写メ日記

こんばんは🌙* :ﾟ

観月です🌙

公式LINEを作成しました👌

やっぱりLINEは楽チン。いつでも連絡くださいませ🌙

とてもマメなタイプです🤞

貴女からのご連絡お待ちしております✨️

パズルの欠片を
壁際のテーブルに並べた

消えたはずのピースが
ポケットの片隅で音を立てる

停留所で重なる影が
街灯の下で揺れていく

蝶が音で舞うように
風が静かに頷いていた

金色の温もりでも
ダイヤの冷たさでもなく

岐路で触れた人の数だけ
瞼に浮かぶ灯りが増えていく

深く落ちる呼吸の中で
花びらがひらひらと舞って

守れなかった体裁が
鏡の中でひび割れている

硝子の傷から生まれた歌が
地平線の街を照らす

稲穂が頭を垂れるように
夕暮れの風へ身を預けて

掴めなかった日の影も
絹に触れる手に支えられていた

超えられない壁の裏側に
願いの欠片が眠っているなら

霧色の未来に怯えた手も
もう少しだけ前に伸ばせる気がした

踏みしめた草に足を取られた記憶が
土の匂いに沈んでいく

変わらない空も
変わっていく景色も

夜明け前の空に線を描いて
静かに光っていた

金色の故郷へ向かう道で
暮れる刹那を抱きしめながら

乾いた心を満たすため
靴紐を結んで歩いていく

音が足を止める日には
落ち葉の椅子に腰を下ろして

追い求める日々も
満ちすぎた微笑みも

すべて受け止めるように
風の旅路で目を閉じている

こんにちは！🌪️風羽🪶です

7月15日（水）の夜は、通常グラップリングと柔術の2クラスに参加してきました🥋

終わったあとの状態をひと言で表すなら、

体力的には全く疲れていません。
技術的には、しっかり現実を見せられました😂

グラップリングで習ったのは、相手を崩してからのダースチョークとアキレス腱固め。

柔術でも、引き続きアキレス腱固めを練習しました。

名前だけ聞くと少し怖そうですが、練習で重要なのは力任せに締めることではありません。

相手の身体をどこで固定するのか。
どの角度なら正しく技がかかるのか。
相手がタップしたら、すぐに力を緩められるか。

強い力を出すことよりも、必要な場所へ正確に力を届け、きちんと制御することが求められます。

ところが練習中、私のアキレス腱固めについて、

「まだタップするほどの効き方ではない」

と指摘されました😇

筋力にはそれなりに自信がありますが、それだけでは技にならないということですね。

アキレス腱固めもチョークも以前より形になってきた感覚はありますが、まだまだ角度や固定が甘いようです。

そして、授業の最後はスパーリング。

ジムで一番強い方と5分間やった結果……

7本取られました😂

こちらは何もできず、まさに赤子同然でした👶

一方で、別の自分より強い方とのスパーでは3本取ることができました。

この3本を決められた瞬間が、今日いちばん楽しかったです🔥

グラップリングでは、練習したダースチョークでも1本取れました。

ただし、こちらの相手は私より経験の浅い方。

勝ったことを大きく喜ぶよりも、習った動きをスパーの中で実際に出せたことを、今日の収穫にしておきます🙂‍↕️

さらに先生からは、

「崩しだけなら、一番強い人より上手い」

と言ってもらえました。

おそらくお世辞だと思っていますが、帰り道くらいまでは都合よく信じておきます🤭

今日あらためて感じたのは、

力を出せることと、相手に合わせて力を扱えることは別物だということ。

これは、セラピストとしてマッサージをする時にも通じます。

ただ圧を強くするのではなく、呼吸や表情、筋肉の反応を見ながら、その方に合う強さやテンポへ調整する。

格闘技でもマッサージでも、力任せにならず、相手の反応を感じ取れる人でありたいと思っています😌

次の目標は、一番強い方に勝つことではありません。

まずは5分間、1本も取られずに守り切ること。

7本から0本へ。

かなり高い目標ですが、できないことがあるから練習は面白いですね🔥

2クラス続けて動いても体力には余裕があったので、お会いできる時間も、会話からマッサージまで最後まで丁寧に向き合います。

格闘技を知らない方も、会った時に「赤子同然だった話を聞かせて」と笑って聞いてください😂

いつも日記を読んだり、応援の言葉をかけてくださったりする皆様、ありがとうございます。

