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06/30 22:30 更新
６月もお世話になりました🙇
１ヶ月過ぎるのはあっという間です
みなさんはどんな風に過ごされましたか？
そういえば萬天堂で「誕生月イベント💐」が開催されることになりましたね
ちなみに僕の誕生日は２月22日
ニャーニャーニャー【猫の日】に生まれた魚座🐟…お魚咥えたドラ猫です🐾
イベントは毎月《1日～20日》とのことですが…あれ？誕生日に利用出来ない😖
あっ！あと７月７日で２年目を迎えます🎋
少し早いですが１年間ありがとうございました
これからもよろしくお願いします🙏
令和７年７月７日登録、２月22日生まれの
ゾロ目が大好きな白玖でした🤗
06/30 22:35 更新
「さんいんこう」
というツボを聞いたことがありますか？
音だけ聞くと、
ん？淫行？
と少しドキッとしますが、
「三陰交」と書きます。
漢字を見るとちょっと一安心（？）ですね。
これは東洋医学で、足にある3つの「陰の経絡（エネルギーの通り道）」が交わる場所、という意味からその名がついた、とても歴史のあるツボなんです。
実はこの三陰交、別名「婦人の三陰交」とも呼ばれるくらい、女性の健康や美容にとっては外せない万能のツボ。
具体的には、こんなお悩みに効果的と言われています。
• 冷え症やむくみの改善（血行を良くして体を温めます）
• 生理痛や生理不順の緩和（女性ホルモンのバランスを整えます）
• 胃腸の調子を整える（消化器系にも働きかけます）
場所は、足の内くるぶしの指4本分くらい上、骨のキワのキワにあります。
自分で押すときは、息を吐きながら痛気持ちいいくらいの強さで、じわーっと3〜5秒ほど押してみてください。お灸や、温かいペットボトルをあてるだけでも効果がありますよ。
毎日がんばる女性の強い味方なので、ぜひ覚えておいてくださいね。
会った時は、優しく押してあげますね✨痛くしないのでご安心ください☺️
拓実
06/30 22:17 更新
こんばんは、なつめです🌙
6月にお会いしてくださった皆さま本当にありがとうございました
今月は本業の都合もあり出勤できる日が限られていました
なのにも関わらず予定を合わせてくださったり
打診をしてくださった方に感謝です
そして大切な時間を僕に預けてくださったこと
一つひとつが本当に嬉しかったです
初めてお会いする時って少なからず緊張や不安があると思います
それでも会いに来てくださって実際にお話しして少しずつ表情がやわらかくなっていく瞬間を見るたびに、この時間をちゃんと大切にしたいと改めて感じました
たくさん話してくださった方
最初は緊張しながらも少しずつ任せてくださった方
帰り際に嬉しい言葉を伝えてくださった方
そのどれもが、僕にとって大切な記憶です
6月にお会いした皆さまが、少しでも
「会ってよかった」
「思っていたより緊張しなかった」
「また安心して過ごせそう」
そう感じてくださっていたら嬉しいです
見つけてくださって
選んでくださって
会いに来てくださって
本当にありがとうございました
7月も本業の都合でシフトが乱れるかもしれませんが遠慮せずご連絡ください！
一つひとつのご縁を大切にして、なつめらしく丁寧に重ねていきます😌
06/30 22:04 更新
迷ったときに考えるのは
いつも最後のことです
どんな風に終わらせたいかを考える事は
どんな風に今を進めるかを考える事と
同義だと思っています
今書いてる日記だってそうです
どういうことを言いたいのかを考えながら
つらつら携帯のメモ帳に文章を
並べていっています
終わらせ方探し中です
ただどんな終わりにしたいか
何が言いたいのかなんて
そう簡単には決められないし
そもそもあんまり言いたいこともないので
日記は苦手なんです
ただ通ってくれる人とか
これから通おうとしてくれる人に
損とは感じてほしくないじゃないです
だからのらりくらりはしてますが
等身大で書こうとしてみてます
精一杯演じてたとしても
化けの皮なんて簡単に皆さんなら
剥がせちゃうと思ってますからね
あと書きたい事を書く場があるって
自分的には嬉しいので
お目汚しまじごめんけど
許してね🙏
ほんで何が言いたいねんって話ですよね
どう言うことを話したいかっていうと
理想の終わり方の話です
何事にも終わりは存在しますよね
儚いのが良いよねみたいな
そういう話ではなく
どんな終わり方をしたいかを
すごく考えるんです
ことセラピストに関しては
笑って終わりたいなと思っています
酷いことしちゃった時あったなとか
楽しませられなかったなとか
後悔することも
いっぱいあるとは思うんですけど
理想の終わり方に辿り着くために
そういう後悔だったり、悲しさだったりを
