おはようございます SINKA です
寒暖差や、気圧の変化に身体を合わせる大変な時期ですね。早く秋らしくなってくれれば良いに。
秋と言えば、スポーツの秋🍁先日のAmazonさんのセールを利用して、幾つか欲しかった用品を購入しました。

その中でも、筋トレをステップアップするために、こんなものを購入。
こちらはパワーグリップという物で、ウエイトトレーニングされてるマッチョな方々が使われている事が多いのですが、ビギナーでも「あると筋トレが効率的に行える」物ですね。
コレを使って、太い腕とカッコいい背中を作れるよう頑張ります。

今週末も出勤を予定しております。
オジピの包容力と、年齢をバグらせるスタイルで貴女をおもてなしさせて頂きます
ご予約お待ちしております
SINKA