写メ日記

食と健康について考える機会がありました

キーワードは「祖先の食生活」

現代人の小麦・肉中心の食事は

日本人には合っていないそう

爆裂おいしいのに🥲

日本人が慣れ親しんできたのは

米・魚・野菜のヘルシーな食事です

素直で影響されやすいMikeは

さっそくここ数日実践しています

今日のお昼もお寿司ランチにしました🍣

…質素な食事のはずが

これでは破産してしまいます🙃

極端には無理なので少しずつが肝要です

体調の変化がたのしみ✨️

Mike🐾

少しだけ…筋トレを下方修正しないと…と思える自撮り…

どこへ向かってるのか分からない私ですが…

ま、生きてる実感って事でひとまずこの体型を出来るだけ長く続けれたら🙂

現状維持は退化では無い…努力するから現状維持できるのです😤

西野亮廣さんの著書「北極星」のサイン本をゲットした！！

常に時代を先取りし過ぎて詐欺師呼ばわりされたりしているキングコング西野さんだが、

この人がいなければ日本のエンタメ業界はコロナ禍を乗り越えられなかったのではないか

と心から思っています。

またこの本の中にも目から鱗のワクワクが詰まっているのではないかと読む前からソワソワが止まらない。

まぁ女風もエンタメやしね！

何か活きる事があるのではなかろうかと。

そういえば

そわそわ、わくわく、エンタメ

といえば。

また今年も縄のショーに出演させて頂くことになりました！

今回は師匠「永遠嬢」様のチームショーにて

歌無し！！

の縛りを演ります！

去年も一昨年も見に行った日本最大のSMイベント

「ARCADIA23周年ULTIMANIA16」です！

去年はお客さん200人くらいだったかな

梅田のクラブできゃーきゃー言われる僕を見たい方は一声かけてくださいな。笑

なお同担拒否の人は来ちゃダメだからね🥹

ps.絶賛花粉症が大変な時期ですね。

薬飲むとめっちゃ眠くなる。。

僕は一昨年のお昼に信号待ちで寝ちゃって前の車にコツンとしちゃいました🥹

気を付けなはれや！！

名古屋は明日が桜の開花予想だってよ！

お花見のお誘いもお待ちしていますね🥰

お仕事、家事に育児にお疲れ様さまです😊

入店して今日で一週間。

ご利用頂いたお姫様の顔立ちが、行きと帰りで全然ちがうの。

リフレッシュしてイキイキとされる微笑まれた顔立ちをみて

明日も頑張ろーとか、リセットタイムのお役目に立てられることになんだか感謝というか、身も心も嬉しくなるんよ✨

なんか、分からんけど、周りの人にも優しくなれるというか、良いんよ。良いんよ笑　2回言うたわ😆

まだまだこの業界では未熟ものやけど、ありがとうが芽生えた一週間でした。

予約指名ありがとうこざいます。

今日もサンセットから良い刺激を頂きました。

いまからでもリフレッシュしたいなっ😊

これからもよろしくです。　　　　　達也

沖縄は今時期、汗ばむような暑さになりがちですが

最近はカラッとしていて、夜はむしろ寒いような

沖縄らしくない気持ちのいい感じになっていますね☺

この時期は海にはいるのはさすがにキツイとおもっていましたが

ユーザーさんが海に入っていたとの話しでビックリしました😲

寒さに負けず元気いっぱいにならないといけないですね💪

ということでゆで卵たべました🐣

こんにちは♪

ゆいとです🐶✨

今日はお時間作って会いに来てくださって、本当にありがとうございました☺️🌿

いろんなお話をしながら、ゆっくりした時間を一緒に過ごせて嬉しかったです😌

まだまだ慣れないこともありますが、その分ひとつひとつの時間を大切にしていきたいなと思っています🤍

またお会いできるのを楽しみにしています🫶

それではまた写メ日記更新します📸✨

カバンにつけたプリンですw

しゅーくりーむ😋

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天気のいい日は洗車!

ピカピカの車でお迎え行きますよ!😊

いい天気のいい日に楽しみプラスで作って行きませんか?

ご予約待ってます😊

日差しも暖かくて寒さも緩みました😌

小春日和ってこんな日ですかね？

仕事で撮影禁止の場所に居るので写真撮れませんが💦

春っぽい景色です🌷

見せてあげたいなぁ〜😁✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は介護のお仕事が、何も問題なく無事に終わった一日でした🍀

大きな出来事がなかった日って、

つい「普通の一日」で流してしまいそうになるけれど、

本当はそういう日こそ、とてもありがたいことなんだなと感じます。

慌ただしい日もある中で、

利用者さまが穏やかに過ごせて、

周りの方々とも大きなトラブルなく一日を終えられること。

それって、当たり前のようでいて、

実はたくさんの人の気配りや支えの上にあるものですよね😌

だから今日は、

「特別なことがなかった」ではなく、

“何も問題なく終われたことが、特別にありがたい”

そんなふうに思えた日でした。

こういう日を重ねられることは、

きっと簡単なことではなくて、

見えないところで頑張っている人たちのおかげでもあるんですよね。

自分ひとりでできていることなんて少なくて、

周りの方々に助けてもらいながら、

今日も無事に過ごせたんだと思います。

忙しい毎日の中では、

“何事もなく終わること”の価値を忘れそうになることもあります。

でも、だからこそ今日は、

無事に終われたことにちゃんと感謝したいです🌿

そして、

こうして日々を積み重ねられること、

見てくださる方がいること、

気にかけてくださる方がいることにも、

あらためてありがとうの気持ちです。

いつも本当にありがとうございます✨

読んでくださったあなたも、

今日はどうか心穏やかに過ごせていますように。

頑張りすぎた日も、何もなく終えられた日も、

どちらもちゃんと大切な一日です。

今日も一日、おつかれさまでした🌙

小さな「無事」が、明日にもやさしくつながっていきますように。

🌪️ビューン🪶