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06/15 23:25 更新
突然ですが問題です！
Q：ニセの密書を持った忍者を、わざと敵に捕らえさせる忍術をなんと言うか？
①変わり身の術
②蛍火の術
③五車の術
④春花の術
四択から選んで下さい
……
さてどれでしょう？？
……
正解は！
A：②蛍火の術
ですーー👏✨
どうですかー正解しましたかー？😊😊😊
最近忍者検定中級って試験に合格しまして、中忍になりましたーー（笑）
（実は去年下忍(初級)検定にしれーっと合格してまして、今年でランクアップ👍）
参考書を広げて一生懸命勉強した甲斐がありました～嬉しい✨
今後もよろしくお願いします❤️
告知です。
月末から関東に出張予定です🚃
予定はスケジュールに随時反映していますので、ご確認いただけると嬉しいです✨
それでは……ドロンっ🥷✨
06/15 22:51 更新
前に女の子と一緒に行ったホテルの近くを通りかかると、一瞬でその時の記憶がフラッシュバックすることがあります。
愛し合った記憶って、びっくりするくらい鮮明に脳に焼き付く。
だから、電車の窓から見えるホテルがあると実はちょっと大変なんです。駅に着くたびに、頭の中があんなことやこんなことでいっぱいになっちゃうから。
でも、それだけ濃密で幸せな時間を過ごせた証拠。
次に思い出すのは、あなたとの記憶かもしれないね。
06/15 22:36 更新
七色を纏った雨が
窓に流れて線を描く
曇りのキャンバスに
白い絵の具が滲んで
濡れた歩道の水たまり
道端に虹がかかる
言葉に込めた銀の球
ポケットの奥で光を弾いて
風を編む街路樹の葉が
季節のトンネルを抜けて
追いかけた本のページに
雫の欠片が挟まっている
針の音が響くホームで
月のレールが影を伸ばす
硝子に寄りかかる横顔が
夜空の隙間を見上げている
迷いの森の足跡に
雲のアーチが連なって
石畳の迷路のその先に
青の洞窟が広がっていく
頬を濡らす街灯が
熱い背中を冷やして
空気のカーテンが色づいて
囁く風が通り抜ける
砂の道を歩いて
宙の水を持ち帰る
天井の無い劇場で
光が輪郭を照らしている
06/15 22:24 更新
サッカー日本代表に選ばれて戦いたかったなー
賢人です！
今回の対戦相手であるネーデルラント王国は女性でも平均身長が171cm男性は184cmあり世界一高身長な国らしいです！
W杯はサッカーを楽しむだけでなく世界にある国を学ぶ機会にもなりそう(^-^)
秋葉原のメイド喫茶でもW杯のテレビ観戦をしてたみたいです⚽️
06/15 21:57 更新
『おれ、イっちゃうかも』
本日から開催しましたね
ぜひお問い合わせください
06/15 21:12 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は少しだけ、身体づくりの話を。
最近、ボディビルダーの井上浩さんの
**「IH式」**というトレーニング方法を知りました。
高重量・中重量・軽めの重量を組み合わせて、
ただ重さを追うだけではなく、
狙った筋肉にしっかり刺激を入れていくやり方です。
僕のベンチプレスの記録を見ると、
この日は
60kg × 5回
62.5kg × 3回
推定MAXは 67.5kg くらい。
そこから考えると、
いきなり無理に60kgで攻めるより、
55kg × 6回
40kg × 6回
25kg × 9回
まずはこのあたりから始めるのが、
今の自分にはちょうど良さそうでした。
数字だけ見ると、
「もっといけるんちゃう？」と思う自分もいます。
でも、身体づくりで大事なのは、
見栄で重さを追うことより、
今の身体に合った負荷を選ぶこと。
強くなるためにも、
長く続けるためにも、
無理をしすぎない準備って大事ですね。
身体を鍛えることは、
ただ大きく見せるためだけではなくて、
自分の身体をちゃんと扱えるようになるための時間でもあります。
格闘技でも、
日々の仕事でも、
セラピストとして人と向き合う時でも、
力任せじゃなく、必要なところに必要な力を出せること。
その積み重ねが、
安心感にもつながるのかなと思っています。
まずは焦らず、
55kg → 40kg → 25kg から。
重さより、動きの質。
勢いより、積み重ね。
そして、ちゃんと自分の身体と会話すること。
今日も少しずつ、
風羽らしく整えていきます。
🌪️ビューン🪶
06/15 21:11 更新
はじめまして、瑛汰です😊
初めての写メ日記なので少し緊張しています✨
普段から健康管理を意識していて、今日は高リコピントマトを買ってきました🍅
そのまま食べても美味しいですし、手軽に栄養が摂れるのでお気に入りです😊
これから少しずつ日記も更新していくので、よろしくお願いします✨
06/15 21:09 更新
シュンです
あなたは回鍋肉は好きですか？
ご飯が止まらない回鍋肉の作り方をご紹介するので、是非メモをご用意下さい。
まずキャベツを炒めます。半分づつ炒めるとシャキシャキして
美味しいですよ。
次に豚肉と長ネギを炒めます。一旦火を止めて
回鍋肉の素を挿れて、あっ！漢字間違えました
回鍋肉の素を入れてですね^^;
最後にキャベツを戻して合わせて出来上がりです！
「えっ！まさかの手抜きメニューかい！
わざわざ日記で紹介するなー」
と思われた、そこのあなた！！
それは全然違います。
泉ピン子と安室奈美恵ちゃん、陰毛と熊野筆ぐらい違います！
感のいいあなたはお気づきですね
そう！手抜きではなく「時短」です！
人生で神様から平等に与えられているのは時間だけです。あなたの貴重なお時間を回鍋肉の素でなるべく節約していただき、
その節約して捻出したお時間でシュンに会いに来て頂きたい！
そんな一途な気持ちなんです。
是非お試しくださいね
シュン
06/15 20:59 更新
こんばんは Kuuです🎆
日本には｢人様に迷惑を掛けてはいけない｣という教えがあります。
もちろんその通りだし、他人に迷惑を掛けないで生きられたらそれ以上のことはないと思います。
でも、そう考えすぎることによって自他の小さなミスが許せなかったり、精神的に窮屈になってしまうこともあるのではないでしょうか。
一方、インドでは｢人間生きていれば他人に迷惑を掛けるもの。だからあなたも他人からの迷惑は許しなさい｣という考え方が根付いています。
私の好きな教えのひとつです。
こう考えることによって、心に余裕が生まれたり、ミスにも寛容になれるのではないでしょうか。
地域的な文化や考え方があるので、どちらのほうが優れているというものではありません。
ただ、昨今暗いニュースばかりで気持ちが晴れない中でも、ゆとりを持ち、他人の美点に目を向け、笑顔で生活することができたら嬉しいですよね。
Kuu
06/15 20:47 更新
週に1回は美味しいご飯が食べたい樂です
だって幸せな気分になるやろ？
毎日は贅沢だから無理だけど、週に1回、月に１回って決めれば普段の生活もなんかやる気がですのです✨
ちなみに俺は質より量を求める男の子ですw
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