イラストにすると暑くないからいいけど、
現実ではとても暑い、
大阪城公園のイラストを。
西の丸庭園は好きで、年に2.3回はふらっと行ってリラックスしています。
おやすみなさい。
真木
写メ日記
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全セラピストの投稿
人間関係について
08/08 23:26 更新
こんばんは。翠です。
今日は【人間関係】について話したいと思います。
……？
渋谷にありますこちらの【人間関係】さん。
朝の9時からオープンしており、スコーンやホットサンドが食べられるモーニングを用意してくれます。
そう、人間関係は人間関係でも今日もおすすめのお店のご紹介でした😂
渋谷のセンター街の近くにあるこちらのお店。
意外と席数もあるのでオススメですよ✨
セラピストさんとの待ち合わせまで時間があるようでしたら、居心地も良いので是非行ってみてください✨
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悲鳴
08/08 23:07 更新
この夏何か得られるものはないかと資格とか何やら色々見てるのですがいまいちピンと来ず
私はカラオケが壊滅的に下手でして、上手な人にとても憧れています。
そんなわけでちょっとカラオケ練習しようと思いまして
初めて自分で歌った音を自分で録音して聞いてみたんです。
もう、鳥肌も鳥肌。
この夏のどんな怪談、どんな納涼よりも悪寒が走りました。
そもそもなんですよ。
まず「自分で録音する」という行為をする自分自身がなんかちょっときもい。
加えて「自分の声を録音して聞くときもい」という定説どおり、ちゃんときもい。
更に「下手すぎて」きもい。
というわけで色々とおぞましくなり1日で終了です笑
歌がお上手な方はぜひとも手ほどきを…何卒宜しくお願いします🙇♂️
※LINEアカウントが変わっておりますので、ご連絡希望の方はプロフィールトップよりご確認ください🙇♂️
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和
08/08 23:02 更新
萬天堂をご覧の皆様、こんばんは☺️
ご飯大好き、けんです😍
やはり日本人は米ですよね😁
最近は歳のせいか、3杯目を食べることは滅多にありませんが(笑)
ご飯と言えば箸ですね！
箸の横向きは日本の風習🥢
鳥居と同じで箸の向こう側は神聖な事って意味があります😌
いただきます🙏
様々な生命を人間は吸収し生きます！
いつも感謝を忘れずにいます☺️
日本人は作法は奥が深くて好きです✨
お茶も好きなのでちょっとやってみたい気もしてます(笑)
それにしても、やはりは夏は暑いですよね☀
もう暑いが口癖になってる人も多いかなと思います🤣
そんな辛い時こそ感謝！
外に出た時は外仕事の人に感謝しながら運転してます😌
本当によく倒れないなと思う😂
最近は空調服を着てる人もよく見かけます👀
まだ日傘で耐えてるけど、ちょっと欲しくなってます(笑)
そのうち人類は、宇宙服着用の時代がくるのかも知れませんね🤣
そしてやはりアイス♪
雪見大福→抹茶あずきバー→ミニストップの白桃ソフト♪
この前チートしました🤤
人生で初のアイス三昧😆
新しい事をするのはワクワクしますよね(笑)
次は何しようかなぁ🤭
では、また🖐️
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大型の台風15号🌀山の日に東北に上陸のおそれ
08/08 22:48 更新
台風15号は明日9日(日)以降、北西に進み山の日の11日(火)には本州東の海上に達する予想です。その後は更に西寄りに進み、翌12日(水)にかけて東北地方に上陸し、日本海に進む予想になっています。
お盆休み期間中は帰省や旅行などよる往来が多く、台風の接近、上陸によって鉄道や航空、高速道路などの交通機関に影響が出るおそれがあります。
移動を予定している方は、今後の台風の進路と交通機関の最新情報をこまめに確認するようにしてください。
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何もしない日も、いい日です
08/08 22:27 更新
こんばんは。
獠です。
お休みの日に、
「今日は何もできなかったな」
「ちょっとダラダラしすぎたかも」
なんて思うこと、ありませんか？
でも、何もしないでゆっくり過ごす日も、
たまには必要ですよね。
何か特別なことをしなくても、
のんびり過ごせたなら、
それだけで十分なのかもしれません。
この暑さの中、
毎日過ごしているだけでも、
身体は意外と頑張っていますからね。笑
何もしない時間も、
自分を整えるための大切な「余白」。
たまには少しだけ自分に甘く、
のんびり過ごしてくださいね☺️
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📓🌤️ 【「満腹は20分後」のはずなのに？🍚⏱️】
08/08 21:46 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
お腹がペコペコの時に急いで食べると、まだ食べ始めたばかりなのに、
「うわ、もうお腹パンパン……」
となることがあります😂
ところが、話をしながらゆっくり食べている時は、同じくらいの量でも意外とまだ食べられる。
「満腹を感じるのは食べ始めてから約20分後」って聞くけど、それなら逆じゃない？🤔
と、ふと気になりました。
調べてみると、ポイントは
「満腹感」と「胃の張りは同じではない」ということでした。
急いで食べると、胃が食事を受け入れるために十分ゆるむ前に、食べ物が一気に入ります。
食べ方によっては空気も一緒に飲み込みやすくなり、短時間で胃の圧が上がって、
「もう入らない」
と感じやすくなるそうです。
ただし、この時に先に来ているのは、脳が感じる満足感というよりも、胃が急に張った苦しさに近いんですね。
一方、ゆっくり食べると、食事に合わせて胃の上の方が少しずつゆるみ、食べ物を受け入れやすくなります。
食べている間にも胃の内容物は少しずつ腸へ送られるので、急に食べた時ほど圧迫感が出ず、長く食べ続けられるように感じることがあるんですね🍚
そして、よく聞く「20分」という時間も、20分たった瞬間に満腹スイッチが入るわけではありません。
胃が伸びた刺激や、噛むこと、腸から脳へ送られる「もう十分ですよ」という信号などが重なり、徐々に満足感が生まれる目安なんです。
もちろん、ゆっくり食べることで、その満足の信号が追いつき、結果的に食べる量が少なくなることもあります。
つまり、
急いで食べると、胃が張って早く苦しくなる。
ゆっくり食べると、胃が対応できるので長く食べられることがある。
これは矛盾しているようで、実は別の感覚だったんですね😊
お食事をご一緒する時も、
「自分は食べるのが遅いから……」
なんて気にしなくて大丈夫です。
こちらに合わせて急いでもらうより、それぞれのペースで料理も会話も楽しめる方が、私は嬉しいです🍽️
……と言いながら、本当にお腹が空いている時は、私も最初だけ勢いよく食べてしまうんですけどね😂
皆さんは、急いで食べた時とゆっくり食べた時で、お腹の膨れ方に違いを感じますか？
🌪️ビューン🪶
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夏！！🎆🏮
08/08 21:25 更新
妹家族と花火大会へ😊
やっぱり夏の夜の花火はいいですね🎶
花火大会が終わると、夏はあっという間。
だから最後のスターマインが消える瞬間は、毎年ちょっと切なくなります。
とはいえ夏はまだまだ✨
一緒に満喫したいって方🙋♀️
是非会いに来てくださいね😁✨
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