写メ日記

こんばんは！！

ここ最近ですが

初めて女風を利用します！って方からの

ご連絡、ご予約が多く、ありがたい限りです🙇‍♂️

本当にありがとうございます！

どんな流れか、どんな事するのか

全くわからないですよね😵

事前の連絡でしっかりお伝えしますので

ご気軽に連絡くれたら嬉しいです😆

こんばんは、凪音です。

今日は涼しく過ごしやすい一日でしたね。
トレーニングで心地よく汗を流し、気持ちもすっきりリフレッシュできました☺️

本日7月28日（火）は、22:00〜翌2:00まで出勤します。
今週の予定も画像にまとめましたので、ご都合のよい日があればご覧ください。

初めて利用するときは、
「緊張してうまく話せるかな」
「どのように過ごしたらいいんだろう」
と、不安になることもあると思います。

僕は無理に会話を続けたり、急いで距離を縮めたりせず、最初にご希望や不安を丁寧に伺います。

たくさん話したい夜も、静かに過ごしたい夜も、そのままで大丈夫です。

函館の夜景のように、肩の力を抜いて穏やかに過ごせる時間を用意してお待ちしています🌙

皆さんお疲れ様です！

今日からまた１週間始まってしまいましたが、今日はそこまで気温も上がらずなんとか過ごせてましたね。

ここの所、暴飲暴食気味で色々と気になり始めたので強めにジョギングを開始です！

元々夜行性という事もあって、夜のお散歩が大好きなんですが日記用に写真を撮ったところブレブレで使い物にならず、、、💦

仕方なくチャッピーに加筆修正をお願いしたら、逆にちょっと落ち着く一枚に笑

明日からまた頑張りましょう😁

カズマ

こんばんは、癒し系アロマ性感セラピスト・健康管理士よしのぶです。

暑くて運動もおっくうになりますが、萬天堂HPを見られている方は美意識高い方が多いので

勝手にランキング、今日はオススメお手軽運動ベスト３です。

何の道具もいらない簡単なものばかりです。

【３位】はプランク。　

テレビ見ながらでもできる地味な運動ですがやってみるとけっこうキツイです。

最初はラクチン、３０秒もすると１０秒が１０分に感じます。

１分×数セットしたいとこですが、限界まで×数セットするといいですね。

【２位】はかかと上げ下げ運動。

立っている時ならいつでもどこでもできます。

むくみ、冷え解消になる、とても女性にオススメなお手軽運動です。

【１位は・・】

いつでもどこでもだれでもできる、手軽ながら心身両面への効果は絶大♪

日常的に行うよう習慣化していきたいものですが、インスタにて♪

先日、4000個の風鈴が飾られてる夏祭りに行ってきました🎐

風鈴の音で涼しく感じるのは脳の錯覚らしいです🫠

ちなみにセミの鳴き声で暑く感じるのも錯覚だそうです

皆さんは夏っぽいことしましたか？🤯

夏っぽい事と言えば…

・流れるプールで一生周回してる人

・終わらない夏休みの宿題

・カブトムシ(クワガタ)対決

・水風船で螺旋丸

・毎日そうめん(もう飽きた…でもおばあちゃん作ってくれてありがとう)

・ラジオ体操でもらった餅太郎

・キッズウォーと五つ子観ながらそうめん

・ヤクルトをシャーベットにする

・かき氷に色んなシロップをかけた結果黒くなる

・エンドレスエイト

皆さんはどんな事を連想しますか？🤔

実は風鈴家にあるんです🎐

線香花火柄でかわいいんですよね🫠

風鈴は昔、魔除けとして使われてたそうです👿

悪魔に十字架、吸血鬼にニンニク、口裂け女にポマードみたいな感じで他にも面白いのあったら教えてください😹

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は施術を終えたあと、そのまま柔術へ行ってきました。

今日ご一緒くださったお客様、本当にありがとうございました☺️

お会いして、大切な時間を任せていただけることは決して当たり前ではありません。

嬉しい余韻を抱えたまま施術用の荷物を片づけ、次は道着を持って練習へ。

今日習ったのは、クローズドガード。

下側が両脚を相手の腰まわりに組み、近い距離を保つ形です。

今回は、

・上側から、姿勢と重心を崩されないように立つ練習
・下側から、相手の姿勢を崩して立たせない練習

を行いました🥋

「立ちたい側」と「立たせたくない側」。

同じ一つの形なのに、立場が変わるだけで見る場所も力の使い方もまったく変わります。

一方を経験した直後に反対側を練習すると、立てた理由も、止められた理由も少しずつ見えてくる。

こうして攻防を両側から学べることも、柔術の面白さのひとつだと感じました。

施術と柔術。

それぞれまったく違う時間でしたが、今日の自分にとって、どちらも大切な時間になりました。

まずは今日出会ってくださったお客様へ、改めてありがとうございます☺️

このあとは水分と食事をきちんと取り、身体を休めて、今日教わった感覚を次の練習につなげます。

🌪️ビューン🪶

皆様、こんばんは🌙

ご覧頂きありがとうございます😊

在籍開始して1週間経ち、色々と慣れない日々が続きます💦

少しずつですが、セラピストとして自分磨き等を積んで皆様にお会い出来るよう準備を心がけています🔥

お目に留めて頂き、少しでも会ってみたいなって思って頂けるようこれからも頑張ります💪

細身のスタイルに可愛い系のお顔立ち♡　技術バッチリのコウスケさん（30）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

こんばんは、なつめです🌙

暑い日は冷房をしっかり効かせた部屋でお布団にくるまるのが好き😂

外はあんなに暑いのに、部屋を涼しくして布団に包まれている時間が妙に落ち着く

あの快適さには勝てません🫠

静かな部屋で涼しさと布団のぬくもりを感じながらゆっくり過ごす時間は僕にとって小さなご褒美😌

こんばんは！今日も1日家事、育児、お仕事ほんとーにお疲れ様でした✨️

僕も今日は時間を自分磨きにたくさん使えた最高の一日になりました！良い意味で顔に似合わない体になるぞー笑

8月のご予定もたくさんありがとうございます😊もうめちゃめちゃうれしい事ばかりでヤバい！！楽しみがどんどん積み重なってくので8月待ちきれないよ〜  あと3日！！

なつ