆様もお気をつけて

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7/15

07/15 07:53 更新

おはようございます。

今日も、暑いですが、頑張りましょう。

 

イラストは、夏といえば…ひまわり🌻

 

真木

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グッドモーニング

07/15 07:53 更新

おはようございます。hideです。

早めに目的地につけたので、モーニングで

少し贅沢な時間を🤭

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本日も19:00〜23:30で出勤しております。

DMご予約お待ちしております!

 

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人の話で涼む

07/15 07:32 更新

行ってない場所の話を聞いて、行った気分になる。これ、けっこう馬鹿にできない効果があると思う。山の澄んだ空気、川の冷たさ、木陰の風。話を聞いてるあいだ、頭の中では半分体験してる。

旅の話って、する側は思い出せてうれしいし、聞く側は行った気分になれる。両方得してる。お土産って物のことだと思ってたけど、話のほうが本体かもしれない。物は消えるけど、いい話は何回でも思い出せるし。

自分が疲れて出かけられない時期は、人の話で出かけるのもありだと思う。ずるいようだけど、ずるくない。ちゃんと聞いて、ちゃんと相槌打って、一緒にその景色を見る。それも立派な休暇の一形態、ということにしておく 🍃

毎日更新 賢人

07/15 07:23 更新

仕事が延びてこんな時間におやすみなさい😴

おはようございますの人は今日も一日がんばです!

ミニ賢人になって胸の谷間をトランポリンのようにジャンプする夢を見れたらいいな( ´∀`)

そのあとはアワビの鍾乳洞を探検)^o^(

青の洞窟も泳ぎたい(´∀`=)

夢は見るものじゃない叶えるもの

アムラー賢人

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ジャンプの付録が人気でなかなか買えないみたいです!

道にジャンプが捨ててあった、、付録だけ取って捨てたのかな、、

悲しいな😢

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