６月１５日 ホームラン！！ きたーーーロン！！
ホームランを打つために日々スクワットしといてよかったあーー
ありがとーーー
書けないのが残念なぐらいの衝撃のハプニングがあったけど 笑
ありえないだろ 笑
ずっと忘れない強烈な思い出完成ということで 汗
さ、明日に向けて素振りしないと！！
いけーーーロン
写メ日記
全13198件中161～170件を表示
全セラピストの投稿
奮闘記
06/16 14:50 更新
落ち込んだ時のセルフケア
06/16 14:33 更新
ストレスが溜まってるな…そんなとき、あなたはどうしていますか？
カウンセラーをしていた頃、そして今セラピストとして活動する中でも、ずっと変わらずおすすめしているセルフケアがあります。
それが「スクワット」です🏋️♀️
スクワットが“最強”と言われる理由💡
🔹 全身の約70％の筋肉を動かす → 幸福ホルモンがUP⬆
特に太もも・お尻など大きな筋肉を動かすことで「セロトニン」などの分泌が促され、モヤモヤやイライラがスーッと軽くなるんです🌿
🔹 腸を刺激して、内側からリセット🌀
「腸は第2の脳」と言われるくらい、メンタルと腸内環境は密接。スクワットは腹筋よりも腸への刺激がしっかり入るので、内側から整えたい人にも◎
🔹 足が太くなる心配？その必要はありません🦵❌
正しいフォームで適度に行えば、むしろ脚は引き締まり、美しく整います。プロ仕様の筋トレをしない限り、ムキムキになることはほぼありません✨
自分を整える時間を、少しだけでも🌙
1日10回でも、静かに呼吸を合わせてスクワットする時間。それだけで、気分がクリアになったり、眠りが深くなったり。
「体を動かすこと＝自分をいたわること」だと、何度も感じてきました。
無理なく、心地よく。あなたのリズムで始めてみてください😊💫
お礼♪
06/16 14:27 更新
Jさん
女風初めてのご利用とのことで、始めは緊張されてたのが初々しくてキュンとしちゃいました😊
Jさんは緊張してるのにごめんなさい💦
でも僕も同じくドキドキしてたんですよ😂
お話するにつれ笑顔がとてもキュートで、そして奥に秘めたエッチで少し大胆なJさんはとても魅力的でした!!
またお待ちしてます👏
東京 暑いですね 梅雨ですか？
06/16 14:24 更新
今日はランチにガパオライスを頂きました🍴
元気いっぱいになった僕の指先から繊細なテクニックを✨
疲れたお姫様の心と身体に、ご褒美のようなリラクゼーションと癒やしを贅沢にお届けします💆♀️
非日常の世界で、秘密のおもてなし…焦らしも、舐めるのも、正直どれも色気満ちた奇跡の時間。
女風セラピストとして、あなたの欲求にホスピタリティ全開で応えます💖
お待ちしていますね🌹
遙翔
😎
06/16 14:17 更新
暑い
06/16 13:40 更新
夏の恐怖を肌で感じた。
今日、外に出た瞬間、あのじりじりとした暑さに包まれて、夏の恐怖を思い出しました。
こんな暑さ、耐えられる人いるんですか？
雨ですが
06/16 13:32 更新
釣りに来ています!
性格からか家でじっとしていられません! 月末にトーナメント参戦予定ナノでちょっと🤏真剣に釣りしてます😀 皆さんは雨の日に聴きたい曲は何ですか？恭一は小林麻美さんの「雨音はショパンの調べ」、カーペンターズの「雨の日と月曜日は」中西保志「最後の雨」なんかを聴きたくなりますね !昭和バンザイです✨
会員様限定イベント❤️アイブル❤️6月16日.21日.22日あと23日出勤予定です お得なイベントです この機会に是非ご指名ご予約お待ちしてます🥰 恭一
土日
06/16 13:14 更新
グヘヘ。
久しぶりに土日出勤します🤩
ひと夏のおもひでをいかがですか？☺️
「ぬくもりってどれくらい持続すると思う？」
06/16 13:01 更新
こんにちは！😁
連です！☺️
今日のテーマはちょっとだけ「深い」かも🫶
でもそんな余韻が意外と癖になったりするんだよね😌💓
テーマ
「ぬくもりってどれくらい持続すると思う？」
ぬくもりって一瞬だけのものだと思ってた
でも
誰かとちゃんと触れ合った記憶って
ふとした瞬間にまた身体の奥からじんわり
「よみがえる」ことがある
たとえば
仕事に疲れて帰った夜ふとお風呂の中で目を閉じたとき
自分の首筋に沿ってお湯じゃない「手の記憶」がふわっと蘇る感覚
「触れられた場所」が、まるでまだその人のものみたいに敏感になる瞬間ってない？
あれって肌が覚えてるんだと思う
もっと言えば「心がそのぬくもりを忘れたくない」って感じてるんじゃないかな？
触れ合うことって「一緒に心を開いていく時間」なんだよね
言葉にならない想いとか寂しさの隙間とか
そういう「言えなかった気持ち」を肌を通してゆっくり流していく感じ
その中でふと「女の顔」に戻る瞬間がある
普段は誰にも見せない自分でも気づいてなかった顔
鏡じゃなくて「他人の手」によってそれが引き出される瞬間
その記憶ってけっこう残るんだよね🥹💕
気持ちいいとか、気持ちよかったとか、それだけじゃなくて
「もう一回あの手に包まれたい」って体が勝手に思い出す
その時の空気、音、照明、息遣い
全部が一緒に残るから、次に触れた時、もっと深くまで届いてしまう😌🫶
さて
あなたの「ぬくもりの記憶」ってどれくらい前のこと？
それともまだ出会ってない？😉💕
まだ、あなたの奥に眠ってる「ぬくもりの記憶」引き出してあげるね？🥰
連より☺️💕
出雲大社、行ったことありますか？⛩️
06/16 12:42 更新
こんにちはー！
レイです✨
この前、夜の出雲大社に行ってきました⛩️
昼間は人が多いですが、夜は人もおらず雰囲気も独特でとてもいい感じです🌉
神社とか結構好きなので、よく行くんですが、出雲大社はやはり別格ですね✨
縁結びで有名な神社ですが、本来でしたら縁切り神社でしっかりお参りしてから、来るのがいいんだとか🤔
下手したら良縁も切っちゃうそうです💦
神様も何も言わずに察することは難しいようですね🤨
お願いははっきり伝えたほうが吉🉐
皆様もぜひ行ってみてください！😊
〜お知らせ〜
夜は基本的にフリーですが
6/19（木）は18時以降〜
6/26（木）は1日フリーです😉
もちろん！日程調整はできますので、気になる方はXのDMにてお気軽にご連絡ください📩
お待ちしてまーす！😉✨