残すことなく自分と向き合って
地に足つけて
セラピストやっていきたいなあと
思っておりまする
いつか死ぬ時
手ぶらがベストです
ノア☂️
タイムツリー、各SNSは
こちらから➡️ノア☂️のリットリンク
06/30 21:56 更新
小学生の時こんなタイトルで日記書いてたよな
今の若い子は知らないか笑
30年ぶりの日記で気になった今日。。
今週も宜しくー♪
06/30 21:46 更新
40代になってからより感謝の深みと
ありがとうの回数が増えた
表面的な盛り上がりじゃなく
精神的な繋がりって良いよね
06/30 21:39 更新
初カジノに行ったんだけど、ルールわからずで一瞬で終わった！
約5000円分のサービスコインをもらっていざ勝負！
1回の掛け金の最小額が5000円分コイン！？
1回かけて負けて秒で終わった😳😱😳😱笑
ルールもよくわからずだったから今度行く機会があったらルールくらいは把握してから行こうと思いました😂
06/30 21:37 更新
明日から七月って、はやくないですか…？
この仕事まだ始めて一ヶ月も経ってないのに、
毎日バタバタしてたらあっという間でした。
今年なんか涼しくないですか？
暑いの本当に苦手なので、
正直すごく助かってますが笑
このまま夏もゆるめでいてほしい…。
まだ慣れないことだらけだけど、
来てくれた人がほっとした顔で帰ってくれると、
それだけで嬉しくなっちゃいます。
こんな感じの新人ですが、
よかったら会いに来てくれたら嬉しいです🌿
— Yuuri
06/30 21:25 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、3週間ぶりにしっかり身体を動かした日でした。
まずは筋トレから。
スクワットは
95kgを5回×3セット
ベンチプレスは
55kgを5回×3セット
どちらも、久しぶりにしてはちゃんとやり切れました。
ただ、スクワットの後に左のハムストリングスが
「攣る一歩手前」
みたいな感じになってしまって。
歩くたびに、
「あ、これ以上いったら攣るかも」
っていう、あの嫌な感覚です😂
本当はその後も予定していた種目があったんですけど、今日は無理せず一部をカットしました。
昔なら、
「決めたメニューやし全部やらなあかん」
って思っていたかもしれません。
でも今日は、
続けるために、やりすぎない判断をする日
にしました。
そのあと、夜はキックボクシングへ。
久しぶりに行ったら、
「辞めたんかと思ったわ」
って言われました😂
いや、辞めてないです。
ちょっと間が空いただけです。笑
今日習った流れは、
右ミドル
↓
ジャブ
↓
相手のジャブをパリー
↓
ジャブ
↓
相手のジャブをスウェイ
↓
ジャブ
↓
相手のフックをウェービング
↓
ストレート
↓
アッパー
↓
左ハイキック
というコンビネーションでした。
文字で見ると長いんですけど、実際にやってみると、ただ攻めるだけじゃなくて、
相手の攻撃を受け流したり、外したり、かわしたりしながら、また自分の動きに戻っていく練習でした。
これって、日常にも少し似てる気がします。
全部を真正面から受け止めなくてもいい。
時には受け流して、少し避けて、呼吸を整えてからまた前を見る。
頑張ることだけが強さじゃなくて、
壊れないように整えることも、ちゃんと強さなんやと思います。
実は今日、ハムストリングスの違和感も途中からかなり回復していて、
「これならスパーリングもMMAも出れたかも」
って一瞬よぎりました。
でも、やめておきました。
明日も仕事があるし、身体を壊したら意味がないから。
少し悔しさはあるけど、
今日はそれで良かったと思っています。
会いに来てくださる時間も、
無理に頑張る時間じゃなくて、少し力を抜ける時間であってほしいなと思っています。
張りつめていたものが、少しゆるむ。
呼吸が浅くなっていたことに気づく。
「今日は来てよかった」って、帰る頃に少し軽くなる。
そんな時間を作れる人でいたいです。
今日は、身体を動かした日でもあり、
自分の身体との付き合い方を少し見直した日でもありました。
また少しずつ積み重ねます。
辞めたと思われない程度には、ちゃんと行きます😂
🌪️ビューン🪶
06/30 21:24 更新
今日も一日、お疲れさまでした😌
ブラジル戦を観戦して、
本業をして。
気づけば、あっという間の一日でした。
笑ったり、
考えたり、
ちょっとビールを飲んだり🍺
……考えた時間より、
ビールを見つめていた時間の方が長かったかもしれません。笑
そんな普通の一日も、
悪くないですね☘️
明日も無理せず頑張ります🛎️
鈴
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