おはようございます😊
7月4日土曜日の今日は、梅雨前線が北上し、西日本を中心に梅雨空が戻る見込みです。九州では雨が激しく降るおそれもあり、土砂災害や河川の増水に警戒が必要です。関東も雲が多くにわか雨の可能性があります。
それでは全国の天気予報です🌈
沖縄は晴れるでしょう☀️西日本は広く雨で☔️雷を伴い⚡️非常に激しく降る所があるでしょう🌧️東日本と東北は太平洋側を中心に雲が広がりやすく☁️雨や雷雨の所もあるでしょう🌧️北海道はおおむね晴れるでしょう☀️
素敵な週末をお過ごしください✨
写メ日記
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全セラピストの投稿
📓🥊 基礎の日ほど、成長がわかる
07/04 07:01 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
昨日はキックボクシングに行ってきました🥊
行く前から、なんか昨日は
「よし、動きたい」
っていう気持ちが強くて。
肩まわりももう問題なくて、
脚の筋肉痛も少し残ってはいたけど、動くのに支障はないくらい。
何より、やる気がちゃんと身体の中にある感じでした🔥
体験の方もおられたので、内容はかなり基礎中心。
タッチゲームから始まって、
ジャブ、ストレート、ワンツー、膝蹴り、右ミドル。
最後にはジャンプスクワットもありました。
こうやって並べると、めちゃくちゃ基本の練習なんですけど、
実際にやってみると、基本ってやっぱり奥が深いですね。
ジャブひとつでも、
ただ手を出すだけじゃなくて、
距離、戻し、ガード、足の位置。
ストレートも、
力任せに打つんじゃなくて、
身体の向きや重心が大事になる。
右ミドルも、蹴った後に姿勢が崩れたら次の動きにつながらない。
基礎って、できているつもりでも
ちゃんと向き合うと毎回気づきがあります。
自分の中で一番嬉しかったのが、
ジャンプスクワットまでやっても、
そこまでしんどくなかったこと。
もちろん楽勝というわけではないけど、
前より息の上がり方が違うというか、
身体が少しずつ慣れてきてる感覚がありました。
こういう変化って、数字みたいにハッキリ見えるものではないけど、
動いた時にふとわかるんですよね。
「あ、前より動けてるな」
「これ、積み重なってきてるな」
って。
セラピストの仕事も、身体を使う仕事です。
ただ鍛えるためだけじゃなくて、
ちゃんと安定した身体でいること。
余裕を持って動けること。
自分自身のコンディションを整えておくこと。
それは、会いに来てくださる方に
安心して過ごしていただくためにも大事なことだと思っています。
基礎の日は、派手さはないけど、
自分の土台を確認できる日。
焦らず、雑にならず、
少しずつ積み上げていきます。
会った時に、
「なんか前より雰囲気いいな」
「安心感あるな」
って思ってもらえるように。
身体も、心も、ちゃんと整えておきますね☺️
🌪️ビューン🪶
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自分へのご褒美、いつにしますか？✨
07/04 07:00 更新
しゅうせいです🌸 最後に自分へのご褒美をしたのって、いつですか？ 「ご褒美なんてもったいない」 「自分にお金を使うの、なんか罪悪感がある」 そういう方、本当に多いんです。 でも考えてみてください。 自分が幸せじゃないと、周りの人を幸せにすることはできません。 自分を大切にすることは、わがままじゃない。 自分を満たすことで、もっと周りにも優しくなれる。 そのための時間を、しゅうせいと作りませんか？💕 特別な体験が、あなたを待っています✨ DMお待ちしています💌
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こんばんは😌✨トプ画変わりました✨
07/04 01:07 更新
今週も１週間お疲れ様でした😌🫶
玲威（れい）です✨
今週は天気も悪い日多い中皆さん１週間お疲れ様でした😌🫶
トプ画も新しくなりました✨
是非関東の皆さんご予約お待ちしてますね😌✨
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6月のお礼と、イベントについて🎋
07/04 00:43 更新
こんばんは、颯月です😌
おかげさまで今月も、
シルバーランクで活動することができました。
いつも会いに来てくださる方、
日記を読んでくださる方、
気にかけてくださる方のおかげです。
本当にありがとうございます🌿
梅雨の時期には、
紫陽花を見に行ってきました☔️
たまには浴衣を着て、
ゆっくり季節を感じながら歩く時間もいいものですね。
