その足にハイヒールに日々頑張っているあなた
デスクワークに足のむくみが気になりませんか
そんなときは座ってでもできるケア!
片足の膝に、もう片方の足のふくらはぎを上に置いて、膝でぐりぐりとふくらはぎをほぐしてみてください
初めての方は、軽めの力加減にしてください
マッサージ慣れてる方は、痛気持ちいい感じがいいですよ
むくみ改善の効果になりますから
行ってみてください!
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06/20 17:31 更新
その足にハイヒールに日々頑張っているあなた
デスクワークに足のむくみが気になりませんか
そんなときは座ってでもできるケア!
片足の膝に、もう片方の足のふくらはぎを上に置いて、膝でぐりぐりとふくらはぎをほぐしてみてください
初めての方は、軽めの力加減にしてください
マッサージ慣れてる方は、痛気持ちいい感じがいいですよ
むくみ改善の効果になりますから
行ってみてください!
06/20 09:10 更新
真夏日ですね
頭痛とか出てないかなぁ、心配です
忙しいとき
心に余裕がなくなってない?
電車内や店内のクーラーに
身体を冷やさないように気をつけてね
オイルリラクゼーションして身体をほぐし
せい☆かんで日頃の疲れやモヤモヤをスッキリしよう!
06/18 17:46 更新
あなたの身体を指で触れるときに感じる感覚
温もり・脈・揺れる・よじる・声から漏れる
したたる温かいものが指に絡まる
すべてはあなたの心から伝わってきます
目と目が見つめ合い
唇と唇が重なり
舌と舌が絡み合い
指は奥深くまで入っていきます
舌は下におりていき吸いつくように
ゆっくりから徐々に小刻みに動いていきます
あなたの心からの感情が溢れてきます
静かな空間の中で、あなたとわたしの2人だけの音が聞こえます
あなたの頭の中では、どんな音が聞こえてくるのでしょうか💕
スイッチが入ったら連続がとまりませんからね❤️
06/18 08:59 更新
我慢している人が多いと感じます
昔に比べたら自由になったと世間では言います
母親として妻として娘として
我慢の生活や不満も溜まってませんか
毎日の生活の中で
人によっては辛い気持ち
人によっては大変な状況
お仕事でも
ボスの聞き役だったり
後輩の面倒だったり
誰かに気持ちを聞いてもらいたい
誰かに話してスッキリしたい
日頃の生活では誰にも言えない
なかなか正直に言えない
勇気を出してあなたが行動に移したとき
わたしはあなたの感情をありのまま受けとめます
あなたが勇気を出して、わたしと出逢った次の日から少しでも笑顔になれる日々が訪れますように!
06/17 17:22 更新
その場に立ち止まっていたら
道を尋ねられ知っていたので説明しました
建物を聞かれた方向を示して説明しました
駅改札で逆口の行き方を問われ説明しました
その方々は、ちゃんとたどり着いたのか心配になります
すべて女性でした
いつも旅行先で1人立ってるとよく話しかけられ尋ねられます
勇気を出して話しかけられて来られたんだなと思うと、ちゃんと説明できたかなと思いますね
あなたが、わたしとお逢いしたときは
想いに感謝し、その想いにギュッと抱きしめカタチに表現します!
06/13 21:40 更新
あなたの想いをお伺いして
あなたのその日の感情に
あなたのこれまでの気持ちに
お逢いした時からのドキドキを
溢れる想いを伝えてください
すべては、あなたの想いのままに
ありのままの姿で、フルオーダーの時間なのです
どこをせめて欲しい
どこに触れて欲しい
どこが一番目にいい
さぁ、勇気を出して飛び込んで来てください!
唯一無二のフルオーダーの時間をあなたはわたしとの時間でとことん愉しんでください!
06/12 09:38 更新
最高気温30℃超え!
6月にこの猛暑日は体に負担される方も多いのではないでしょうか
熱中症対策に効くツボがあります
「陽谷(ようこく)」です
このツボは、手の甲側、小指のラインと手首が交差するあたりのくぼみにあります(ボコっと出ている骨の小指側の際あたり)
陽谷は体内の熱を外に放散するツボとされ
熱(暑邪)を取るのに有効です
こまめに水分補給して
ツボ押しで
この暑さを乗りきりましょう!
06/10 17:37 更新
これだけ蒸し暑いと身体は水分が溜まり
浮腫んだりしてませんか
オイルリラクゼーションで、身体全体を通して
ふくらはぎは第二の心臓と言われてます
特に念入りに流していきますからね
お尻の筋肉疲労にオイルリラクゼーションで
ケアしていきます
お尻は鈍い箇所なので結構驚くかもしれませんね
本格的に梅雨時期が近づいて来ますので
早めの集中ケアをしてみてはいかがでしょうか!
06/08 07:01 更新
数年ぶりにカラオケ行ってきました
はじめはなかなか曲が決まらず
思い出したかのように1曲を入れると
次々とあの曲この曲と入れてました♪
曲はというと
「Jin&Janeの伝説」チェッカーズ
「真夜中すぎの恋」安全地帯
「じれったい愛」T-BOLAN
「Get Along Together」山根康広
「愛は勝つ」KAN
「君のkissしか欲しくない」高橋克典
「最後の雨」中西圭三
「思い出がいっぱい」H2O
「RAIN-DANCEがきこえる」吉川晃司
「また逢う日まで」尾崎紀世彦
「色つきの女でいてくれよ」ザ・タイガース
「愛のメモリー」松崎しげる
etc.
どれか好きな曲ってありますか?
06/07 17:58 更新
季節の変わり目には
気象病、寒暖差疲労、寒暖差アレルギーを聞きます
なる前の事前予防としてオススメのツボがあります
「翳風(えいふう)」というツボ
場所は、耳たぶの後ろに凹みがあるところです
気候の影響を受けやすい方は、日頃から取り入れてみてはいかがですか
1つ注意点は、頭痛や耳鳴り、めまいがあるときは症状が悪化するみたいなので、これらの症状が落ち着いているときに押してみてください
この時期を楽しく乗り越えましょう!
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