おはようございます玲哉です。
ようやく『雨のち晴れ』に
なりましたね🐸🌤
本当に太陽を見るのは
久しぶりな気がします🌞
今日からシルバーウィーク含め一週間は
all出勤します。⏰
お誘いご予約お待ちしております！
写メ日記
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全セラピストの投稿
ようやく『雨のち晴れ』🌞
09/17 07:00 更新
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オイルマッサージって
09/17 06:53 更新
おはようございます
オイルマッサージしてわかったのが、自分の太ももにオイル（太白胡麻油）を塗ると、
４日間位、肌スベスベです笑
太白胡麻油で、血行良くなり、気持ちいい時過ごしましょう
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早いもの勝ち！
09/17 05:46 更新
はじめまして！
この度高崎萬天堂に入店した「いち」です！🙌
今はまだ若葉マークのついた初心者ですが
いずれ人気セラピストになりますので
皆々様よろしくお願いいたします！！🙏🙏
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気持ちいい💕
09/17 05:46 更新
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静かな夜に思うこと✨
09/17 04:27 更新
昔から人の話にじっくり耳を傾けて真剣に聞き入ることや、疲れた身体を温かい手で解きほぐして「楽になった」と笑顔になってもらえる瞬間が何より好きなんですよね
お仕事、ご家族、パートナーのこと
毎日たくさんの役割や思いを背負って頑張っている女性が、誰にも気を遣わずに素の自分に戻れる時間がここにはあります
人には言えない悩みも、ただ身体の力を抜いて甘えたい気持ちも、思いっきり楽しみたい想いも、ここでは全てそのまま受け止めます
いよいよ週末からは連休に入る方も多いのではないでしょうか
このシルバーウィーク期間は土日祝に加えて、普段平日は夜時間メインですが朝や昼間の時間帯もゆっくりあなたとお会いできる時間があります
自由に動ける時間が出来た時
ご家族やパートナーと別々の時間が出来た時
旅行や出張で関東に来てフリーの時間が出来た時
日頃の疲れを丸ごとリセットしたくなった時や、心も身体も思いっきり解放したくなった時は、いつでも気軽に声をかけてくださいね
ご予約はホームページから直接、または公式LINEやInstagramメッセージからの日時相談も大歓迎です😊
椎名の総合サイトからも打診出来ます
（各予約窓口・公式LINE・Instagram・口コミ一覧）
https://1link.jp/shiina_mantendo
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ジム行ってきました
10/16 01:32 更新
ジム行ってきました🥊
筋トレとか、1人で黙々と走ってるだけなのはちょっと苦手なので、スパーリングとかミット打ちをよくやってます😁
今日は筋トレ多め💪
ゴリゴリというより、締まった格闘技体型を維持できるように頑張ってます。
本業が遅くなって、なかなか行けない日もありますが、テストステロン上げて⬆️⬆️
メンタルも男力も上げていきたいですね😏
格闘技って、物理的に強くなるのももちろんですが、精神的な強さとか、ちょっとしたことでは動じない自信につながるのが大きいかなと思ってます。
大人になると、こういうのって余計に大事だなって思います✨
人の痛みも知れるし、あと戦ったあとって、なんかすぐ仲良くなるんですよね😂✨
筋トレするとマイオカインっていうホルモン様物質が出て、肌にもいいらしいですよ✨
アスタキサンチンとかも摂ってるので、なおgoodかなと🤩
……まあ、そんな小難しい話やうんちくはさておき。
会ったときはゆっくり見つめ合って、五感で楽しみましょう✨
いっぱいお話しも聞きますよ😊
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友達と福岡旅行🍜
09/17 01:55 更新
友達と福岡に遊びに来ました☺️
せっかく福岡に来たなら、やっぱり美味しいものを食べたい！ってことで、まずはラーメン🍜
細麺に濃いめのスープがめちゃくちゃ美味しくて、気づいたら夢中になって食べてました（笑）
そのあとは、もつ煮も食べてきたよ🤤
熱々のもつ煮を食べながら友達とくだらない話をして、お酒も少し飲んで……。
こういう何気ない時間って、なんだかんだ一番楽しかったりするよね。
普段はお仕事してるときの自分しか見てもらうことがないけど、旅行中はかなりリラックスしてるので、いつもより素の自分が出てた気がします😌
いっぱい食べて、いっぱい歩いて、いっぱい笑って。
おかげで夜にはすっかりいい気分になってました♡
でもね……
旅行で楽しい時間を過ごしてると、ふと
「今度は好きな人と一緒に来たいな」
って思ったりもするんだよね。
昼間は一緒に美味しいものを食べて、観光して、たくさん笑って。
夜はホテルでゆっくりして……
普段より少しだけ距離が近くなって、いつもより甘えたり、甘えられたり。
そういう旅行も楽しそうだなって🤭
もし一緒に福岡に行ったら、僕のことそっちのけでラーメンに夢中になっちゃうかな？（笑）
それとも……
ラーメンより僕のほうを選んでくれる？♡
なんてね😏
次に旅行するときは、誰と行こうかな。
もしかしたら、あなたとだったりして。
会ったときには福岡の話もしながら、旅行じゃなくても二人だけの楽しい時間を過ごせたら嬉しいです♡
いっぱい甘やかすので、覚悟しておいてね。
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公式ラインはじめました！
09/17 01:42 更新
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やらなきゃをやらない
09/17 01:08 更新
『〜しなきゃ』
は、なかなか難儀なもので、
「あー、あれせんといかん、これもせんといかん」
が溜まってくると、
元完璧主義の影響もあり？僕は苦しくなります。
（それがモチベーションになるって方もいると思うけど）
まぁもちろん、
無理してでもやらなきゃいけない時だって、
たくさんありますわな。
それはそうなんだけど、
周りに迷惑をかけない範囲で、
『〜しなきゃ』
で動くのをやめて、
『〜したい』
が出てくるのを待つことにしています。
不思議なもんで、
「やらなきゃ」と思ってる時はあんなに嫌だったのに、
しばらく放っておくと、
「そろそろやろっかな」→「はやくやりたい！」
になる時もあるんですよね。
ならない時もあるけど。
まぁ、そんな感じで、
最近はなるべく自分を急かさずに生きております。
あ、明日のお米炊かなきゃ。
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