また一つ成長した姿を報告できるように頑張ります🥋

🌪️ビューン🪶

皆さんお疲れ様です。

容赦ない暑さが始まってきましたねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

伸びきっていた髪の毛をばっさり切って夏仕様にしてきました！

毎回思うのですが、美容室から出てきた時の素敵な髪型には二度となれない悲しみ、、、

今回も特に自信がないので、ひとまず切ったぞ、という証拠写真だけを放り投げてみます😅

引き続き暑さ対策ばっちりで行きましょう！！

こんばんは、アロマセラピストよしのぶです。

今回はレス歴10年以上という方のご感想をご紹介します。

結婚して数年もするとレスになってしまう事って多いですよね。

理由は様々と思いますが、女として見られていないという寂しさを感じたり

このまま性生活を楽しめずに年を重ねていくのか、という不安。

そんな心の支えに少しでもなれたらうれしいです。

離婚や、話し合いや工夫でレスを克服していくことも解決策の一つですが

ジョフウのサービスを活用するという選択肢もひとつだと知って頂きたいですね。

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もう夏ですね

ほんとに暑いですね💦

虫取り網を持った子供が

外を歩いていたりするとほっこりします

さて、最近、周りで体調不良という声を多く聞きます

昼間は外がめちゃくちゃ暑くて🥵

中はクーラー効きすぎてめちゃくちゃ寒い🥶

昼間は水分をしっかり摂って

ご飯もちゃんと食べて

夜はしっかり寝ていただき、

万全な状態で会いましょう☺️

「今日もとんでもない暑さに...

 セミが泣き始めて更に暑くなった気がしますね...

　体調を崩されないように、ご自愛くださいね..」

　シュン

今日も一日お疲れさまでした😊

たまには好きなものを食べて、
明日へのエネルギー補給。

昨日はエビチリでした🦐

今日は呑み会で、
もうわりとデタラメです。笑🍻（幸せ）

〆はたぶん、富士そばです🤙

なので今日は、
短めの日記で失礼します！🤣

皆さんの「ご褒美ご飯」は何ですか？

ちなみに明日は、
日高屋さんで仲間と呑みです🍺

ではまた😊☘️

お布団に入る今日という日を終える前の、ほっと一息ついている時間でしょうか✨

今、この画面を見ているあなたの1日は、どんな日でしたか？

「やることが多くて、ちょっと頑張りすぎて疲れたな」

「立ちっぱなし、座りっぱなしで、足元がずっしり重たいな」

実は僕、街を歩いている時、歩き方の癖を目で追うときがあります

「あの方、外側に重心が逃げてるから、外側のラインが張って辛そうだな」

「あのむくみ、僕の手なら劇的にスッキリさせられるのに……！」

なんて、頭の中で勝手にエア施術を始めてしまうのは、我ながらちょっと怪しい、マニアックな職業病ですね😂

でも、それくらい皆さんのお役に立ちたいという気持ちで、頭の中がいつもいっぱいなんです

もし今夜、心や身体が重たく感じていたら、お布団の中で自分の脚を優しくなでるようにさすってみてくださいね

手のひらのじんわりとした温もりを伝えるだけで、張り詰めていた力みが抜けて、気持ちもすーっと軽くなったりしますからね

今夜はもう何も考えず、スマホをそっと置いて、心地いい眠りに包まれてくださいね

明日起きたとき、あなたの足元が少しでも軽くなっていますように

おやすみなさい✨

やっほー🍺🐔

空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉

今日は焼き鳥🤤✨

写真見返してたら、
また食べたくなってきた🤣

ねぎま、もも、せせり、こころ...

焼き鳥ってなんでこんなに幸せになれるんだろう🥹

最近気付いたんだけど、

僕ほんと食べること好きだなって思う😂

焼肉の話したり、
回転寿司行ったり、
焼き鳥食べたり...

日記がほぼ飯テロになってる気がする🤣🍖🍣🐔

でも美味しいご飯を食べてる時間って、
なんかすごく幸せだよね😌✨

今度会った時は、

「最近何食べた？」

みたいな他愛もない話から聞かせてね🙌

ちなみに今日の写真の中なら、
僕はせせりが優勝です🏆🤤

みんなは焼き鳥何が一番好き？😏🖤

じゅんでした🍉✨