おはようございます。
リンタロウです。
いよいよ梅雨入りしました。
湿気でジメジメする季節の到来ですね。
どんよりした空模様が続くと気持ちまで少し
重くなりがちですが、そんな時こそ日常の中
に小さな楽しみを作りたいですね。
と言いながら、楽しみにしていたゴルフは雨
で中止になるかもっていう状況です....笑
とにかく、ジメジメした空気も、笑顔と元気
でさらっと吹き飛ばしていきたいですね。
今週もボチボチいきましょう。
写メ日記
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全セラピストの投稿
いよいよ
06/09 08:11 更新
コレが1番美味しい。
06/09 07:40 更新
おはようございます、瑞貴です。
今朝も食べてますが、セブンイレブンのサラダチキンスモークが美味しすぎて、最近こればかり選んでしまいます。
日記でも話していますが今は体型維持をしていて、2年ほど前にダイエットを始めた頃は、気づけば毎日同じようなものばかり食べていました。
当時は順調に体重を落とせていたのですが、ダイエットを始めて最初の健康診断で、尿酸値が22まで上がってびっくりしました。普通は7以下ですよね。
やっぱり何事も偏りすぎるのは良くないなと反省しています。
それからはお水をたくさん飲んで、バランスも意識するようになって、いま改めてこのサラダチキンにハマっていますが、これからは健康第一でしっかり体型をキープしていきます。
＿＿＿
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
まずは公式LINEで雰囲気だけでも知ってもらえたら嬉しいです。ちなみに公式LINEだけなら、どれだけ喋っても完全無料です😆。「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。
時間のある時にゆるっと返します。
▼LINEは、このページの1番上【緑色のLINEアイコン】があるので、そこからすぐ送れます！
のんびりシーシャ😆！
06/09 07:22 更新
シーシャ行ってきました！！
好きすぎて週1ペースで行ってます🥹！
今回はフルーティー系のフレーバーにしました🍇
おすすめのフレーバーだったりお店あったら教えて欲しいな😆
出勤日ご案内🎶
06/09 07:18 更新
おはようございます Kuuです🌄
ホームページの予約欄は2週間先までしか出ないのでちょっと気が早いですが少し先、7月半ばまでの出勤予定をこちらにあげておきますね🙇
見てくれたら嬉しいです✨
～6月～
24日(水) 21:00～翌3:00
25日(木) 9:00～22:00
26日(金) 21:00～翌3:00
27日(土) 9:00～22:00
29日(月) 21:00～翌3:00
30日(火) 9:00～22:00
～7月～
5日(日) 9:00～22:00
8日(水) 21:00～翌3:00
9日(木) 9:00～22:00
10日(金) 21:00～翌3:00
11日(土) 9:00～15:00
12日(日) 12:00～22:00
お気づきかもしれませんが、
本業の出勤日→21:00からのご案内
本業がお休みの日→9:00からのご案内
というふうにさせていただいております🙇
もし、ホームページにまだ乗っていない日に予約したい！と思ってくださる方がいましたらメールかXでご連絡いただければ調整いたします！
さらにさらに、もっと先の日にち(例えばひと月先など)で予約したいと考えてくださる方がいらっしゃいましたら月頭くらいまでにご相談いただければ本業のお休みも調整できるかもしれないので遠慮なくおっしゃってください😊
出勤日について分からないことがあればいつでもお声掛けください✨
Kuu
06/09 07:11 更新
おはようございます、凪です🌿
最近は雨の日が続いていますね☔️
どんよりした空を見上げることが増えましたが、そんな中でも綺麗に咲いている紫陽花を見つけました😊
雨に濡れた紫陽花は、この季節ならではの美しさがありますね。
鮮やかな青色がとても綺麗で、思わず足を止めて写真を撮ってしまいました✨
雨の日は気分が下がりやすいですが、少し視点を変えるだけで素敵な景色に出会えるものですね🌈
今日はどんな1日になるでしょうか？
お仕事の方も、お休みの方も、無理せず自分のペースで過ごしてくださいね☺️
ご予約やお問い合わせもお待ちしております📩
雨の日だからこそ、ゆっくり癒しの時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🌿
