写メ日記

おはようございます！

今朝も恒例の朝活ジムにいってきました。

筋力トレと有酸素はガッツリ一緒にすると相性が良くないので、日替わりで行っています。趣味でラグビーしてるのでスピード持久力も必要なので有酸素もガッツリです笑

女性の方もジムでボディメイクしてる方いらっしゃると思いますが、ここをこうしたいって目標決めるのは難しいですよね😅

トークの中ではこういった趣味のお話しとかも出来たら嬉しいです👍️

私、聖矢の目標はおへそを縦にすることです！笑

X、Instagramへ事前予約、当日予約、お問い合わせDMお待ちしております

性格は「生まれつきだから変えられない」と思われがちですが、実はそうでもありません。

心理学や行動遺伝学の研究では、

性格特性（外向性・誠実性・協調性など）の約50％は遺伝で決まり、

残りの約50％は環境要因によって形づくられるとされています。

ここでいう環境とは、

仕事や住む場所だけでなく、誰と長い時間を過ごしているかも含まれます。

人は無意識のうちに、身近な人の

・考え方

・言葉の選び方

・感情の扱い方

・行動パターン

を少しずつ真似ていきます。

これは心理学で「社会的同調」や「モデリング」と呼ばれる自然な反応で、

意識していなくても起こるものです。

だからもし

「もっと穏やかになりたい」

「自分を大切にできるようになりたい」

「感情に振り回されない性格になりたい」

と思った時、無理に自分を変えようとする必要はありません。

大切なのは、

そういう性格をすでに持っている人と過ごす時間を増やすこと。

落ち着いている人のそばにいると、

その人のペースや考え方が少しずつ自分にも染み込んできます。

性格を変えるというより、

「環境を選び直す」

それだけで、人は自然と変わっていけるのです。

頑張らなくても大丈夫。

自分を責めなくても大丈夫。

どんな人と、どんな時間を過ごすか。

その積み重ねが、これからのあなたをつくっていきます。

今の自分を否定せず、

なりたい自分に近い場所へ、少しずつ身を置いてみてくださいね。

昼どき

動きがしなやかで、いい流れの時間

スムーズな動きと想い

ひとつひとつに丁寧に向き合えている感覚

手の動き、腕の動き

身体全体が連動した瞬間

内側から静かに熱が増していく

強引でもなく、勢いでもなく

言葉より先に身体が反応するあの感覚

気づけば惹き合う流れが自然に重なる

そのまま心地いい方向へ進んでいけたなら

あなたの感覚は、どんなふうに広がるのだろう

ランチタイムどき

湯気の立つカップを真面目な顔して眺めながら

実は頭の中は、妄想しております✨

食後のすいーーーっつ！😋

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こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、自分にご褒美。

