皆さまおはよう➰
快晴でいい天気で心も上がるね
私はお休み…波もあるので
ガッツリサーフィン
トレーニングに海へ
みなさんも後少しだけ踏ん張る
1日でありますように🥰
チャオ
写メ日記
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全セラピストの投稿
比べなくていい…私は私💚
01/16 10:56 更新
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ご馳走様でした🙏
01/16 09:50 更新
肉かすうどんはラス１だった！？
お店出たら看板立ってたし
たこ焼きはトロトロで好きなヤツ🐙
それにしても…
新大阪だいぶ変わってたなぁ
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華金✨ぬくぬくしよ？
01/16 08:33 更新
華金ですよー✨
正月明けてから、三連休明けの1週間
みなさん頑張ったんじゃないでしょうか😊
今日1日頑張れば週末です✨
当たり前ですね😁
三連休無しでお仕事だった方も、
今日も少しでも一息つく時間を作って、
笑顔あふれる1日になりますように😌
今日は晴れて、昼間は気温が上がりポカポカ陽気☀️
夜は冷えるみたいなので、寒暖差に気をつけて
体感温度を調節しながら、乾燥対策も忘れずに✨
夜は寒くても、お部屋でぬくぬく楽しんだりして💭
ゆっくり過ごす計画、立ててみてね😌✨
ぬくぬく一緒に過ごしませんか？
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誰かが見てくれてる
01/16 08:17 更新
もう充分頑張ってる😌
結果が出なくても、辛くても、上手くいかなくっても毎日歯を食いしばって一生懸命頑張ってる
だからあんまり自分を追い込まなくていいんですよ
自分のペースで進めばいいんです✨️
誰かがちゃんと見てるから
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久々のうどんと、心まで温まるおでん時間🍢
01/16 07:49 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はちょっとだけ、
久々にうどんを食べに行ってきました🍜
忙しい日が続くと、
「ちゃんと食べる」って意外と後回しになりがちですよね。
でも、ふと身体が
あったかいものを欲しがってるなって感じる瞬間があって☺️
優しいお出汁のうどんに、
ふわっと卵が絡んでいて…
一口食べた瞬間、
**「あぁ、染みるなぁ」**って自然に力が抜けました🍀
おにぎりも素朴で、
変に主張しないのに、ちゃんと美味しい。
こういう“当たり前の美味しさ”って、
実は一番贅沢なのかもしれませんね。
そして実はこのお店、
おでんも出してくれるんです🍢
大根は中まで味がしゅんでて、
一口ごとにほっとする感じ。
お魚や野菜も優しくて、
胃も心もゆっくり整っていく感覚でした🌿
慌ただしい毎日の中でも、
こうやって
自分を労わる時間をちゃんと取ることって大事ですね。
誰かと過ごす時間も、
ひとりで静かに過ごす時間も、
どちらも同じくらい大切だなって思います。
今日も読んでくれて、ありがとうございます☺️
あなたの一日が、
少しでもあったかいもので満たされますように🪶
🌪️ビューン🪶
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〇〇はじめました
01/16 07:35 更新
おはようございます。翠です。
昨日、初めてのツイキャスを開いてみました。
20名以上いらっしゃって、実際コメント頂いた方も。
昨日の題目は…雑談でした(笑)
これからは題目を考えて話が出来たら良いなって思ってるのですが出来るかな。
匿名参加で結構ですので、是非遊びにいらしてください。
コメントや質問も受付けております。
お気軽にXからDMください。
あ、あとInstagramですが、上手くメッセージが受け取れておりません。
もし『送ったけど返信ないよ〜』という方がいらっしゃいましたら、そちらもXから仰ってくださいね。
それでは週末。
一緒に頑張りましょう。
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毎日更新 賢人
01/16 04:54 更新
思い通りにいかないと「優しさ」を忘れがちになるけど
できるだけ大きな心を持ち続けたいですよね(^^)
賢人です！
でも我慢は良くないですよ！
何事もバランスが大切！
今年も徳俵に足がかかるような状況が何度か訪れるかもしれませんが、自分1人で頑張るもよし誰かに頼るもよし
フレキシブルに乗り越えていきましょう！
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ちゃんと筋トレ
01/16 01:27 更新
忙しい毎日でも、ストレッチ筋トレは欠かさずやっています。
脱いだら意外とすごい体つきですw
筋トレメニューは、考えれるのですが、ストレッチのメニューはまだまだ
呼吸法も含めてヨガとか取り入れたいけど、誰かお詳しい方ぜひ教えてください🌟
またよければ、DMお待ちしています。希望のスケジュールなどあればお気軽に
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