忙しい毎日の中でも、
こうして日本らしい風情に触れると、
自然と心が落ち着きます。
7月はいよいよ夏本番。
暑さで少し疲れやすい季節だからこそ、
お会いした時には無理に頑張らなくていい、
ほっとできる時間を過ごしてもらえたら嬉しいです◎
今月も一人ひとりのお客様のペースを大切にしながら、
心がゆるむような時間を一緒に作っていけたらと思います。
そして7月は、
七夕福袋イベントも開催されます🎋
7/6（月）〜7/10（金）限定で、
通常22,000円の120分コースが15,000円、
さらにランク別指名料不要でご利用いただけます😌
※バースデーイベントとの併用不可となります、ご注意下さい
今回のイベントは本指名ではなく、
セラピストお任せでのご案内となりますが、
まだお会いしたことのない方とも
ご縁がつながるきっかけになれば嬉しいです🌿
7月もどうぞよろしくお願いいたします😌
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帰ってきました！
07/04 00:40 更新
無事に地元へ戻ってきて少し落ち着きました。
来週のイベントから出勤しますよー！
気になる方はぜひチェックしてみてください🙌
近々キャスもやらねば🤔
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俺がついてるぜ〜🥾
07/04 00:34 更新
こんばんは！紬（つむぎ）です🐶
ついに…
トイ・ストーリー5を観に行ってきます！！🥺✨
僕、トイ・ストーリーシリーズが本当に大好きなんです🫶
笑って、泣いて、
「おもちゃってこんなに感情移入できるんだ…」って毎回思わされます🥹
ちなみに、シリーズ通して1番泣けたシーンは
アンディがボニーに玩具を託すシーンです…
あのシーンは何度観ても泣けます😭
そして、
今回の敵？は…
なんとリリーパッドというタブレット型のおもちゃ📱
今の時代らしいですよね😳
子どもたちの遊びも、
おもちゃからタブレットへ。
そんな時代だからこそ、
ウッディたちがどう立ち向かうのか今からワクワクしています🔥
タブレットに負けるな！！おもちゃたち！！📣
最近は何でも便利になって、
スマホやタブレットで遊ぶことが増えましたが、
手に取って遊ぶおもちゃにしかない温かさもあると思うんです😌
僕は大人の玩具で遊ぶことの方が多いですが…🤫💕シー
映画を観たら、
また感想を書きますね🎬✨
ネタバレはしないので安心してください🤫💕
皆さんはトイ・ストーリーシリーズで一番好きなキャラクターは誰ですか？🤠🧸
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「早く決めなきゃ」が危ない理由
07/03 23:36 更新
不思議なんですが、本当に腹が決まった時って、静かなんですよね。
焦っている時は違う。
頭の中がうるさい。早く決めなきゃ。失敗したくない。間違えたくない。
今日はそんなことを考えながら、部屋でずっとパソコンに向かっていました。
僕も、不安に押しつぶされそうになる日があります。
でも最近気づいたんです。
何かを必死に手放そうとしている時点で、まだそれを強く握っている。
エゴを捨てよう。執着を手放そう。そう思うほど、逆に縛られていく。
本当に前へ進む時って、案外ドラマチックじゃない。
呼吸がひとつ深くなって、「あ、こっちか」って、静かに分かる。
たぶん、そういう夜がある。
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「ハグ」
07/03 23:31 更新
ハグってすごく心地良くて
安心しますよね。
なににも変えることができない
唯一無二の精神安定剤だと思います。
身を寄せ合い抱擁することで、
人肌の温もりによる安心感が得られ、
気持ちや感情を調和し、
お互いに安定し合う。
そして、
相手の心を許し、
受け入れることができる、
おそらく誰もが等しく、
一番最初に備わる愛情表現。
悲しいとき、
嬉しいとき、
辛いとき、
一人になりたいとき、
心で抱えているなにかがあるのなら
思わず抱きしめてしまいたくなります。
抱えているものがあるのに、
誰にも気付かれず、
打ち明けられず、
精神が荒んでいく。
絶対に話したほうがいい。
絶対誰かと会って打ち解けた
ほうがいい。
ハグして一息ついたら、
なにか心のモヤは
晴れるかもしれません。
心の内を言葉にしながら
お互いの温もりを感じあいましょう。
僕はいつでも待ってます。
いつもありがとうございます。
おやすみなさい🫂
なつき
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