写メ日記

おはようございます。

久しぶりの朝投稿☀️

夏は早起きセラピとしては、起きやすいです。

暑いのもありますが

昨日もトレーニング、1セット10回を12回に増やして

3セット

ランは1時間11.6kmで　13kmラン

本当は1時間12kmが目標です。5分で1km🏃

太もももいい感じに仕上がってきました✨

腹筋もシックスパッドから次はエイトバッド目指して鍛えていきますね💪

しかし写真では伝わりづらいほどに、着痩せするみたいですw

細マッチョ感、見て頂きたい笑

健全なエロは、健全な身体から笑

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出勤予定あげてます！

スケジュールみて、また随時更新していきますm(_ _)m

こんばんは、志貴です！

さっき、新しい浴衣を買ってしまいました。

はい。

買ってしまいました。

「今年のお祭り、楽しみだな〜」
くらいの軽い気持ちで見ていたはずなんですが。

気づいたら購入完了していました。

夏、怖いですね（笑）

僕、お祭りって結構好きなんです。

屋台を見ながら、

「これ食べる？」
「こっちも気になる」
「いや、それも絶対おいしいでしょ」

って、一緒に迷う時間。

あれ、かなり楽しくないですか？

一品だけ買うつもりだったのに、
気づいたら両手が埋まっている。

焼きそば。
唐揚げ。
かき氷。
たこ焼き。
そしてなぜかお酒。

完全に夏のフルコースです（笑）

僕は、一緒に何かをするのが好きです。

同じものを見たり。
同じものを食べたり。
同じタイミングで笑ったり。

花火もそうですよね。

大きな音がして、
夜空が一瞬明るくなって、
隣にいる人と同じ景色を見る。

あれって、すごくいい時間だと思います。

「今のすごかったね」って言うだけなのに、
なんかちょっと距離が近くなる。

で。

今回買った浴衣なんですが。

色はブラックです。

少し大きめを選びました。

なぜかというと、
今年はもう浴衣の概念を
少し壊してみようと思ったからです。

普通に帯を締めて、
前を閉じて、
下駄を履く。

もちろん、それも素敵です。

ただ僕は今年、
浴衣を羽織りとして着ようと思っています。

前は開ける。
太めのパンツを合わせる。
アクセサリーも入れる。
そして普通に革靴を履く。

もう浴衣というより、
和モードのロングコートです。

浴衣界から怒られないか、
少しだけ心配しています（笑）

でも、ずっと思っていたんです。

普段の服なら個性を出せるのに、
浴衣になると急に全員が王道になる。

もちろん王道はかっこいい。

でも、
せっかく僕が着るなら、
僕らしく着てもいいんじゃないかなって。

一般常識、
ぶち壊すのが僕なので。

とはいえ、女性からしたら、

「いや、普通に着てきてよ」
「ちゃんと帯してよ」
「前閉じてよ」

と思う方もいるかもしれません。

その場合は、
ちゃんと普通に着ます。

僕、意外と素直です。

でも一度くらいは、
僕なりの浴衣姿も見てほしいです。

かっこいいかどうかは、
正直まだ分かりません。

でも、たぶんかなり僕っぽいです。

こだわりポイントもいろいろありますが、
それは会った時のお楽しみということで。

今年も、いい夏にしましょう。

志貴と、一生忘れられない、

2026年の夏にしましょう！

なんとも中二的なタイトルですが😅

ワールドカップもそろそろ佳境を迎えますね

FIFAランク１〜4位がベスト4

順当過ぎてわらう😂

個人的にはイングランドvsフランスが観たいな

100年戦争の再来だ！

思い起こせば94年のアメリカ大会、両国とも予選落ち不在で少年時代に悲しい気持ちになったなぁ

当時やってたサッカーゲームでイングランドとフランス使用出来るようになる裏ワザがあったんだけど、それがめっちゃ嬉しかったの思い出した、、

ウイイレすらない時代の話です！笑

イングランドの４強入りって何年振り？なので是非とも優勝してほしいですね！

メッシにも頑張ってほしいけど、今回はイングランド応援します🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

