こんばんは、亜希です。
最近の筋トレは、前みたいに追い込む感じじゃなくて、いつもと違う刺激を入れるようにしてます💪
これが意外とよくて、
そんなに頑張ってないのに、ちゃんと筋肉痛になったりする😂
「あれ?こんな簡単でいいの?」って思うくらい。
でも、これって筋トレだけじゃないのかも。
頑張ってるのに何かパッとしない時って、もっと頑張るんじゃなくて、ちょっと視点を変えてみる。
そうすると、意外とあっさり解決したりするんですよね。
なんか面白いなぁって思います☺️
全23923件中2051~2060件を表示
09/29 20:59 更新
こんばんは、亜希です。
最近の筋トレは、前みたいに追い込む感じじゃなくて、いつもと違う刺激を入れるようにしてます💪
これが意外とよくて、
そんなに頑張ってないのに、ちゃんと筋肉痛になったりする😂
「あれ?こんな簡単でいいの?」って思うくらい。
でも、これって筋トレだけじゃないのかも。
頑張ってるのに何かパッとしない時って、もっと頑張るんじゃなくて、ちょっと視点を変えてみる。
そうすると、意外とあっさり解決したりするんですよね。
なんか面白いなぁって思います☺️
♥ いいね
09/29 20:57 更新
寒い夜って、
布団より人肌のほうがあったかい☺️
……って知ってるのに、
今日も一人で布団に入る私。
学習能力、どこいった🤣
「会いたいな」って思った時に
会える人がいたらいいよね😌
……もちろん、
僕もその一人になれたら嬉しい✨️
寒くなってきたし、
そろそろ人肌チャージのときでは🤔
♥ いいね
09/29 20:31 更新
日記に「いいね」機能がつきました🙌
こういうのって思ってる以上に嬉しいです。
書いたものを読んでもらえて、「いいね」まで残してもらえるなんて。。。
ありがたきしあわせ🙇🙇🙇
ほんの小さな反応かもしれないけどちゃんと見てくれてるんだなって。
それが次を書くモチベーションにもなるし。
何気なく書いた一言が誰かの目にとまってるんだなって。
これからはサボらずちゃんと書かないと🫠笑
「今日は何書いてるんだろ」って少しでも楽しみにしてもらえたら嬉しいです。
……たまには覗きにきてね🥴笑
♥ いいね
09/29 20:23 更新
こんばんは、志貴です。
一度会った人と、
もう一度会う。
初めましてのときとは、
少し違う楽しみがあると思います。
声を知っている。
どんなふうに笑うか、
なんとなく覚えている。
前に話したことの、
続きがある。
最初の一言も、
少し出てきやすくなるかもしれないね。
でも僕は、
一度会っただけで、
その人のことを分かったとは思いたくありません。
最初に会った日は、
たまたまたくさん話したい日だったかもしれない。
本当は静かに過ごすことも好きだけど、
緊張して話し続けていたのかもしれない。
前に美味しそうに食べていたものも、
今日は違うものが食べたいかもしれない。
同じ人でも、
その日の気分は違うから。
「貴女はこういう人だよね」
って、
早く決めてしまうのは、
少しもったいないと思うんです。
前のことを覚えているのは、
大事にしたい。
でも、
覚えていることだけで、
今日の貴女を見ないようにしたい。
たとえば前に、
気になる映画の話をしていたなら。
「そのあと観た?」
って聞いてみる。
観たなら感想を聞きたいし、
まだなら、
今は別のことが気になっているのかもしれない。
そこからまた、
新しい話が始まる。
そういう会い方ができたら、
嬉しいです。
季節も、
少しずつ変わっていきますね。
前に会った日は冷たいものを飲んでいて、
次は温かいものを選ぶかもしれない。
上着が一枚増えたり、
帰る頃には暗くなっていたり。
同じ場所でも、
前とは少し違う。
人と会うことにも、
そんな変化がある気がします。
もちろん、
二度目だからといって、
急に距離を縮めなくてもいいです。
前より話せなかったとしても、
何か失敗したと思わなくていい。
今日は少し疲れているんだなとか、
落ち着いて過ごしたいんだなとか。
その日の貴女と、
その日の時間を作りたい。
僕の方も、
前に会ったときから、
新しく知ったことや、
気になっていることがあると思います。
そういう話を持ち寄って、
少しずつお互い知っていることが増えていく。
前の続きもあって、
初めて聞く話もある。
会うたびに、
その両方があったら楽しいよね。
もし次に会えたら。
「久しぶり」
のあとで、
今日の貴女の話を聞かせてください。
初めて会った日より、
楽に話せるところがあって。
それでも、
目が合うと少し照れるところは残っている。
そんな二度目を、
僕は楽しみにしています。
♥ いいね
09/29 20:21 更新
おはようございます。レイヤです。
タイトルの通り、
現在、レイヤは新人割引対象となっています。
150分10000円で超お得となってますので
少しでも興味がある方はDMお願いします!