それでは今日も良い1日を✨
朝から整えてきました🏋️♂️
06/09 07:04 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は朝からジムに行ってきました🏋️♂️
起きてすぐの身体って、まだ完全には目覚めきっていない感じもあるけれど、
そんな時間にちゃんと動いて、少しずつ出力を上げていくのが結構好きです。
今日は
スクワット 107.5kg×2
ベンチプレス 60kg×5
懸垂
という感じで、朝からしっかり動けました。
派手なことをしているというより、
その日の調子を見ながら、ひとつずつ積み上げていく時間です。
身体を整えることって、見た目のためだけじゃなくて、
誰かと会う時の余裕とか、向き合い方とか、そういうところにもちゃんと出る気がしています。
疲れている時ほど、
無理に元気を作るんじゃなくて、
自分の土台を整えておくことが大事やなと思います。
セラピストとして過ごす時間も同じで、
ただその場だけをこなすんじゃなくて、
会っている間にちゃんと落ち着ける空気をつくれるように、
こういう日々の積み重ねも大切にしています
会う日だけじゃなく、
こういう何もない日の過ごし方も含めて、
自分を整えている途中です。
またタイミングが合う時に、
少し肩の力を抜ける時間を届けられたら嬉しいです🌿
読んでくださってありがとうございます✨
🌪️ビューン🪶
季節の変わり目、体も心もケアを🌸
06/09 07:00 更新
しゅうせいです🌸 季節の変わり目って、体も心も疲れやすいですよね。 気温の変化に体がついていけなかったり、 なんとなくだるかったり、気分が上がらなかったり。 そういう時ほど、自分のケアを大切にしてほしいと思います🌿 特別なことじゃなくていい。 ゆっくりお風呂に入る、好きなものを食べる、話を聞いてもらう。 小さなことの積み重ねが、体と心を守ってくれます。 しゅうせいも、あなたのそばでそのお手伝いができたら嬉しいです💕 「なんとなく疲れてるな」と感じたら、気軽にDMください🌸 待っています💌
５
06/09 06:03 更新
帰り際
肩がより合い
手が絡む
今後の活動内容
06/09 06:02 更新
おはようございます。いつも温かい応援をいただき、誠にありがとうございます。
本日は、今後の活動に関する大切なお知らせとお礼をお伝えいたします。
【動画撮影の本格始動について】
この度の大型アップデートに伴い、これまで準備を進めてまいりました動画撮影を、今週末よりいよいよ本格的に開始する運びとなりました。皆様に質の高いコンテンツをお届けできるよう、全力を尽くしてまいります。
【事前予約をいただいたお客様への特典】
アップデート前に既に先行予約をいただいているお客様には、感謝の気持ちを込めまして、進捗情報や制作状況などの最新内容を、アップデート前に優先して先行告知いたします。楽しみにお待ちいただけますと幸いです。
【今後の方向性について】
今回の本格始動にあたり、活動の方向性を大幅に転換することにいたしました。新たな挑戦を伴う大きな一歩となりますが、これまで以上に精進してまいります。
新しく生まれ変わる活動を、今後とも応援していただけますと大変励みになります。
どうぞよろしくお願いいたします。
梅雨空が続きます☁️北海道は悪天候⛈️
06/09 06:05 更新
おはようございます😃今朝の名古屋は曇り空が広がっています☁️みなさんのお住まいの地域はいかがですか？🌈
6月9日火曜日の今日は、梅雨前線が東シナ海から本州の南に停滞します。西日本や東日本はスッキリしない空で、雨の降るところもある見込みです。北海道は低気圧の影響を受け、風や雨の強まる可能性があります。梅雨前線に近い沖縄や奄美は激しい雨に注意が必要です。
それでは全国の天気予報です😊
沖縄は次第に雨が降り出し、激しい雨や雷雨となるでしょう。九州南部は雨の予報です。そのほかの西日本と東日本は雲が多く、太平洋側を中心に雨の降る所が多いでしょう。北日本も雲が広がり、雨や雷雨の所があるでしょう。
今日もお天気や体調管理に気をつけて、素敵な一日をお過ごしくださいね✨
おまけの今日は何の日？😃
6月9日の今日は、語呂合わせで「ロック（69）の日」や「我が家のカギを見直すロックの日」、漢字の「卵」が数字の「6」と「9」に似ていることから「たまごの日」など、複数のユニークな記念日として知られています。あとドナルドダックの誕生日なんだって！
それでは気をつけて^ ^いってらっしゃい^ ^ ／✨
