写メ日記

新しい1週間がはじまりましたね

誰にも見せない“表情の奥”に、日々の責任や重圧をしまい込んで、静かに、でも確かに前に進み続けるあなたへ

その強さ、そして静けさに、いつも心から敬意を抱いています

完璧にこなすあなたにとって、自分の気持ちはあとまわしにしてしまいがちですよね

でも…ほんのひと息、肩の力を抜いて深呼吸をしてみてください

「私、よく頑張ってる」

そう、自分自身にそっと声をかけてあげる時間も、大切な“お仕事”のひとつだと、僕は思っています

この1週間も、表面には何事もないかのように振る舞い、今週もあなたは頑張るんでしょうね

少しでも、穏やかな笑顔で満ちた日々になりますように✨

心と身体、どうかやさしくしてあげてくださいね☺️

シャンパンでスッキリするも良し、料理に合わせたワインを飲むも良し、ただ、心と身体の不満は残ったままかもしれません…

心のモヤモヤが少しでも溜まったら、ここで週末や平日の夜に、思いっきり話して心を開放し、身体も思いっきり発散し、リセットできるひとときをご一緒できるのを楽しみにしています💫

おはようございますっ！！！

今朝、カーテンを開けた瞬間、部屋に飛び込んできた陽射しのあまりの気持ちよさに、「これは天使のレーザービームか？」と思っちゃいました😁朝からテンション爆上がりです☀️

外に出たら、まるで太陽が「おはよー！」ってハイタッチしてくる感じで、暑いんだけど、不思議と嫌じゃない、陽射しがじんわり肌に染み込むこの感じ…もしかしてこれ、ビタミンDの挨拶？ってぐらい心地よいのです☺️

そんな朝のお供に選ばれし飲み物、それが――

＼＼🍍パイナップルジュース🍍／／

冷蔵庫の奥でひっそりと眠っていたパイナップルジュースを、まるで宝物を掘り出した探検家のような気分で発見！グラスに注ぐと、あのトロピカルな香りがふわ～っと広がって、瞬間的に脳内がハワイ🌺✨

