お盆明けのお仕事って憂鬱ですよね…
でも1日目乗り越えたからもー大丈夫‼️
今日もきっと乗り切れる気がしますね
日々の疲れが限界になる前に会いに来てね〜
実は来週、お誕生日を迎えるので
ちょっぴり特別な気持ちで出勤予定です🎶
いつも通りのんびり過ごせたら嬉しいなぁ
お時間合う方、ぜひ会いに来てくださいね☺️
写メ日記
全13920件中221～230件を表示
全セラピストの投稿
来週はBirthday week 🎶
08/19 07:38 更新
♣️性病検査♣️
08/19 05:45 更新
月1回性病検査
すべて陰性でした。
事前に確認されたい方は
DMにてお問い合わせ下さい。
持参してお見せ致します。
復帰しました！！
08/19 05:34 更新
お久しぶりです！！
本業が忙しくてお休みいただいてましたが
今日から8時〜翌8時まで毎日出勤していますのでよろしくお願いします🥺
熱中症を防ぐには？3
08/19 03:31 更新
つづき
体力に自信のない人や持病のある人は、無理をせず暑さを避けることで夏を乗り切るほうが安全です。目立つところに温度計を置き、天気予報を参考にしながら、室温、湿度を管理しましょう。
猛暑日には外出を控え、午前中からエアコンを使って「室温28℃、湿度70％」以下を目安に居室の環境を整えるとよいでしょう。ただしエアコンを切ったり入れたりすると、かえって電力を消費します。風力を自動にして設定温度を高めに設定し、連続運転するほうが節電できます。
エアコンの風が直接体に当たらないよう壁に向けたり水平に出したりし、サーキュレーターとしての機能や体に直接当てる目的のためには扇風機を併用しましょう。
熱帯夜が連続する場合には、一晩中弱めにエアコンを入れたままにして、良い環境でぐっすり寝ることが、翌日の熱中症予防になります。ただし、エアコン使用中は乾燥するので、水分補給にも気を配りましょう。
つづく
熱中症を防ぐには？2
08/19 03:13 更新
つづき
子どもは、体温を調節する機能がまだ十分に発達していないため、熱中症になりやすいのです。また大人に比べて身長が低いので、地面からの照り返しの影響を受けやすいのも原因のひとつです。大人の顔の位置で計った気温が32℃の場合、子どもの位置では35℃に、ベビーカーの中はさらに高温になります。暑い日には帽子をかぶらせ、冷やした飲み物を入れた水筒を持たせて、長時間外で遊ばせないようにしましょう。
お年寄りは、若い人よりも暑さやのどの渇きを感じにくく、水分補給が遅れて、気付かぬうちに脱水状態になることがあります。次第に汗をかきにくくなり、体温調節の機能が低下して、熱中症になってしまうのです。また蒸し暑い夜でもエアコンを我慢したり、トイレが面倒だからと水分補給を控えたりしがちです。独り暮らしや、家族と一緒に住んでいても昼間は一人で過ごすことの多いお年寄りには、声をかけるなど周囲の気遣いが特に大切です。
つづく
お盆休み終了しました😫
08/19 01:02 更新
こんばんは🌙
今日からまた本業が始まった一です😊
私は仕事が休みなのを良いことに色々とサボり散らかしていましたが🤣笑
みなさん、お盆は良い時間を過ごせましたでしょうか？😃
前半は天気も荒れ模様でしたが、
私は生まれ育った地元に帰省して
毎年恒例の小さな町の小さな花火大会を家の中から眺めて🎆
親戚の子ども達に夏祭り用のお小遣いをしっかり絞り取られていました😫笑
なにはともあれ
久々の田舎の空気を存分に吸ってリフレッシュできました🤗
私は年間3回ほど本業のお休みが取れる時期に帰省するのですが
毎回、帰省が終わって街中に戻ってくると
何とも言えない寂しさを感じるタイプです😩
8月も残り僅か、
もし私と同じような気持ちの方がおられたら
寂しさの埋め合いなんてしてみませんか😊
写真は私の地元の空です🤗
某試される大地ほどではありませんが、
最近🐻の目撃情報が多いようです😱笑
「また会いたい」の意味
08/19 01:01 更新
「また会いたい」
と言われることがあります。
それは単なる社交辞令ではなく、
本心からだと分かる瞬間があります。
その言葉をいただいたとき、
胸の奥がじんわりと温かくなります。
その一言をもらえるような時間を、
これからも積み重ねていきたいですね！
毎日更新
08/19 00:36 更新
お盆休みが終わり
仕事が始まった人も多いと思います！
暑いので無理せず頑張りましょうね！
自分と周りの人の心と体を大切に^ ^
告知だけの日記 なんのっ(白目)
08/19 00:31 更新
出張のお知らせ
8月10日から24日まで、大阪と名古屋に出張いたします。
出張日程(仮)
※大阪：8月10日（日）11日（月）12日（火）18日（月）19日（火）
※名古屋：8月20日（水）21日（木）22日（金）23日（土）24日（日）
詳細につきましては、X（旧Twitter）のダイレクトメッセージにてお気軽にお問い合わせください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。
お会いできるのを楽しみにしております。
PS 愛してます。
冷製パスタ
08/19 00:06 更新
お疲れさまです。
夜遅くになってしまいましたが、ようやく夕食です😌
仕込んでおいたパスタを茹で
トマトを切、キムチと麺つゆを和える
茹で上がったパスタを冷水で冷やし、オリーブオイルをかける
見栄えが悪いので混ぜる前の写真で…
いただきます☺️
蔵人(くらと)
