おはようございます😊
7月4日土曜日の今日は、梅雨前線が北上し、西日本を中心に梅雨空が戻る見込みです。九州では雨が激しく降るおそれもあり、土砂災害や河川の増水に警戒が必要です。関東も雲が多くにわか雨の可能性があります。
それでは全国の天気予報です🌈
沖縄は晴れるでしょう☀️西日本は広く雨で☔️雷を伴い⚡️非常に激しく降る所があるでしょう🌧️東日本と東北は太平洋側を中心に雲が広がりやすく☁️雨や雷雨の所もあるでしょう🌧️北海道はおおむね晴れるでしょう☀️
素敵な週末をお過ごしください✨
写メ日記
全20178件中5021～5030件を表示
全セラピストの投稿
九州は雨が強まり土砂災害に警戒⚠️
07/04 07:06 更新
📓🥊 基礎の日ほど、成長がわかる
07/04 07:01 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
昨日はキックボクシングに行ってきました🥊
行く前から、なんか昨日は
「よし、動きたい」
っていう気持ちが強くて。
肩まわりももう問題なくて、
脚の筋肉痛も少し残ってはいたけど、動くのに支障はないくらい。
何より、やる気がちゃんと身体の中にある感じでした🔥
体験の方もおられたので、内容はかなり基礎中心。
タッチゲームから始まって、
ジャブ、ストレート、ワンツー、膝蹴り、右ミドル。
最後にはジャンプスクワットもありました。
こうやって並べると、めちゃくちゃ基本の練習なんですけど、
実際にやってみると、基本ってやっぱり奥が深いですね。
ジャブひとつでも、
ただ手を出すだけじゃなくて、
距離、戻し、ガード、足の位置。
ストレートも、
力任せに打つんじゃなくて、
身体の向きや重心が大事になる。
右ミドルも、蹴った後に姿勢が崩れたら次の動きにつながらない。
基礎って、できているつもりでも
ちゃんと向き合うと毎回気づきがあります。
自分の中で一番嬉しかったのが、
ジャンプスクワットまでやっても、
そこまでしんどくなかったこと。
もちろん楽勝というわけではないけど、
前より息の上がり方が違うというか、
身体が少しずつ慣れてきてる感覚がありました。
こういう変化って、数字みたいにハッキリ見えるものではないけど、
動いた時にふとわかるんですよね。
「あ、前より動けてるな」
「これ、積み重なってきてるな」
って。
セラピストの仕事も、身体を使う仕事です。
ただ鍛えるためだけじゃなくて、
ちゃんと安定した身体でいること。
余裕を持って動けること。
自分自身のコンディションを整えておくこと。
それは、会いに来てくださる方に
安心して過ごしていただくためにも大事なことだと思っています。
基礎の日は、派手さはないけど、
自分の土台を確認できる日。
焦らず、雑にならず、
少しずつ積み上げていきます。
会った時に、
「なんか前より雰囲気いいな」
「安心感あるな」
って思ってもらえるように。
身体も、心も、ちゃんと整えておきますね☺️
🌪️ビューン🪶
自分へのご褒美、いつにしますか？✨
07/04 07:00 更新
しゅうせいです🌸 最後に自分へのご褒美をしたのって、いつですか？ 「ご褒美なんてもったいない」 「自分にお金を使うの、なんか罪悪感がある」 そういう方、本当に多いんです。 でも考えてみてください。 自分が幸せじゃないと、周りの人を幸せにすることはできません。 自分を大切にすることは、わがままじゃない。 自分を満たすことで、もっと周りにも優しくなれる。 そのための時間を、しゅうせいと作りませんか？💕 特別な体験が、あなたを待っています✨ DMお待ちしています💌
午後、歯医者から出勤。
07/04 06:26 更新
おはようございます、瑞貴です。
今日は午前中に本業をこなして、午後イチで歯医者。
毎月、歯石取りとクリーニングで通ってるけど、なぜか一回でまとめてやってくれないんですよね。先週も行った気がする。
しかもホワイトニングは3ヶ月に一回なのに、行くたびに1000円くらい値上げしてて地味に懐が痛いです（笑）
18時からは千葉で出勤します。
それまで少し時間があるから、最近友達に貰ったヨーグルトメーカーで、初めてヨーグルトを作ってみようと思います。上手くできるかな、失敗してちょっと暖かい牛乳になるかも…。
