久しぶりの雨ですね☔
晴れ男、賢人です！
国宝級イケメンらしいです！
今まで知らなかったですが
男から見てもかっこいい^ ^
写メ日記
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全セラピストの投稿
毎日更新
12/20 23:59 更新
病み上がり
12/20 23:45 更新
こんばんわ、沫希です
先日初めてCOVID-19(以下コロナ)に罹患してしまい、くたばっていました。
1週間ほぼ寝たきり、まともに食事がとれなかったので筋力が落ちまくっていて、必死にリハビリをしています。
試しに自室で一人で腰を振っていたらほんまに吐きそうになりました。
無事に社会復帰しています。
体重も落ちまくったので、プロフィールに書いているものより落ちています。
すなわち逆サバ読んでることになります。
事実と異なるプロフィールとなってしまい、大変申し訳ございません。
色々食べさせてください。
コロナで味覚と嗅覚が終わっていた時期もありましたが、今は元に戻ってます。
なんでも美味しく食べられます。自分、できます。
ここからが本題です。
みなさん｢腐敗｣と｢熟成｣の違いは知っていますか？
"食べられる"か、"食べられないか"の違いでしかないんですよ。
この9月末に買ったオーストラリア産の牛肉を今から調理します。
この肉が腐敗していたのか、熟成だったのかを身をもって証明していくので、是非ご覧ください。
生きてるかどうか心配してくれる心優しい方はDMください✉️
味覚も戻っているので舌には自信あります。
コロナに打ち勝った俺の免疫をナメるんじゃねえ😁👊
では、また。
年末の激務を乗り越えて - 仕事納めと新たなスタート🥲💦💪
12/20 23:40 更新
みなさんこんばんは
のぼるんです🐱！！
来週でお仕事納めの方が多いのではないでしょうか🤔？
のぼるんは昨日で今年のお仕事は終わりました😽!!
来週、会社には行きますがお掃除と忘年会で終わりです🙆
本来なら12月16 日でお仕事納めだったんですが都合により19日まで
伸びてしまい、体に何度も「あと少しだからね、もう少し頑張って」
「これ終わったら温泉行くからね」と嘘をつきながら頑張りました🥹💪
11月下旬から昨日まで、お休みの日も含め
毎日4時間未満の睡眠と家に帰ったらすぐに寝るだけの生活だったので
とてもとても辛い日でした
お仕事→お勉強→帰宅→練習→原稿の見直し→本業のメールの返信→
仕事着のままコタツで寝る→早朝に起きてお風呂→お仕事
の繰り返しでした
さらにジムにもなかなか行けず、自己肯定感が下がっていました😱
本当に辛い辛い日々でした！
そしてやっと本日が2,3週間ぶりの心から休める日でした
そして今日した事は、大掃除でした!!
1年間使わなかったもの、服、棚など全部捨ててやりました🥳🧹
気持ちもスッキリです!スペースも空いたのでミニマリストからするとハッピーなのです🐱🧹
来週からは本格的に萬天堂に出勤できますのでご予約いただけますと幸いです☺️✨
趣味であるケーキ作り研究も久しぶりに本格的に始めていきます！
1枚目：抹茶バスクケーキ3号
2枚目:通常バスクケーキ3号
3枚目:抹茶バスクケーキ4号
もう少し頑張って上手になるぞぉ〜
来週、ラスト1週間頑張りましょうね💪✨
マッサージ
12/20 23:09 更新
寝れないが口癖の人へ💆
リンパやヘッドマッサージやストレッチで
全身の巡りを一気にスイッチONに
快楽は強さじゃなく流れが大事だと僕は思ってます！
その感覚味わってほしいな
休息と鍛錬：2025年12月20日の日記
12/20 23:12 更新
仕事で思うようにいかないことがあり、心がどんよりと重い一日だった。
そんな重い気分を振り払いたくて、ジムに向かった。
アップロードした写真は、フリーウェイトエリアでスクワットを開始する直前の一枚だ。シャフトの冷たさを手に感じながら、これからのセットに集中しようと深く息を吐き出す。
