こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は夜に格闘技へ🥊🥋
18:00からビギナーキックボクシング、
19:00からビギナーグラップリング、
20:00からグラップリング。
3コマ続けて入って、しっかり動いてきました💪
今日のキックでは、
ジャブ → 右ミドル → フック → 右ミドル
という流れを反復。
パンチから蹴りへ、またそこから次の打撃へつなげていく感じで、シンプルに見えてもやってみると結構忙しいんですよね😂
ただ、こういう基本の流れを何回も繰り返すのはやっぱり大事やなと改めて思いました。
ビギナーグラップリングでは肩固め、
グラップリングではギロチン。
打撃と組み技、どっちも触れられると、同じ「格闘技」でも頭の使い方が全然違うのがおもしろいですね。
こういう日は、ひとつひとつを完璧にこなすというより、
その時間その時間でちゃんと集中することが大事やなと思います。
今日は最後の柔術までは行かず、3コマで終了。
無理に詰め込まず、その日のコンディションを見ながら切り上げるのも練習のうちかなと思ってます👌
気合いだけで突っ走るより、続けていける形にしていく方が結果的にええ気がするんですよね。
最近こうして少しずつでも動けているのは、日々見てくださる皆様のおかげでもあります。
ありがとうございます☺️
また一個ずつ積み上げていきます。
🌪️ビューン🪶
