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10/15 08:28 更新
こんばんは、レンです。
今日のランチはサンマ塩焼き定食を食べてきました。
しっかり玄米ごはんに変更して、ちょっと身体に良いことした気分になってます。
サンマのハラワタって、子供の頃は苦くて全然食べられなかったのに、今はこの苦みが美味しく感じるんですよね。
昔は野菜も苦手だったのに今じゃ漬物も大好きだし、味覚って大人になると本当に変わるんだなーって実感します。
食生活には割と気を遣ってる方です。せっかく指名して会いに来てくれたのに、肌が荒れてたり体型が崩れてたりしたらがっかりさせちゃいますからね。
「全体的に細身なのにお腹だけ出てる」なんてことだけは絶対避けたいです。かっこいい状態でいられるように食事管理と筋トレは結構頑張ってます。
↑
何回修正しても、なぜか写真が上下反対になってしまいます。
明日もお仕事終わりに合わせて出勤してます。
一緒に美味しいものの話でもしながら、ホテルで楽しい時間を過ごしましょう。
ご予約待ってますね。
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10/07 23:00 更新
こんばんは。
HIBIKIです。
水曜日の夜ですね。
月曜日から頑張って、気づけばもう週の真ん中。
このあたりで、そろそろ充電が必要になってきませんか？😂
僕も今日は、早めに寝ます💤
仕事や家事、家族のことなど、毎日やることはたくさんありますよね。
「明日も頑張らなきゃ」と思う前に、
今夜くらいは少し肩の力を抜いて休んでくださいね。
充電が切れる前に、ちゃんと自分にも休憩をあげましょう。😊
今週もあと少し。
無理せず、ぼちぼちでいきましょう。
おやすみなさい😴
名古屋萬天堂 HIBIKI
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10/07 22:37 更新
こんばんは〜！今日も今日とて眠いです、minatoです！
最近、暗くなるの早くなってきてますよね！？18時でこんな暗いの！？ってなります💦
あと、寒い日も増えてきて季節の変わり目を感じますなあ、、、皆さん体調にはどうかお気をつけを〜🥲
俺はとても冬が好きでして、女性の服装とか！暖かいところで食べるアイスとか、女性の服装とか！クリスマスとかお正月とか、女性の服装とか！！！！！
どうして、寒い日の女性の服装はああも可愛いのだろうか、、、、🥰
冬が待ち遠しい！！！！！！！
あと、全然関係ない写真載せときますね😉笑
おててです✌️ちなみにめちゃくちゃ温かいです！
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10/07 22:32 更新
こんばんは〜！！
今週末は東広島で酒まつりがありますね🍶
秋祭りの時期になりましたが皆さん行かれたりなさいますか？🎑
個人的にはスポーツの秋だなと感じています♪
夏場より格段に涼しくなり動きやすいです💪
その中でなかなかご予約可能な日程を多く挙げる事が出来ず申し訳ないと思っています🙇
平日夜も対応できる時はありますので、もし良ければLINEでお問い合わせ頂けると助かります🙏
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10/07 22:05 更新
みなさまご無沙汰しています😌
最近ありがたいことにたくさんのご予約をいただき、ここの更新に手が回らず・・・
久々に更新しました。
痛いよ😭というのは、本当に痛くて・・・
実は昨日、急な動きをしたらふくらはぎが「バチン！」と音がして激痛が走り、その後、片足をひきづってしか歩けなくなってしまいました💦
そして今日病院に行ったところ、筋断裂（いわゆる肉離れ）だったようです。
とはいえ、軽度なようで薬を飲んで患部を無理に伸ばさなければ１週間もしたら治りそうです。
その期間、歩くデートは迷惑をかけてしまいそうですが、施術には支障ありませんので、ご心配なく😆
それでも万全が良いという方は、１週間後くらいからどうぞ！
出勤日程を入れるのもサボっていたので入れました。
ご都合合いましたら、ぜひ👍
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10/07 22:00 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はビギナーグラップリングへ🥋
今回習ったのは、スタンドバックから相手を倒す方法。
「スタンドバック」は、立った状態で相手の背後を取っているところ。
柔術やグラップリングを始める前なら、
背後を取れたらもうかなり有利なんちゃう？と思ってたんですけど、
実際に習っていくと、
背中を取る → そこからどう動くか
にも、ちゃんと続きがあるんですよね。
最初は動きを頭で追いながら、
「ここからこうなるんか🤔」
って確認していく感じ。
格闘技って、パンチや蹴りみたいに見た瞬間に分かりやすい動きもあるけど、グラップリングは身体の位置や向きが少し変わるだけで、その先の展開が変わるのがおもしろいところです。
最近、格闘技の日記も増えてきましたが、
「あ、今日はこんなん覚えてきたんや」
くらいの感じで見てもらえたら嬉しいです☺️
専門用語ばっかりになったら、
そのうち何の日記か分からんくなりそうですが😂
一気に全部できるようになるわけじゃないからこそ、
今日覚えたことをひとつずつ。
また練習して身体に馴染ませていきます💪
いつも日記を見てくださってありがとうございます✨
🌪️ビューン🪶
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10/07 21:52 更新
鈴の持ち味は、
穏やかな人柄と、お口の施術です。
ゆっくり癒されたい方も、
性欲を発散したい方も。
どちらも、気兼ねなく。
その日の気分やご希望を、
聞かせてください。
ぜひぜひ、鈴に会いに来てください。
そして、鈴と快感の波に乗ってください。
鈴🛎️
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10/07 21:51 更新
皆様お疲れ様です♪
RINです🫰
私事ですが、最近忙しくご無沙汰しておりました😥
そんな中で、大切なことをお伝えし忘れておりましたが、
今月〜20日まで
⭐️誕生月イベント開催⭐️
しております😊
✨コース料金から【20％OFF】でご案内✨
お得です🉐
この機会に貴女にお会いできて、仲良くなれたらうれしいなー💗
なんて思ってます💕💕
お声掛けください
待ってます😌
RIN
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10/07 21:36 更新
本日もお疲れ様でーす🍻
先日お客様と江戸前🍣ランチでの📸
実は私、寿司🍣職人でもありました🤩
よかったら是非ご一緒に👍
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10/07 21:29 更新
閲覧ありがとうございます
今週土曜日、日曜日久しぶりの出勤予定です！
真也のこと気になったらメッセージからでも嬉しいです！
お姉様方とお会いできるの楽しみにしてます😊よろしくお願いします
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