筋トレを続けていること自体には、確かな充実感がある。自分の体を自分でコントロールし、限界に挑む時間は、セラピストという「与える仕事」をしている私にとって、自分を「満たす時間」でもあるからだ。しかし、最近は重量がなかなか伸びず、停滞期（プラトー）に差し掛かっている。 「仕事も停滞、トレーニングも停滞か……」 セットの間、そんなネガティブな思考が頭をもたげ、二重の重圧に押しつぶされそうになった。
それでも、重りを担ぎ、一回一回丁寧に腰を下ろしていくうちに、余計な雑念は消えていった。筋肉のきしみ、呼吸の乱れ。今この瞬間の「肉体の真実」だけに集中する。 最後のセットを終えてバーベルをラックに戻したとき、不思議と心に溜まっていた澱（おり）が、汗と一緒に流れ落ちたような気がした。重量の数字は伸びなかったかもしれない。けれど、今日この重荷を背負い、逃げずに立ち上がったという事実は、私の内側に小さな自信を灯してくれた。
ジムを出る頃には、あんなに重かった足取りが少しだけ軽くなっていた。
明日は、今年最後の出勤日。 今日うまくいかなかったことは、明日のための学びだと思いたい。
最後の日、一人でも多くのお客様に足を運んでいただけますように。 そして、私のこの手を通して、少しでも誰かの心を癒やすお手伝いができますように。 明日は最高の笑顔で、今年を締めくくろう。
車検長引くの巻🍥
12/20 22:45 更新
こんばんは🌙
今日は車を車検に出して来ました🚗
予定では、明日代車を返して引き取るはずだったんですが、某パーツの在庫がないとかで月曜日以降になりまして。
そして僕は、平日は閉店時間までにディーラーに到達できません💧
年末には目の不具合を修正する手術と小顔矯正の講習（施術の仕方、教わってきます）も控えているし……。
ということで、年内の出勤スケジュールは一旦全部休みにさせていただきます🙇🏻
車じゃなくていいよっておっしゃっていただけるようでしたら、じゃんじゃんバリバリ日程調整しますので、打診のDMをお願いします✨
ちなみに代車はMAZDA2でした。
軽自動車じゃなかった😅
初めまして！
12/20 22:08 更新
本日から大阪萬天堂に入りました修司です。
これからお会いする方と心地良い時間を過ごせるように頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いします！
今日は大阪萬天堂で研修を受けて、その後学んだことを振り返りながら飲んでます。
料理はたくさん食べたんですが、途中で写真撮らな、と気づいて撮った写真です😅
冬の夜に、そっと灯る魔法
12/20 22:01 更新
こんばんは、獠です。
今日は仕事の合間に、
アカサカサカスでひと足早いクリスマスに出会いました🎄
今年のツリーは、
ハリー・ポッターの世界観をテーマにした特別なツリー。
グリーン、レッド、ブルー、ホワイトなど様々に変化する光包まれて、
まるで魔法の世界に迷い込んだみたいな空気でした。
映画の中でも、
ホグワーツのクリスマスって印象的ですよね。
雪に包まれた城と、大きなツリー。
派手な魔法より、
誰かと過ごすあたたかい時間が心に残ります。
忙しい毎日の中で、
こんな景色に少し足を止めるだけで、
気持ちが、そっと落ち着く感じがしました。
少し早めのクリスマスの空気、
あなたにもそっと届いていたら嬉しいです🎄
今日も泳いできました🏊♂️
12/20 21:56 更新
🏊♂️
若いときはバイクで非日常を味わうとか
刺激を求めていたけど
今は水泳･ヨガ･読書など
日常を丁寧に続けられることが幸せ
歳取ったなぁ🤣
水泳やヨガとは末永く付き合っていきたい💛
まだ少しだけ残ってる脇腹の浮き輪とは
いいかげんに付き合いを終わらせたい🤣
お知らせ
12/20 21:54 更新
Xが凍結🧊しちゃいました。。。💦
ひとまず異議申し立ては送りましたが、
解除されるまではXでの連絡が出来ない状態になっております🙇♂️
こんな時のために、、、LINEやインスタもあるので
ご連絡はそちらにお願いします！😭