チーズナンを食べてきました🧀🫓

熱々のナンを割った瞬間、

中からとろ〜っと伸びるチーズ。

その一口で、

なんだか心までふわっと緩んでしまって。

忙しい日々の中で、

「ちゃんと味わう時間」って大事ですね。

美味しいものを食べていると、

自然と呼吸が深くなって、

肩の力も抜けていく。

セラピストとして人に触れる仕事をしているからこそ、

自分の心と身体が満たされている状態を

ちゃんと保ちたいなって、改めて思いました。

この「余白」があるから、

誰かを大切にできるんだと思うから。

今日のこの温かさと、

ゆっくり流れた時間を、

また誰かと分け合えたら嬉しいです。

ここまで読んでくれて、ありがとう🪶

🌪️ビューン🪶

人生は、たった3万日ほどしかないそうです。

一年を365日として数えると、83年も生きられない計算になる。

しかも、そのうち約1万日は眠っている時間…

本当に“生きている”と呼べる時間は、残りの2万日しかない…

数字にしてみると、人生は驚くほど短い…

100年後には、あなたも僕も、この世界にはいない…

今抱えている悩みも、不安も、

きっと人生という長い流れの中では、ほんの一瞬の出来事なのかもしれない…

だから僕は、

この“今”という時間を、適当に流したくない

あなたと向き合う時間も、ただ身体に触れるだけの時間にはしたくない。

その一瞬一瞬を、心ごと大切にしたいと思っています。

いつの頃、あなたが勇気を出して会いに来てくれたこと…

その時間は、二度と同じ形では戻ってこない。

限られた2万日の中で、

少しでも心が軽くなったり、

「生きててよかった」と思える瞬間を感じてもらえたら、僕自身も生きる価値を見出せる…

今を精一杯生きる。

その“今”を、あなたと分かち合えることに、

心から感謝しています😌

朝、静かにカーテンを開けると、部屋に光が差し込む。その瞬間、今日もまた自分の1日が始まると感じる。

僕の年齢は、もう若さを競う場所から一歩離れ、積み重ねた時間の重みを静かに受け取る位置にいる。

1月になっても昼間は陽射しが強い。そんな自然の気まぐれに、人生の似た表情を見る。寒さの中にも温もりは確かに存在し、心を向ければちゃんと届く。

セラピストを通して、さまざまな想いに触れてきた。言葉にならない疲れ、誰にも見せずに抱えてきた強さ。貴女が人生の坂を上り下りしてきた心には、それぞれの物語がある。

手の温度が持つ安心感を、今なら自然に差し出せる。

年齢を重ねたからこそ、急がず、奪わず、ただ寄り添うことの価値を知った。太陽が微笑むように、押しつけず、逃げず、そこに在る。

今日も光の中で、自分自身の経験が誰かの心を少し軽くすることを願いながら、一日を大切に生きていこうと思いんだ。

おはようございます。

今日までは、あったかいので洗車日和ですね

先日の黄砂で汚れてしまったので、キレイにしてきました✨

来週もご予約頂けてとっても嬉しいですー✨

今週もまだ枠はありますので、一緒に、性を開放させて楽しみましょう🎵

新人イベント枠もあと少しです

あなたの心の愛人になりたい　ともです💕

お姉様、無性にさみしくなる時、ありませんか☺️ 理由ははっきりしないのに、胸の奥がすーっと冷えて、 誰かの気配が恋しくなる瞬間。 いい年齢になればなるほど、 その気持ちをどう扱えばいいのか分からなくなることもありますよね🥺

若い頃みたいに素直に甘えることもできなくて、 「今さらこんな気持ち、出していいのかな」って 自分にブレーキをかけてしまったり。 でもそれって、弱さじゃなくて、 ちゃんと大人として歩いてきた証だと私は思うんです🫶

責任や立場が増えるほど、 甘え方を忘れてしまうのは自然なこと。 誰かに委ねるより、 自分で抱えた方が早いって知ってしまったから🤭

それでもね、 さみしさを感じる心はちゃんと生きていて、 「ひとりじゃないよ」って言ってほしい時がある。 その感情は、決して消さなくていいんです。

ここでは、上手に甘えなくて大丈夫。 言葉がまとまらなくてもいいし、 何を求めているか分からなくてもいい☺️ ただ、さみしいって気持ちを置いていくだけで十分です🫶

無性にさみしくなる夜も、 心が揺れる時間も、 お姉様の大切な一部。 そのままの温度で、そっと受け止めさせてくださいね💕

「少し甘えたいな」—そのひと言だけで十分伝わります。なので遠慮なく頼ってくださいね。

【とものオンライン名刺💌】

おはようございます、フクマルです😊

月曜日

高松は昨日に引き続き

好天に恵まれています☀️

皆さまはどのような朝

1週間のはじまりを迎えられていますでしょうか😌

素敵な1日✨

素晴らしい1週間になることを心より祈っております♡

今週も一部ではありますが

日中のお時間

スケジュール入れております🙇

よろしければお誘いくださいね

☆当日でもお気軽にご連絡どうぞ☺️

🌟出勤スケジュール🌟

※随時更新いたします

1月19日（月）　10:00〜12:30

 　　　　　　    15:00〜翌6:00

1月20日（火）　10:00〜15:00

　　　　　　　 17:00〜翌6:00

1月21日（水）　12:00〜翌6:00

1月22日（木）　17:00〜翌6:00

1月23日（金）　お休み

1月24日（土）　12:00〜翌8:00

1月25日（日）　8:00〜9:00

　　　　　　　20:00〜翌6:00

 その他、ご希望ごさいましたら

いつでもご相談ください✨

あなたにお会いできることを楽しみにしております⭐

 1月19日　フクマル🌞