写メ日記

皆様毎日お疲れ様です♪

RINです🫰

私事ですが、最近生活リズムが乱れております😇

一昨日は夜中3時に起きたり、朝5時半だったり

10時くらいだったり。。

睡眠の質が悪いのかな

RIN的には特に問題はありません🫣

普段から1日3時間くらい寝れればいいタイプ

たまに週1爆睡します

生活リズムが整ってるほうが生産性が上がると聞きますが、もしかしてRINは生産性が低いのかな🥺

生活リズムの乱れは、季節の変わり目のせいにしたい

最近涼しい日が続いてるからエアコンもいらない

窓開けてるだけで夕方以降は気持ちいい風が家に入ってくる✨

過ごしやすいなー

今日の日記、何の話って感じよね

思ったことをそのまま書いてみました

平和🕊️

皆様、午後からも良い一日をお過ごしください😉

RIN

🌊海の近くまで来たので…📸

今日は仕事で、海の近くまで来ました🌊✨
せっかくなので、ちょっとだけ寄り道してパシャリ📸😊

海が好きなので、こういう景色を見るとやっぱり癒されます🥰
海風も気持ちよくて、なんだか頭の中までスッキリした気分✨

忙しい毎日の中でも、こういうちょっとした時間って大切ですね☺️🌿
いい気分転換になりました♡

また海を見に行きたいな〜🌊😌

また作りましたのでよろしくお願いします🙇

DMまってるね

暑過ぎた8月、みんな生きてただけで偉いのに🫠

成瀬に会ってくださる余力があったとは、、

お主ら、、只者ではないな..🥷

ごめん、素直に伝えるわ😂🙌笑

8月もご一緒くださった皆さま、誠にありがとうございました！！楽しかったです🤩🐾

夏嫌いじゃけど、今年の8月は夏が少し好きになりました😉

そして9月！多分、食欲と性欲の秋🌰 

途中からお休みするけど、今月もよろしくですっ！

今日は細マッチョな僕が少し自慢できる前腕を載せようと思います💪

ホントは胸筋、腹筋も載せたいですが

会ってくれた方だけに見せたいので控えときますね🤭　

お姉さんのこと包み込んでもいいですか？

バックハグしてもいいですか？

折れる手前くらいまでギューしても良きですか？🫪

時には甘えもしますが、甘えられるのが特に好きなので全力で受け止めますね^^       

胸に飛び込んでおいで？

8月はありがとうございました✨

今日から三重県にも出勤させて頂きます！！

桑名・四日市辺りでしたらすぐ行けるのでご連絡からでもまたご相談下さいませ。

9月もよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️

行きつけのカフェで、

こんな身体図鑑を眺めている人は、

たぶん鈴しかいません。笑

この図鑑は、僕のバイブルです。

職場に、肘の痛みで困っている女性がいます。

一度は痛みが和らいだのですが、

また再発してしまいました。

一時的に楽になっても、

また痛くなってしまったら、

僕の中では、まだ50点。

それなので、今日は

肘の靱帯と関節構造を復習。

痛みの原因や、

悪化させている動きを見つけたい。

肘だけではなく、

隣り合う手関節や手根骨の動きも

関係しているのかもしれない。

そんなことを考えながら、

いつものコーヒーを飲んでいます☕️

知っているつもりにならず、

迷ったときは、基本に戻る。

9月も、

理学療法士としても、セラピストとしても、

少しずつ学んでいきます☕️

鈴🛎️

おはようございます😊
今日から9月ですね。

そして今日は「防災の日」。

最近は突然の大雨による水害や、地震のニュースを目にすることも多く、
「もし自分の身に起きたら…」と考える機会が増えたように感じます。

何も起きないことが一番ですが、
自然災害はいつ起こるかわからないからこそ、日頃の備えが大切ですね。

お水や非常食、モバイルバッテリー。
避難場所や家族との連絡方法など、僕もこの機会にもう一度確認してみようと思います🍀

そして何より大切なのは、自分自身を守ること。

いつも周りのことを優先して頑張っている貴女も、
自分のことを大切にしてくださいね☺️

今日という何気ない一日を過ごせることにも感謝しながら。

9月もよろしくお願いします✨

今日から9月ですね🍂

とはいっても秋の気配はまだまだ…
毎日暑いですね🥵💦

水分補給や体調管理に気をつけながら
今月も元気にがんばりましょう😊✨

そして8月にお会いしてくださった方🥰

素敵な出会いと
刺激的で濃密な時間を一緒に過ごすことができて
うれしかったです💕

本当にありがとうございました☺️

先日、ドラッグストアの
男性用コスメコーナーを見ていて

「なんか昔よりずいぶん広くなったなぁ🤔」

って思いました。

スキンケアやメイク用品までいろいろ並んでいて✨

昔に比べると
男性もスキンケアや美容を
普通に楽しむ時代になったんだなぁって😊

僕も多少はしてるけど…

正直、お肌のお手入れは
ちゃんとできてないなと反省しました😅

もう少しスキンケアしないとなぁ。

ありがたいことに
お会いした方からは

「もち肌で気持ちいい💕」
「プニプニしてる☺️」

って言ってもらうことが多くて🤭

でも、せっかく褒めてもらえるなら
ちゃんとケアして
この“もち肌”をキープしないと🥰

以前、写メ日記で
「清潔感」について書いたことがあります。

その時は服装のことを中心に書いたけど
清潔感って服装だけじゃないんですよね。

肌、唇、爪、髪型、香り…✨

手をつないだり
ぎゅっと抱きしめたり…

肌と肌が触れたり
顔を近づけたり
キスをしたり…💋

そんな距離になった時に

「もっと触れていたい」
「このままくっついていたい」

って思ってもらえたら
やっぱりうれしいです🥰

もちろん
セラピストとして身だしなみを整えるのは
当たり前のことなんですけど😊

でも僕自身、
まだまだできてないところもあるので
お会いしてくださる方に
気持ちよく過ごしてもらえるように
自分磨きをしていこうと思います✨

ということで9月は
スキンケアを頑張ります😊✨

この“もち肌”も
ちゃんとキープしておかないと🤭💕

たくさん触って
確かめてもらわないと…ですね🥰🙈

なんか心が疲れてるなーって思ったらよくきてお参りしてます😌

よし！頑張るぞー！

おはようございます。真木（まき）です。

今日から9月ですね。

そして、私が萬天堂に入店して、
明日でちょうど3ヶ月目を迎えます。

まだ3ヶ月、もう3ヶ月。

たくさんの出会いがあって、
いろんな時間を一緒に過ごさせてもらいました。

初めましての緊張感から、
少しずつお互いを知っていく時間。

会うたびに、
「今日はどんな時間になるかな」
と楽しみにしてもらえる関係も、
私にとってはすごく嬉しいものです。

そんな3ヶ月を迎えるタイミングで、
今週は少し遅めの自分への夏休みをいただくことにしました。

少しだけ日常から離れて、
ゆっくり過ごして、
心も身体もリフレッシュしてこようと思っています。

美味しいものを食べたり、
普段とは違う景色を見たり。

そして、また9月から、
もっと心地よい時間を一緒に過ごせるように。

夏の終わりと、
新しい月の始まり。

皆さんにとっても、
自分自身を少しだけ甘やかす9月になりますように。

真木