おはようございます😃
yamaさんの春を告げるを聴きながら朝ルーティンしてます🎵
今日も素敵な一日になりますように
写メ日記
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滝の投稿
yama
07/10 08:57 更新
ヒーリング音楽
07/09 09:20 更新
おはようございます😊
ヒーリング音楽を聴きながらのマッサージはとてもおすすめです🎵
副交感神経が優位になり、身体が弛緩していきます。
心臓の動きがゆっくりになり、呼吸も深くなっていきます。
体験したい方はいつでもご連絡くださいね♪
日焼け止め
07/07 08:34 更新
おはようございます😃
日差しが強いので、帽子を被ろうか検討中です。
日焼け止めは毎日塗るようにしています♪
紫外線から守ってあげると肌の自己回復力で自然と艶が出てきますね✨
今週も多く出勤しています！
いつでもご連絡お待ちしております😊
コーヒー牛乳
07/06 08:31 更新
おはようございます✨
今日はコーヒーに牛乳をたっぷり入れてトーストと一緒にいただきました😊
これだけで今日はもう満足です🤣
ささやかな幸せをたくさん発見していきたいと思います。
タンパク質
07/05 09:03 更新
おはようございます✨
今日も一日、頑張ります✨
良質なタンパク質は肌を綺麗にしますね🍖
夏バテ予防のためにも、バランスよく食事を摂りたいところです✨
来週もたくさん出勤しておりますので
ぜひ、ご検討ください♪
七夕
07/02 08:27 更新
おはようございます！
宇多田ヒカルの「One las kiss」のPVを見てじんわりと良いなぁと感じています。
日常生活をあとになって振り返ると貴重な時間だということに気づかされます。
次の出勤は7/7です！
ご予約お待ちしてますね♪
塩分補給
07/01 08:31 更新
おはようございます！
水分補給する際は塩分も摂るようにすると良いですね！
特にランニングしている人は塩分補給も心がけているようです。
暑さに負けず、今日も出勤しております😊
湿度低めの夏最高
06/30 09:02 更新
おはようございます！
湿度低めの夏最高！
以下の日程に空きがあります😊
6月30日 10:00-15:00
7月1日 10:00-15:00
7月2日 10:00-15:00
ご連絡お待ちしております🎵
おすすめの舌磨きブラシ
06/28 09:42 更新
おはよーございます！
今日はあんまり湿度が高くない予感がします。
プールにでも行ってこようかしら。
口臭の7割は舌から発生するということで、
舌磨きもしっかりとやっております。
僕はNONIOの舌ブラシを使ってます
ブラシ部分で汚れを浮かせて、先端のゴム部分で掻き出してくれます。
すっきりして気持ちいいです😊
味覚も向上したかもしれないです🍀
今日も素敵な1日をお過ごしください✨
いじめるということ
06/27 08:47 更新
おはようございます😃
晴れてますね☀️
気持ちが良いです✨
今日はやる気がそこはかとなく湧いてきています。
こんな日は自分への投資の時間にしたいところです。
女性の求めている性癖の一つにいじめてほしいという願望があるようです。
もっと責めてほしいけれどもあえて弱く責めたり、やめてしまったり。
イクのを我慢させられるのもその一つですね。
もっと快楽を追求していきたいです。
