こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近食べた、なか卯さんの
紀州南高梅おろしうどんがめっちゃ美味しくて、
ちょっと感動してました。
梅って、酸っぱいだけじゃなくて、
食べた瞬間にちょっと気持ちがしゃんとする感じがあるんですよね。
そこに大根おろしと冷たいうどんが合わさると、
重たくなくて、すっと入ってくる。
暑い日とか、少し食欲が落ちてる時でも
「これなら食べられるな」って思える感じでした。
普段、体を動かすことも多いので、
食事は「何を食べるか」も大事にしたいなと思っています。
もちろん、うどんだけだとたんぱく質は少なめなので、
トレーニングの日なら鶏肉系や卵系を足したいところですが、
こういう“さっぱり美味しいもの”があると、
食事の選択肢が少し広がる感じがします。
無理に気合いを入れるご飯じゃなくて、
ちゃんと美味しくて、体にも気持ちにも重たく残りすぎないもの。
そういうものって、日常の中でけっこう大事ですね。
梅の酸味って、
派手ではないけど、ふっと気持ちを切り替えてくれる感じがあって好きです。
会いに来てくださる方にも、
そんなふうに、強く引っぱるのではなく、
少し軽くなって帰ってもらえる時間を作れたらいいなと思っています。
疲れている日も、
暑さで気持ちが沈みやすい日も、
そのまま来てもらって大丈夫です。
無理に元気なふりをしなくても、
少しずつ楽になっていける時間にできたら嬉しいです。
今日も読んでくれてありがとうございます。
🌪️ビューン🪶
