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06/19 18:13 更新
こんばんは😇ヒデです
先月の中旬から
10年ぶりくらいにダイエット始めました✨
前のダイエットは2ヶ月で8キロくらい落としたんですが
リバウンドはなかったけど、暴飲暴食で緩やかに
今のプロフ体重くらいに戻りました😂
当時はライザップのCMが流れまくってた時で
色々調べながら、糖質制限、脂質制限を徹底して
身体の糖分カラカラにしてから
2ヶ月目に筋トレして、脂肪燃やしまくりました
当時はそれが正解やったんですが
今は炭水化物（糖質）はちゃんと摂りましょうってのが
いいみたいです
PFCバランスをチャッピーに相談しながら
運動して緩やかに引き締めてます✨
バッキバキは冗談ですが
20代の体重やった65キロくらいにしたいなー
色々勉強中なんで、ダイエットや筋トレのやり方に
興味ある方もぜひお越しください
色々お話しましょう😇
変化してるか観察しに来てくれるマニアックな方も
お待ちしています笑
06/19 17:11 更新
梅雨入りしたけどそんなに降らないなと思っていたら今日明日と大雨の予報
なかなか気持ちも上がりません
早く晴れて欲しいけど暑いのは嫌だけど汗が滴る体を重ねるのは好きです
今週末は予約で埋まっていますが来月の日程ご希望ございましたら各SNSに DM頂くと調整は可能です！
ぜひ雑談やお話も好きなので気軽に DMお待ちしてます🫶
06/23 19:15 更新
はじめまして😊
6月18日より入店いたしました、出雲萬天堂のあさひと申します。
25日（木）より、いよいよ初出勤となります。
勤務時間は 12:00〜24:00 です。
まだ慣れないこともありますが、ひとつひとつ心を込めて、精一杯施術させていただきます。
少しでも心地よいひとときをお届けできるよう努めてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします🍀
06/19 16:53 更新
ふわふわの生地にシロップをとろ〜りかけていただきました
ドリンクも爽やかでめちゃ美味しかったです🥤💚
窓側の席でまったりしました☺️
甘いものはやっぱり正義だなぁ…！
06/19 16:33 更新
こんにちは、隆一です。
最近嬉しかった事が有りました。
何気ない会話の中で、
「なんだか話しやすくて、話してると落ち着く」
と言って頂けたんです。
僕は特別面白い話ができるわけでもないですし、話上手というわけでもありません…（笑）
でも、誰かがホッとできたり、安心できたりする時間を作れたら良いなと思いながら過ごしています。
忙しい毎日の中で、
誰かに話を聞いてほしい時、
少し甘えたい時、
ただ隣でゆっくり過ごしたい時、
そんな時間も大切ですよね。
皆さん今週も一週間お疲れ様でした♪
素敵な週末をお過ごし下さい♪
本日夜から出勤致します、タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。
06/19 16:20 更新
やっほー🌙
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉
✨明日 6/20 出勤です✨
そしてすでにご予約いただいているお姉さま、
デートのご予約も施術のご予約も、
本当にありがとうございます🙌🖤
今から何を話そうかな〜とか、
どこ行くのかな〜とか、
ひっそり楽しみにしております😌✨
初めましての方も、
お久しぶりの方も、
一緒に過ごす時間が楽しいものになるように、
全力で楽しませる準備しておきます😏🍉
最近よく思うけど、
予定を合わせて会いに来てくれるって、
当たり前じゃないんだよね。
だからこそ、
会える時間を大切にしたいなと思ってます🌿
🌿明日 6/20 出勤🌿
まだタイミング合う方はぜひ🙌✨
いっぱい笑って、
いっぱい癒されて、
楽しい時間にしましょう😌🖤
明日お会いできる皆さま、
楽しみにしてます🍉✨
じゅんでした😇🖤
06/19 15:54 更新
お疲れ様です。
寝てる時に見た夢の中のBGMが頭から離れないってことないですか？
自分はけっこうあるんですよね、今日は宇多田ヒカルさんの【For You】が夢で流れてきて、なぜかクセになってずっと聴いています
特別好きだったわけでもなく、なぜ夢で流れてきたのかは本当に不明です
しかし夢で聴いたことにより、好きになりました❤️
不思議🥴
カラオケ行きたいなー
お姉様一緒に行こ
理久斗
06/21 09:45 更新
こんにちは！秋です。
「スケジュールがお休みばかりで予約できないと思ってました🥲」
ありがたいことに、そんなお声をいただくことがあります。
実は、本業の都合でシフトを細かく出せていないだけで、基本的には1ヶ月半ほど先まで予定が分かっています🙆♂️
そのため、スケジュール上は「休み」になっていても調整できる場合が多いです✨
もし気になる日程があれば、遠慮なくDMや公式LINEからご相談ください☺️
そして先日のツイキャスですが、アーカイブを残しました🎙️
「どんな人なんだろう？」
「会う前に少し雰囲気を知りたい」
「初めてだから少し不安…」
そんな方にこそ見ていただけたら嬉しいです🤣
僕のXから見れるのでよかったら見てください！(分からなかったら連絡ください)
女風が初めての方はもちろん、利用経験があっても初対面の人と2人きりになるのは緊張しますよね。
だからこそ、施術の前に少しでも安心していただけるよう、DMや公式LINEでのご相談も歓迎しています✨
まずはお話だけでも大丈夫です☺️
「この人なら安心して会えそう」
そう思っていただける存在になれたら嬉しいです🍀
06/19 13:37 更新
お客様からキスがすごくよかったと言っていただけて嬉しく思いました😌
キスの相性って大事ですよね
ごまかせないので
クチビルは繊細で柔らかいのでゆっくりやさしく、ですよね
しかしキスは人によってとらえ方がちがいます
したい人もいれば、したくない人もいます
あなたはどうですか😊
06/19 13:29 更新
昨日の夜、久しぶりのマック🍔 🍟
しかも夜マック(倍)をかぶりついてしまった💦🤭
美味しければ許されますよね😅
さて週末はラン🏃の距離増やそうかなー
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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