写メ日記

今日は日差しがあたたかくて車を運転している時間がとても気持ちよかったです🚗✨

窓から入る光に包まれながら「こういう何気ない時間って大事だな」なんて思っていました。

忙しい毎日でも、
ちょっとした心地よさに気づけると気分も自然と整いますよね。

あなたは今日どんな一日でしたか？

たまには深呼吸しながらゆっくり過ごしてくださいね。

出勤日のご相談や調整はいつでもDMからお受けしています。

今日も一日、おつかれさまでした☺️
▽みちるのSNS▽

余ったスパゲッティを温めて、サバ缶orシーティキンと余った野菜を乗せる🥦

あとはマヨネーズ、醤油、わさびで和えたら【和風スパゲッティ】の出来上がり🍝

冷蔵庫の余りもので出来る〜😉✨

体は

頑張って動かすもの

ではないと感じます。

力を入れすぎると

逆に、体は固くなる。

だから触れるときは、

強さよりも

抜けていく感覚を大事にしています。

無理に反応しなくていい。

気持ちよくなろうとしなくていい。

体は、

静かにしている方が

ちゃんと緩みます。

大阪にカバン買いにお買い物😆

ついでにヨギボーデビュー笑届くの楽しみ🙄

「もっともっと最高のサービスを返したい」
この一文に、私のセラピストとしての核心がある。

経験は年輪のように重なり、焦らず、押さず、相手の呼吸に歩幅を合わせることを覚えた。入口はいつも礼儀と安心。

手を取る前に、心を預かる。

会話の間、沈黙の温度、視線の高さ。小さなサインを拾い、必要な分だけ差し出す。過剰にしない勇気が、結果的に深い満足へ導くと知っているからだ。言うのは簡単だけど実に難しいこと。
だからこそやり甲斐を感じて楽しんでます😊

的確な判断と覚悟が伴ってこそ、エスコートは力になる。緊張がほどけた瞬間、こちらも自然とギアが上がる。最高を返したくなる循環が生まれる。

年齢を重ねた今だからこそ、若さで埋めない余白を尊ぶ。日々の時間を、明日の自信へと変える。それが私のセラピスト力だと感じる。

一人ひとりの物語に耳を澄まし、帰り道が少し軽くなるよう見送ろうといつも感じている。技術はもちろんのこと、セラピストとしての姿勢、派手さより誠実。そうあり続けたい。

