写メ日記

セルフモニタリングでのヒントでもなればいいかなーって思って日記作ろうと思ってたんですけど、

これ、実は自分めちゃくちゃ苦手で…
正直、あんまり気づけないタイプでした笑

あとから振り返ると、
ちょっとイライラしてたり、
やたらジャンクなものとか甘いもの食べたくなってたり。あ！無理してたんだなって
後から気づく感じです。

もう少し早く気づけたら楽なんですけどね😂

みなさんは、
“あ！無理してるな”って気づくサインありますか？

やっほー🌞
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉

最近ちょっと思うんだけど、
ゆっくり過ごす時間ってやっぱ大事だよね😌

バタバタしてる日が続くと、
ふと誰かと落ち着いて話したくなったり、
なんか安心する時間欲しくなったり。

そういう時に、
無理せずそのままでいられる場所っていいなって思う。

気使わなくていいし、
頑張らなくていいし、

気づいたら普通に笑ってるくらいの感じ。

そういう時間、ちゃんと作ります😏

✨明日出勤です✨

気楽にふらっと来てくれてOK🫶

今までに味わったことないくらいに

イキまくってビックンビックンなりたい人はおいで♡

いい時間にしよ🍉

タイトルの通りです！

GWは毎日出勤します！何せやることないんでね！

綾瀬のこと気になってた！と言う人はぜひご予約くださいませ🙇

▼DMはこちらから！

X：https://x.com/ayase_mantendo

こんばんは、梨央です🍌

最近は朝フルーツを心がけていて、特に朝バナナを続けています。  

手軽にぱくっと食べられるのに、ちゃんと満たされるところが好きです☺️

なんだか僕のことも、そんなふうに思ってもらえたら嬉しいな…なんて思ったりします笑

気軽に会えるのに、ちゃんとほっとしてもらえるような、そんな存在になれたらいいなぁと🍀

小さな習慣でも、朝から気持ちを整えるきっかけになりますよね。

 
バナナみたいに、ふと欲しくなるようなやさしい存在でいられたら嬉しいです🥰

静かな夜ほど、不思議と心が騒がしくなる。

昼間はあんなに平気な顔して過ごしとったのに、

ふとした瞬間に思い出すのは、あなたのこと。

何をしとるのかな、とか

今、誰と笑っとるのかな、とか

考えなくてええことが、勝手に浮かんでくる。

強いふりも、余裕のあるふりも、

こういう夜には全部バレる。

会いたいな、って思う。

ただ隣におるだけでええのに。

くだらない話をして、少し笑って、

それだけで、この寂しさは消える気がするのに。

でも簡単に「会いたい」なんて言えない距離があるから、

こうやって一人で飲み込むしかない。

それでもやっぱり思うんよね。

会えない時間があるからこそ、

会えたときのあの安心感が、特別になるって。

だから今日も、少しだけこの寂しさを抱えながら、

また会える日を、静かに待っとるね。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この先1週間の出勤スケジュールを載せておきます📅

4/21（火）と4/26（日）はお休み。
4/22（水）〜4/24（金）、4/27（月）、4/28（火）は長めに動ける日です◎
4/25（土）は 08:00〜16:00、
4/20（月）は 20:00〜翌06:00 でいます。

予定だけ見ると淡々としてるけど、
会う時間って、枠を出して終わりじゃないと思ってます。

その日にちゃんと寄り添えるように、
最近は自分の体も静かに整えてから入る時間を大事にしてます。

タオルを置いて、飲み物を用意して、
足元をゆるめたり、呼吸を落ち着けたり。
派手なことではないけど、
そういう準備って、会った時の空気にちゃんと出る気がしてます。

初めましての日も、
少し間が空いた日の再会も、
「うまく話さなきゃ」とか
「ちゃんとして行かなきゃ」みたいな力は入れなくて大丈夫です。

話したい日はたくさん話して、
静かに過ごしたい日は無理に埋めなくていい。
その日の気分やペースごと、ちゃんと受け取りたいです。

今週も、
来てよかったなって少し肩の力が抜ける時間になるように、
ひとつひとつ整えて待ってます🌙

タイミングが合いそうな日があれば、
予約ボタンから見てみてね◎

🌪️ビューン🪶

こんにちは花楓です🍁
昨日は、快晴で天気も良かったけど
日差しが強く暑かったですね💦
まだ春なのに・・・
2月ぐらいに春服をるんるんで買ったのですが、既に長袖が暑いです😓

昨日は、少しオフの時間を作って、美味しいお店探しに行ってきました😋

美味しい料理とスイーツでリフレッシュしました👌

タカです。一路東京へ。

今日は少し特別な景色をおすそ分け。
富士山は、やっぱり特別な存在感がありますね。新幹線の中から車窓越しに。

忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちに心まで慌ただしくなってしまうことがあります。
そんな時こそ、少し立ち止まって深呼吸できる時間が大切だと思っています。

綺麗な景色を見て心が整うように、
誰かの優しさやぬくもりに触れて、ふっと力が抜ける瞬間もまた大切な時間。

頑張る日があるからこそ、緩む時間も必要です。

今日はあなたにとって、少しでも穏やかな一日になりますように。
そして疲れた時は、いつでも癒されに来てくださいね。

明日はもう戻っています、ご予約お待ちしております。

最近、腕とお顔の日焼けを気にしています☀️外出や運転が多いので！
対策としては日焼け止め、アームカバー、マスク、サングラスあたりでしょうか🧐
指先が出てしまい、先っちょだけが焼けてきたのも気になります😑
何かいい方法を知っている方、是非おしえてください✨✨

昼間は暑いけど、夜になると涼しい〜

新年度忙しいかもしれませんが、お待ちしてます！

まだまだ新一年生😭

頑張りまーす