みなさんの優勝予想はどうですか？

今日も一日お疲れ様です！！

今はお酒を飲んでいないので、バーガーキングでかんぱい！一気に活力がみなぎる最高のバーガー👍

今日と明日分のエネルギーを摂取して元気満タン🔥素敵な時間にする気もマンマン✨️

これから寝られる方はおやすみなさい😴

なつ

こんばんは今日玲威（れい）です✨🥰

皆さんは宮城県の金華山ってご存知ですか？？

宮城県の牡鹿半島の沖合に浮かぶ「金華山（きんかさん)は、島全域が神域となっている神秘的な島です。日本で初めて金を産出した場所として知られる「金華山黄金山神社」があり、「3年続けて参拝すれば一生お金に困らない」と言われるほどの強力な金運パワースポットです✨😌

今年で3回目なのでサマージャンボ買いますよー🥰🫶

仕事始まりの皆様お疲れ様です！

また1週間頑張りましょう😁

MBTIってあまり変わらないものって認識だったけど、久々にやってみたら変わってました😳笑

今は主人公みたいです！

ストレングスファインダーもMBTIもコミュニケーションタイプな判断が出る事には変わりなさそうです😇

明日からは猛暑日が続くようなので、水分補給や体調管理はしっかりとしましょう！

おやすみなさい🌙

お疲れ様です🌉

恵一です。

2026年のワールドカップも、気づけばもう残り4試合になりました。

ここまで来ると、どの試合も“事実上の決勝戦”みたいな空気をまとっていて、胸がじんわり熱くなるような瞬間ばかりです🔥

サッカーを普段あまり見ない方でも、今大会は背番号10番と7番に注目するだけで、驚くほど試合が分かりやすくて面白く感じられます👍

10番はその国の「王様」

ボールを持つと空気が変わり、周りが自然と期待してしまう存在です。

7番は「流れを変える切り札」

スピードや突破力で、10番の選手が輝くためのスペースを作ってくれる大事な役割を担っています。

準決勝に残った4チームは、どこも10番と7番が本当に魅力的です✨

🇫🇷フランス

10番：キリアン・エムバペ選手

7番：ウスマン・デンベレ選手

一瞬で試合を動かす迫力があって、見てるだけで心が揺さぶられます⚡

🇪🇸スペイン

10番：ダニ・オルモ選手

7番：フェラン・トーレス選手

柔らかい技術と大胆な突破が混ざり合って、スペインらしい美しさがあります✨

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿イングランド

10番：ジュード・ベリンガム選手

7番：ブカヨ・サカ選手

この2人が連動すると、試合の流れが一気に変わっていくのが分かります🌟

🇦🇷アルゼンチン

10番：リオネル・メッシ選手

7番：ロドリゴ・デ・パウル選手

メッシ選手が自由に動けるのは、デ・パウル選手が誰よりも走り、支え続けてるからです⚽️

そして、日本代表も例外ではありません🇯🇵✨

日本の10番は堂安律選手。

強気の仕掛けと左足の一撃で、日本の攻撃に“覚悟”を与えてくれる選手です🔥

堂安選手がボールを持つと、自然と期待してしまう自分がいます💪

日本の7番は田中碧選手。

中盤での強度と展開力で、堂安選手が自由に動ける環境を整えてくれる“影の支え役”

派手さよりも誠実さでチームを動かす姿が、とても魅力的です🇯🇵

選手の名前が分からなくても、

背番号10番と7番を追いかけるだけで、試合の流れやドラマが自然と見えてきます🥅

誰が主役で、誰が支えていて、どんな思いでプレーしているのか。

それを感じられると、サッカーは一気に心に響くスポーツになります⚽️✨

残り4試合⚽️

どれもきっと、忘れられへん時間になります。

10番と7番がどんな表情で、どんなプレーを見せてくれるのか。

その瞬間を大切に味わいたいと思います😊

そしてもし、皆さんがこの大会で

「心を動かされた選手」や「記憶に残った試合」があったなら、お会いした時に教えて頂けたらとても嬉しいです✨

恵一

先日渋谷に行くことがあったのですが、街中にHUNTER×HUNTERの広告が出ておりテンションが上がりました！

※ご存知ない方の為に補足ですが、ハンターxハンターは週間少年ジャンプの漫画です※

累計1億部コミックが売れた記念のイベントなんだとか。昔は面白い漫画だなぁ、位にしか思っていませんでしたが、ここまで面白い内容が続くのは本当にすごい作品だと感嘆してしまいます。

改めて1話から見直し始めてしまいました🤭

ちょっと探したら僕の好きなキャラクターのヒソカを見つけたのでパシャリ！

もし興味があってまだ読んだことない方は見てみて下さいね！