※もう少しで終わってしまうので早い者勝ちです🥹皆様にお会い出来るのを楽しみにしています🙂↕️🧡
♥ いいね
09/29 20:14 更新
大人になると、ドキドキすることよりも
「なんか落ち着く」🌃
って感じる時間が心地よくなってきます💫
もちろん、ドキドキも嫌いじゃないですけど笑😉
♥ いいね
09/29 20:08 更新
最近、筋トレにハマってます🏋️♂️」
最近ちょっとハマってるものがあります。
それが……筋トレ。
最初は「ちょっと身体動かしたら気持ちいいかな」くらいの軽い気持ちだったのに、気づけばジムに行くのが楽しみになってきました😂
汗かいて、身体が熱くなって、終わったあとのあの疲労感。
あれ、なんかクセになるんですよね。
そして最近はついにプロテインまで買っちゃいました🥛
こういうの持ってるだけで、ちょっとだけ意識高い男になった気分。笑
まだまだ理想の身体には程遠いけど、少しずつ変わっていく自分を見るのも楽しくて。
身体を鍛えると、見た目だけじゃなくて気持ちまでスッキリするのがいいところ。
ちなみに筋トレしたあとの身体って、いつもよりちょっとだけ触ってほしくなるのは内緒です🤫
「最近なんか身体変わった?」って気づいてもらえるくらいには頑張りたいな。
次に会うときには、今より少しだけ男っぽくなってるかも。
その変化、近くで見てみる?😏
今日もちゃんとプロテイン飲んで、コツコツ頑張ります💪
x
@keita36mantendo
少しでも気になった、迷ってる、少しでもどんな人か知りたいそこの姫ちゃんDMお待ちしてます。スケジュール等、柔軟に対応しますのでよろしくお願いします🥺
♥ いいね
09/29 20:06 更新
こんばんは。
獠です。
今日は29日。
ということで、
「肉の日」ですね。笑
「蟻月」で、博多名物の焼肉定食を食べました。
熱々の鉄板に、
お肉とキャベツ。
そして鉄板を少し傾けて、
たまった油に辛味噌を溶かして食べるスタイル。
これ、以前博多で並んで食べた
「びっくり亭本家」と同じなんですよね。
久しぶりに見て、
なんだかちょっと懐かしくなりました☺️
にんにくの効いたお肉とキャベツに、
ピリ辛の味噌。
そこに白いご飯。
これはもう、
ご飯が進まないわけがありません。笑
今回もしっかりいただきました。
肉の日ですし、
食欲の秋ですからね。
美味しいものを食べると、
それだけで気分も上がりますよね。
博多って、
美味しいものが多くて困りますよね。笑
久しぶりに行って、
あれこれ食べたくなりました☺️
秋はまだ始まったばかり。
美味しいものを楽しみながら、
ゆっくり過ごしたいですね。
今夜は博多グルメの夢を見そうです。笑
♥ いいね
09/29 19:49 更新
お疲れ様です🌉
恵一です。
秋の夜長が気持ちいい季節になりましたね🍂
映画やYouTube、VODをゆっくり楽しみたいと思っても、
「大画面テレビを置くスペースがないんです…」
「部屋のレイアウトを変えるのはちょっと…」
そんなお悩み、ほんまによく分かります☺️
そこで僕が心からおすすめしたいのが、天井照明・プロジェクター・高音質スピーカーがひとつになった画期的な照明一体型3in1プロジェクター 『Aladdin X2 Plus』です✨
この商品、天井のシーリングに取り付けるだけで、壁に映した瞬間、お部屋が大画面シアターに早変わりします📽️
配線も置き場所もいらず、掃除の邪魔にもなりません🙅♂️
そして何より嬉しいのが、白い壁なら多少凸凹があってもスクリーン不要で綺麗に映るという点です🎥
特別な準備なしで、いつもの壁がそのままスクリーンになるんです👍
照明としての性能も優秀で、光量・色味が細かく調整できるので、映画を見るときは少し暗めに、YouTubeや作業中は明るめに──生活と映像の両方にフィットします💡
投影サイズは天井から壁までの距離で変わりますが、一般的な6〜8畳のお部屋なら約80〜100インチ前後の大画面になります!
短い距離でも大きく映せる短焦点レンズのおかげで「こんな大きくなるん!?」と驚く方も多いです!
そして音。
これは本気で語りたいポイントです🔇
Harman Kardon(ハーマンカードン)製スピーカーが搭載されていて、天井からとは思えへんほどの厚みと広がりのある音が部屋を包み込みます🎶
映画の迫力はもちろん、ライブ映像やアニメでも音の臨場感が段違いです🔥
光源はRGB LEDを採用しており、設計寿命は約20,000時間〜25,000時間と公式に明記されています。
毎日3時間使っても約18年〜22年。
正直、プロジェクターより先に照明の方が寿命迎えるんちゃう?と思うほど長持ちします(笑)
Aladdinは2018年からのロングセラーで、シリーズもいくつかありますが、今選ぶなら『X2 Plus』が断トツでおすすめです☝️
明るさ・音質・使い勝手・価格のバランスが圧倒的に良く、初めてのシーリングプロジェクターにも、買い替えにもぴったりのモデルです。
テレビを置く場所がなくても、大画面で観たい気持ちをしっかり叶えてくれるのが
『Aladdin X2 Plus』
いつもの白い壁が“映画館”に変わる感動を、ぜひ一度体験してみてください👍
皆さんは今気になる家電ありますでしょうか?👀
是非お聞かせくださると嬉しいです☺️
恵一
♥ いいね
© 萬天堂 All Rights Reserved.