ひと口飲んだら、もう…南国リゾート開幕

しかもこれ、体に優しいって知ってました？酵素とかビタミンCとか、何やら美容と健康にいい成分が詰まってるとかなんとか（詳しいことは専門家に任せます笑）

今日の僕は、

「陽射し × パイナップル × ごきげん」の黄金トリオで無敵です✨

この勢いで、筋トレして、いい汗かいて、体内から無限の力強さがみなぎってます💪

皆さんも暑さに負けず、好きなもので体も心も満たしてあげてくださいね～！

今日は、夏の空がどこまでも高くて、歩くだけでも背筋がしゃんと伸びるような午後でした

こういう日は、少しだけシャツのボタンを緩めて、深呼吸

日陰だと空気の中に、ちょっとだけ秋の気配が混じってきましたね

歩くルーティンは、毎回同じようでいて、実は少しずつ変えています

慌ただしい日常の中で、ふと立ち止まるような、そんな時間をお渡しできたらと思いながら、手を整え、心を落ち着けます

…と、こんなことを書いていますが、

毎日がちょっとした「遊び心」と「冒険」の連続なんです

何歳になっても、ドキッとするような瞬間って、大事ですよね

もちろん、上品に、余裕を持って✨

今朝は、しっかり朝ごはんを食べてエネルギー満タン💪

最近ちょっとバタついていたからこそ、

「自分を整える時間」ってやっぱり大事だな〜と実感しています

あなたも、忙しい毎日の中で、

少しでもご自身の心と身体を大切にできていますように…

週末だからこそ、

“ゆるめる・整える・ひらく” からの、

“エロく・楽しく・美しく”な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです😎

今週もがんばったご自身へ、

思いっきり心と身体を解放する“ご褒美”を✨

今日という日が、あなたにとって

誰にも邪魔されない、2人だけの“あなたらしい幸せ”に包まれますように♪

ふと立ち寄った喫茶店で、グラスに添えられたレモンの切り方を見て、「あれ？なんだか懐かしいな…」と思ったんです

昭和のあの頃のバブルの空気感が…

ジュリアナ、ボディコン、シャンパンタワーに、六本木のネオン…

僕も当時は若く、勢いだけで突っ走ってました笑

僕のまわりにはいなかったのですが、「アッシー」「メッシー」なんて言葉が普通に飛び交ってて（笑）

あの頃のパワーは、今とまた違った感じで、ほんとにすごかったです

全身シャネル、金ピカのベンツ、ウィンクひとつで世界が動いてるような存在感

その喫茶店で、懐かしいレコードを引っ張り出してもらって、久々にマハラジャのミックスCDを聴いたら、もう気分が上がっちゃって

気づけばステップ踏んでました（笑）

あの頃の女性たちの“キラキラした目”は、今でも目に焼き付いてます

同年代の方々、わかりますよね！

時代は移り変わっても、その輝きはずっと変わらないですね

たまには、あの時代の自分にタイムスリップしてみるのも悪くないですね

懐かしさに浸りつつ、今この瞬間も丁寧に味わいたいものです

また、こんな話も、ゆっくりできますからね

当日を振り返る方々や、あの頃はどんな感じだったのかを知りたい方々、それぞれの想いの中で感じてもらえたら嬉しいです

一日の終わり、ふと心に広がる静けさ

誰にも見せないその凛とした佇まいの奥に、

ほんの少しだけ、柔らかな寂しさが顔をのぞかせる瞬間

完璧を求め、誰かのために尽くし、

自分のことは後まわしになってしまう日々

そんな中で、「誰かにそばにいてほしい」と願うのは、とても自然なことだと思うのです

ただ、優しく抱きしめてほしい

ただ、心を撫でるように寄り添ってほしい

その気持ちを、どうか否定しないでください

それは、あなたが心豊かに生きてきた証なのです

言葉にしなくても伝わること

距離があるからこそ素直になれること

その繊細な女心を、私は何よりも大切にしたいと思っています

今この瞬間だけでも、

心に優しい風が吹き抜けるような――

そんな時間を、そっとご一緒できたらと願っています

あなたの内に秘めた美しさに、

深く敬意を込めて

金曜日のお昼、暑〜い時間帯ですね☀️

オフィスやご自宅で、ふと手を止めて外を見たとき、

光の角度が少し違って見えるのも、金曜の午後ならではですね

「よく頑張った」って、自分に言ってあげるのにぴったりな日☺️

誰かのためじゃなく、自分のためにスイッチを切り替える時間です

そんなときにふと、思い出してもらえるような存在でいたいと、いつも思っています✨

身体と心、どちらもゆっくりほどいていくような流れで、あなたをお待ちしています

肩の力を抜いて、ゆったりした週末を迎えましょうね♪

心地よい金曜の夜に週末を、8月の真っ只中を楽しんじゃいましょう！

金曜日です！！当たり前ですね😁

気持ちが少し軽くなる朝ですね☀️

「今日を頑張れば、心と身体を解放できる週末が待っている」

そんなふうに思える金曜の空気、けっこう好きです✨

週末に向けて、心も手も、少しずつ温めていきます

施術前の準備は、まるで静かな流れのようなもの

香り、呼吸、手の感覚…すべてが整っていく時間が、僕自身も好きなんです

がんばりすぎた一週間を、やさしく労わる週末に！

今朝はそんな気持ちでスタートしています☺️

今夜からの数日が、あなたにとって、心ほどける時間になりますように✨

まだまだ暑い夏を心も体も開放して、思いっきり楽しんじゃいましょーーー！！！

金曜日の夕方って、なんだか空の色まで違って見える気がします

一週間の締めくくりに向かっていく時間

「今日の夜はどこにしようかな」とか、

「週末は誰と何をして楽しもうかな」なんて、

ちょっとした楽しみを考えるのって、良いんじゃないでしょうか

もし、そんな思いを過ごせていたら、

それだけで、きっと素敵な週末の入り口ですね

責任のあるお立場で日々を過ごされている方ほど、

つい「気を張ってしまう」時間が長くなりがちです

だからこそ、週末は、

“頑張らない”ことを許してあげてくださいね

大切にしているカップに、丁寧にお茶を淹れるだけでも、

ふっと肩の力が抜けたりするものです

心と体、どちらも健やかに♪

あと1日を過ぎれば金曜日！金曜日の夜や週末が、あなたにとってステキな出会いがありますように✨

お気軽にDMやメッセージしてくださいね♪

ここ最近は、少しずつ風がやわらかくなってきましたね

朝の空気が少しだけひんやりしていて、「あ、季節が動き出してるなぁ」と感じるこの頃です

週の前半、お疲れさまでした

お仕事やご家庭のこと、いろんな場面で頑張ってこられたんじゃないですか？

週の後半は、ほんの少しでも “自分を甘やかす時間” を過ごせるといいですね

僕も日々、空気感を大切にしながら、落ち着いた気持ちで向き合っています

目の前の時間を丁寧に重ねることで、ほんの少しでも気持ちがやわらぐような、そんなひとときをご一緒できたらと思っています

暑さが戻ったり、急に涼しくなったりと体調を崩しやすい時期でもありますので、どうかご自愛くださいね

僕の今朝は、エスプレッソアフォガードフラペチーノのいつものVentiサイズで😁

シロップなし、ブラウンシュガーなし、ショット追加のカスタムで美味しく飲んじゃいました♪

皆さんも今日も、穏やかな気持ちで過ごせますように✨