出勤前に少しのんびり過ごします。
＿＿＿
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
まずは公式LINEで雰囲気だけでも知てもらえたら嬉しいです。
「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。
時間のある時にゆるっと返します。
▼LINEは、このページの1番上【緑色のLINEアイコン】があるので、そこからすぐ送れます！
7月4日(土)出勤します❗️(訂正版)
07/04 10:37 更新
有難いことにインスタグラムやＸのＤＭ
にて10件を超えるお問い合わせをいただい
ております❗️
本日7月4日土曜日は盛岡にて出勤します。
当日のご予約でもウェルカムです！
8時以降のお時間空いております。
新人割も使えるので、真己斗がビッグに
なる前にお会いしてみませんか
きっとあなたは真己斗のトリコになる
ことでしょう。ヨイショー
こんばんは😌✨トプ画変わりました✨
07/04 01:07 更新
今週も１週間お疲れ様でした😌🫶
玲威（れい）です✨
今週は天気も悪い日多い中皆さん１週間お疲れ様でした😌🫶
トプ画も新しくなりました✨
是非関東の皆さんご予約お待ちしてますね😌✨
6月のお礼と、イベントについて🎋
07/04 00:43 更新
こんばんは、颯月です😌
おかげさまで今月も、
シルバーランクで活動することができました。
いつも会いに来てくださる方、
日記を読んでくださる方、
気にかけてくださる方のおかげです。
本当にありがとうございます🌿
梅雨の時期には、
紫陽花を見に行ってきました☔️
たまには浴衣を着て、
ゆっくり季節を感じながら歩く時間もいいものですね。
忙しい毎日の中でも、
こうして日本らしい風情に触れると、
自然と心が落ち着きます。
7月はいよいよ夏本番。
暑さで少し疲れやすい季節だからこそ、
お会いした時には無理に頑張らなくていい、
ほっとできる時間を過ごしてもらえたら嬉しいです◎
今月も一人ひとりのお客様のペースを大切にしながら、
心がゆるむような時間を一緒に作っていけたらと思います。
そして7月は、
七夕福袋イベントも開催されます🎋
7/6（月）〜7/10（金）限定で、
通常22,000円の120分コースが15,000円、
さらにランク別指名料不要でご利用いただけます😌
※バースデーイベントとの併用不可となります、ご注意下さい
今回のイベントは本指名ではなく、
セラピストお任せでのご案内となりますが、
まだお会いしたことのない方とも
ご縁がつながるきっかけになれば嬉しいです🌿
7月もどうぞよろしくお願いいたします😌
帰ってきました！
07/04 00:40 更新
無事に地元へ戻ってきて少し落ち着きました。
来週のイベントから出勤しますよー！
気になる方はぜひチェックしてみてください🙌
近々キャスもやらねば🤔
俺がついてるぜ〜🥾
07/04 00:34 更新
こんばんは！紬（つむぎ）です🐶
ついに…
トイ・ストーリー5を観に行ってきます！！🥺✨
僕、トイ・ストーリーシリーズが本当に大好きなんです🫶
笑って、泣いて、
「おもちゃってこんなに感情移入できるんだ…」って毎回思わされます🥹
ちなみに、シリーズ通して1番泣けたシーンは
アンディがボニーに玩具を託すシーンです…
あのシーンは何度観ても泣けます😭
そして、
今回の敵？は…
なんとリリーパッドというタブレット型のおもちゃ📱
今の時代らしいですよね😳
子どもたちの遊びも、
おもちゃからタブレットへ。
そんな時代だからこそ、
ウッディたちがどう立ち向かうのか今からワクワクしています🔥
タブレットに負けるな！！おもちゃたち！！📣
最近は何でも便利になって、
スマホやタブレットで遊ぶことが増えましたが、
手に取って遊ぶおもちゃにしかない温かさもあると思うんです😌
僕は大人の玩具で遊ぶことの方が多いですが…🤫💕シー
映画を観たら、
また感想を書きますね🎬✨
ネタバレはしないので安心してください🤫💕
皆さんはトイ・ストーリーシリーズで一番好きなキャラクターは誰ですか？🤠🧸
お迎え
07/03 23:46 更新
車も戻ったしお迎え行きますよ！
大津駅なら直ぐに行けるので気軽に声かけてくださいね！
