皆様おはようございます☀️
春です☘️
皆様3連休楽しんでますか⁉️
今日は1月11日。なんだか「いい日」な感じがする数字ですね😀
少し寒いけど、空気がキリッとしてて気持ちいい朝です。
今日も無理せず、ゆるっといきましょう☺️
私はお酒飲みながら、お掃除したりお料理したり、ゆったりと過ごします^_^
皆様が素敵な1日過ごせますように⌛️
写メ日記
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全セラピストの投稿
ゆるっと^_^
01/11 08:50 更新
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強くなる理由
01/11 08:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はしっかり筋トレに行ってきました💪
こうして身体を動かす時間は、
自分と向き合える大切な時間でもあります。
ただ筋肉を大きくしたい、
強く見せたい、というだけじゃなくて
「大切な人を安心させられる存在でいたい」
そんな気持ちが、トレーニングを続ける原動力です🪽
背中や脚、普段あまり見えないところほど
コツコツ積み重ねる。
それって、人との関係も同じだなって思います。
派手じゃなくても、
ちゃんと支えられる強さを持ちたい。
今日も一歩、前に進めた気がします😊
今日のトレーニングはこんな感じ👇
スクワットやデッドリフトで下半身と体幹を中心に、
最後は体を整えるメニューまでしっかり。
疲れたけど、心はスッと軽くなりました🌿
この積み重ねが、
施術の安定感や安心感にもつながると信じて。
無理せず、でも諦めず。
これからも「強く、優しく」いられるように頑張ります。
🌪️ビューン🪶
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おはようございます‼️筋肉です💪
01/11 08:08 更新
本日は朝トレDAY💪
朝から肩のトレーニングを終わらせて
最高のスタートをきれました💪
身体を動かすから
始まる一日は気持ちいいですよね😊
本日はお休みを
いただいております🚗
久々に愛車を洗車して乗りたいと
思います💪
今月出勤日が
少し少なくなっておりますが
まだ空きはございますので
お問い合わせお待ちしております🙇
今日も一日楽しんでイキましょう💪
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蜜柑です🍊 新春福袋キャンペーン🛍️✨
01/11 08:22 更新
蜜柑です🍊
明日から新しいキャンペーン始まります♪
✨新春福袋キャンペーン✨
僕も参加してます‼️
お会いするまで誰が来るかわからないっていつもよりドキドキワクワクしますね💓
初めてのキャンペーンで僕もドキドキしちゃいます❣️
お会いした時はよろしくお願いします🧡
もちろん蜜柑に会ってみたいって思ってもらえたら僕のこと選んでくださいね🍊✨
90分がちょうどいいかもとか150分以上たのしみたいと言う方もぜひ🍀🧡
今日は半日本業‼️
癒してきます🍀✨
18時から萬天堂にいますのでDM、お誘いお待ちしてます🍊🧡
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新春福袋
01/11 06:38 更新
こんにちは！
12日から18日まで新春福袋のイベントが始まります！
誰がくるからはお楽しみですが仮に自分に当たったら最高の時間を過ごせる事間違いないです！😆
是非ご利用ください😆
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毎日更新 賢人
01/11 05:11 更新
今年はW杯やオリンピックなどスポーツの世界大会が多いですね！
僕もスポーツをやるのは好きなので友達みんなで運動会とかしたいな(^^)
ザノンフィクションSP面白い
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ドラゴンもまたいで通る
01/11 01:49 更新
こんばんは！
冬獅郎(とうしろう)です！
横浜でやってるスレイヤーズ展に行ってきました！
リナがライブしてるし、目の前にいるよ！！
エグいって！！
神坂一先生とあらいずみるい先生の直筆サインに感動！！
原画とかもあってとても綺麗でしたよ！
世代な人も世代じゃない人もぜひ行ってみてください！！
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急なお誘い・深夜大歓迎です✨
01/11 01:07 更新
こんばんは、はやたです🍀
急なお誘い、深夜大歓迎です🎶
また、HP上で[休み]・[予約満了]・○○時〜○○時と
表記されている場合でも調整可能な場合もございますので、【X】のDMにてお気軽にご連絡、お問い合わせください🩵
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日程更新しました
01/11 00:41 更新
こんばんは。翠です。
夜分遅くに失礼します。
先ほど、来月中旬までのシフトが確定しましたので、スケジュールを更新させていただきました。
現在、23日まで出ていますが、それ以降もリクエスト頂ければ対応可能な日もあるかと思いますので『この日空いてるかな？』みたいに思って下さる方が居れば、XからDM頂けますと幸いです。
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