こんにちはー！

なんとなんと

この度初のキャンセルを頂いちゃいました😆

何日も前から予約してくださってて前日に突然のキャンセル＆ブロック🥺

今日まで沢山沢山メッセージしていて

僕もとても楽しみにしていたばっかりに残念です、

何かあったのかなあ💭

ということで明日は本業休んでしまいましたので

夜もいます！！✨️珍しい！笑

夜しか来れないお姉様

どうか郁弥と遊んでくださいな🥰🥰

ご連絡お待ちしてます🌟

三連休どうおすごしですか？

日曜は雪になるとこも多いようなのでお気をつけください❄️

出勤や時間の相談はDMでいつでも受け付けてますので

気軽に声をかけてください☺️

X→@mantendou_nagi

いい出会いがありますように♡

えべっさん‪🎋‬

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こんにちは、フクマルです😊

お正月明けの1週間🗓️

ようやく週末ですね😅

気温上がったり下がったりの中、皆さま体調いかがでしょうか😌

この連休、明日より気温がぐっと下がり、荒れ模様となりそうです🌧️

成人式や受験シーズンでもありますので、くれぐれもお気をつけてお過ごしください🙇

さて、ここからは⋯

ちょっとゆっくりできる時間によろしければどうぞ👇

フクマル旅情報🧳をお届けいたします⭐

今回は、【海外編　No.3】🌎️

 第三弾は、スイス🇨🇭

 前回のポルトガルに続き、同じく欧州✈️

スイスへ🧳

我が旅行のバイブル【地球の歩き方】📚️から知識を拝借し、皆様にご紹介📋️

スイス🇨🇭

面積：4万1285k㎡

　九州よりやや小さい

人口：900万人（2024年）

首都：ベルン

通貨単位：スイスフラン（CHF）

言語：ドイツ語、フランス語、イタリア語、ロマンシュ語

✈️スイス インターナショナル エアラインズのみ（直行便）

所要時間13〜14時間

気候：起伏に富んだ地形で、地域によってかなり異なる🏔️🏞️

一般に、北部の平地は穏やかで、湖畔エリアも過ごしやすい。

南部地域は、地中海の影響でかなり温暖☀️

時差：8時間

　日本時間から8時間を引けばよい

スイスの様々な魅力をお伝えできればと思い、綴ってみました🖊️

スイスという国の魅力を語るとき、まず思い浮かぶのは、やはりアルプス山脈の存在🏔️

国土の大部分を占めるアルプス山脈は、スイスの自然、文化、そして人々の暮らしそのものを形づくってきました。

標高4000メートル級の峰々が連なり、季節ごとに表情を変えるその姿は、何度見ても心を奪われます✨

夏は緑の草原に高山植物が可憐に咲き🏕️、冬は純白の雪に包まれて、静かで凛とした美しさを見せてくれます🏔️

アルプスの麓に広がるベルナーオーバーラント地方では、アイガー、メンヒ、ユングフラウといった名峰が間近に迫り、インターラーケンやグリンデルワルトでは、山と共に生きる人々の穏やかな日常を感じることができます⛰️

ロープウェイ🚠や登山鉄道🚞を利用すれば、体力に自信がなくても、雲に近い展望台からの絶景を楽しめるのもスイスならではの優しさです🔭

こうした雄大な自然に抱かれながらも、スイスの街々は驚くほど洗練されています⛪

ベルンの旧市街では中世の面影が今も息づき、ルツェルンでは湖と山が織りなす調和のとれた景色が、訪れる人の心を和ませます🏞️

レマン湖畔のジュネーブやローザンヌでは、水辺のきらめきと落ち着いた街並みが、落ち着いた静かな時間を演出してくれるでしょう🏤

アルプス山脈は単なる観光名所ではなく、スイスの人々にとって「心の拠り所」のような存在。

その山々を眺めながら列車に揺られていると、不思議と気持ちが整い、自分自身と向き合う余裕が生まれてきます。

車窓いっぱいに広がる山、湖、村の風景は、移動の時間さえも特別な思い出に変えてくれます🩵

そんな列車での移動がとても快適なのも、スイス旅行の大きな魅力🚊

大きな窓から眺める景色は、移動そのものがご褒美のよう🌄

サン・モリッツやティチーノ地方など、それぞれに異なる表情を持つ土地を、安心して巡ることができます。

スイスの旅は、自然の力強さと人のやさしさが美しく調和した時間です。アルプス山脈に見守られながら過ごすひとときは、心に静かな余韻を残し、また前を向いて歩き出す力を与えてくれるはずです

スイスの旅を彩るのは、目を見張る絶景だけではありません。各地の風土が育んだ「美食」は、旅の大きな楽しみです。

​🧀 とろける幸せ！チーズの誘惑

​まずは、ハイジの世界・マイエンフェルトでも愛される

「ラクレット」。

チーズの断面を熱で溶かし、ホクホクのジャガイモにたっぷりとかける瞬間は、動画映えも抜群。

また、

ジャガイモを細切りにしてカリカリに焼いた

「レシュティ」

スイス人のソウルフード。目玉焼きやソーセージを添えれば、大満足のランチになります。

​🍷 世界遺産で味わう「幻のワイン」

​ラヴォー地区の段々畑で育つのは、希少な白ワイン🍾

「シャスラ」

スイスワインは生産量が少なく、ほとんどが国内で消費されるため、現地でしか味わえない“幻の味”です。レマン湖を眺めながら、スッキリと華やかな一杯をぜひ。

​🍲 歴史を味わうボリューム料理

​世界遺産の街ベルンでは、伝統のポトフ

「ベルナープラッテ」

じっくり煮込んだ数種類のお肉やソーセージが、旅の疲れをパワーに変えてくれます🥩🥓🫛🥔

​食後は、

チューリヒで愛されるミルクチョコレートや、ナッツたっぷりのエンガディナーを添えて。

甘い香りに包まれる至福のひとときが待っています😋

今回のご紹介はここまでになります🙇

最後までご覧いただきありがとうございました😌

お届けしております旅情報📖

国内、海外問わずリクエスト等ございましたら、是非是非お寄せください😊

いつでも✉️DMお待ちしております✨

1月10日　フクマル⭐

〜参照　地球の歩き方　スイス　〜

こんにちは、お姉様、お嬢様、

「蒼司（ソウジ）です」

「ヒロシです」みたいな挨拶になりました笑

昨晩はカレーでした、皆さんはどんなカレーがお好きですか？

チキン、ポーク、ビーフ、シーフードなどなどいろんなカレーありますよね？

自分は、野菜多め（ジャガイモ）で、作った次の日のカレーが最高です✌️